jego

[...] Barboza zapowiada, że będzie przygotowany do walki na pełnym dystansie pięciu rund z Justinem Gaethje, na gali UFC on ESPN 2, ale jeśli zajdzie taka potrzeba, wierzy, że jego bardziej zróżnicowane umiejętności walki w stójce dadzą mu możliwość zakończenia walki przed czasem na różne sposoby. Edson Barboza (20-6 MMA, 14-6 UFC) spotka się z [...]

[...] ruchliwosci stawow co bedzie owocowalo w zwiekszona podatnosc na kontuzje). - poswiec wiecej czasu na miesnie brzucha, gdyz to one najwiecej ucierpialy podczas ciazy, jego cwiczenie zacznij od zmodyfikowanych 'brzuszkow'- w pozycji lezacej , kolana zgiete, stopy plasko na podlodze, dlonie oplecione wokol brzucha poczatkowo unos tylko [...]

Witam! Ostatnio na forum Sherdog'a pojawił się topic o Andrzeju Gołocie. Ma podobno walczyć w K1... Wszyscy oceniają jego szanse, dyskutują jaka to będzie walka, oceniają jego zalety i niestabilność psychiczną... Trochę to śmieszne, bo według mnie to jakaś totalna pomyłka... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

Akurat od Zięby nie ma co wymagać by wyglądał nie wiadomo jak, w końcu to dziadek po 60, a i myślę, że jego porady zdrowotne/żywieniowe są większym problem niż jego wygląd. ;-)

[...] wazacej 70kg to 4000-4500zl rozlozone na 16-24tygodnie. Inna sprawa jest taka ze Minister zdrowia upierajac sie na leki za 1zl sprawil ze firmy ktore maja patent na lek i sa jego jedynym producentem, podwyzszaja jego cene... Roaccutan 20mg/30tabs kosztowal we wrzesniu 280-310 zl a teraz kosztuje 350 i to nie jest ostatnie slowo... Wiec polecam [...]

ja tam sram na to czy on nas robi w jajo czy jego brat...dla mnie to moze być nawet jego stary... za to teraz każdy kto przegnie pałe na SFD bedzie zwalał na rodzinę, że to nie on tylko oni... pozdrawiam Johnnie

[...] owsiane+mleko orzechy włoskie dodaj źródło białka np. jaja, dodaj warzyw lub owoców 10,00 chleb razowy+szynka z piersi indyka+papryka (4x kanapki) jabłko wywal jabłko, a w jego miejsce daj warzywa, radzę zrezygnować z szynki(to syf), a do kanapek daj chude mięso lub rybę, dodaj źródło zdrowych tłuszczów 14,00 ryż+pierś z kurczaka+sałatka [...]

[...] składnik białek. Glutamina odgrywa też kluczową rolę w metabolizmie azotu. Toksyczny amoniak powstający w przemianach aminokwasów w różnych tkankach jest asymilowany przez jego reakcję z kwasem glutaminowym, prowadzącym do powstania glutaminy. Enzym, który kontroluje tę reakcję jest nazywany syntetazą glutaminową. Glutamina stanowi rodzaj [...]

Marqz sog! :) byłem tego zdania co ty w kwestii wyników z badań krwi dokładnie potwierdzam twoje zdania! nolwa blokując estro obniża dostępny jego poziom, co wychodzi od ręki w badaniach krwi! zbadałem to osobiście, ale i tak niektórzy tutaj w to nie uwierzą brałem środki aromatyzujące cycki dziwnie zaswędziały i już wiedziałem czym to pachnie :) [...]

"jego problemem jest WYDALNIE WODY PRZEZ organizm mimowolnie. On nawet tego nie czuje" - możesz to opisać z własnej lub jego relacji?

a coś Ty jego anioł stróż? to jego sprawa ,chce to niech bije mixa ja bym zrobił jak koledzy radzą

[...] całe ciało, aby nadać ciosowi siłę. I co również ważne wyobraź sobie, że chcesz przebić przeciwnikowi nogę tzn. nie uderzaj w taki sposób, aby Twoja noga tylko dotknęła jego uda, lecz wyobraź sobie, że cios kończy się zaraz za jego nogą. I co równie ważne nie napinaj się przy uderzeniu, napnij mięśnie dopiero chwilę przed uderzeniem. W [...]

[...] jednak nie byl najostrzejszym na scenie, zawsze z tylu pozostaje u niego ta skora/moze woda, ktora sprawia wrazenie, ze nie jest gotowy na 100%. Nie chce sie juz czepiac jego nogi... . Phil i Dexter IMO dwaj z najlepszym przygotowaniem dzisiaj. Myslalem, ze Phil bedzie wiekszy patrzac na zdjecia sprzed kilku tygodni. Kai rowniez wyglada [...]

na porównaniach Kai wyglada b.dobrze i na mnie zrobił najwieksze wrazenie ,wg mnie jutro moze byc jeszce lepiej tylko cos dziwnie wyglada najszerszy tylem w jego wykonaniu, po pierwszym zdjeciu wydawalo mi sie jakby po prostu ktos je zrobil w momencie jak ich jeszce nie przypiał do konca, ale na innych wyglada to tak samo...jakby po prostu było [...]

Jak na razie to mnie Heath zawiódł. Myślę ,że rozkład sił na tę chwile wygląda mniej więcej tak: top 3 Kai , Dexeter(będzie wysoko z racji tego ,że jest panującym Mr.O) , Jay (jego brzuch psuje wygląd i sprawia ,że jest klocowaty ,ale trzeba reszta: Branch , Phil , Martinez

To bedzie 3 zwyciestwo Cutlera. Ciekawe na ktorym miejscu bedzie Ruhl. Jego sponsor jest glownym sponsorem zawodow.

Jay udowadnia ze jest obecnie najlepszym pro. Teraz tylko czekac na formalnosc po raz trzeci... Warren -wielka niespodzianka. W jego przypadku nigdy nie sadzilem ze moze tak wygladac. Phil- niestety, nie przeskoczy pewnych rzeczy zwiazanych ze swoim szkieletem... Greene- powinien byc poza pierwsza trojka zdecydowanie.. Dexter - nieee, pomimo [...]

A mi własnie nigdy nie podobała sie sylwetka kotleta a jak 1 razy wygrał mr O to myslałem ze to jakis żart ale tym roku szacun zmieniam poglądy na temat jego sylwetki o 180stopni

poza tym znajac jego , w dowolnym ukladzie moze znowu wykombinowac cos co sie wyjatkowo sedziom spodoba (nie mowie,ze koniecznei tak moze byc, bo rownie dobrze moze przesadzic ) ale jestem dobrej mysli

Ja osobiście żałuję, że Victor nie prezentuje dobrej formy, bo uważam jego sylwetkę za najlepszą wśrod obecnych kulturystow. Mam nadzieję, że za rok będzie lepiej. Wydaje mi się, że wygra Jay albo Kai.