jego

[...] skoki wagi,nieobojetne juz dla serca nawet zawodnika w szczcie formy biologiczno-fizycznej. Ten problem od kilkudziesięciu lat widać u bokserów lekkich wag,widać tez u kulturystów. Zakończenie kariery zawodniczej dość często łączy się z bardzo szybkim zwiekszeniem wagi ciała i znacznym pogorszeniem jego składu,mimo kontynuowania treningów.

[...] odbudował po tych dwóch porażkach bo szkoda byłoby takiego zawodnika. Z kolei niepokonany Reyes rośnie na gwiazdę wagi półciężkiej i walka z Volkanem będzie największym wyzwaniem w jego dotychczasowej karierze. Jeśli obydwaj wyjdą do walki w dobrej formie i dobrze przygotowani i jeśli wykorzystają swoje atuty, to walka może się szybko zakończyć.

[...] po tych dwóch porażkach bo szkoda byłoby takiego zawodnika. Z kolei niepokonany Reyes rośnie na gwiazdę wagi półciężkiej i walka z Volkanem będzie największym wyzwaniem w jego dotychczasowej karierze. Jeśli obydwaj wyjdą do walki w dobrej formie i dobrze przygotowani i jeśli wykorzystają swoje atuty, to walka może się szybko zakończyć. Zgadzam [...]

[...] się 16 marca w Londynie, w wadze półciężkiej zmierzą się Dominick Reyes (10-0) i Volkan Oezdemir (15-3). Dla niepokonanego Amerykanina będzie to najtrudniejsze starcie w jego dotychczasowej karierze. Biorąc pod uwagę nokautujący cios Szwajcara, Reyes powiedział w rozmowie z BJ Penn Radio, że jest przygotowany na walkę z takim przeciwnikiem. [...]

[...] najczesciej). Obczajcie przegrane splity Masvidala: Larkin, Benson, Iaquinta, Maia. Dla mnie wszystkie te walki były remisowe - tylko Maia imo wygrał z nim:-)) No nic - zayebista gala, super widzieć Masvidala w tak wybitnej formie i w okolicznościach, któe pozwalają na ujawnienie jego ogromnego potencjału - czyli top zawodnik, który nie obala%-)

[...] na Tilla był uzasadniony a ja wierzę że gość się jeszcze podniesie. Za to pełna zgoda ze zbijaniem wagi. Na bank on się tym katuje totalnie i hamuje naturalny rozrost swojego ciała taką regularną katorgą. Mój kolega tuż przed nokautem powiedział, że Till wygląda jakby już się zmęczył. Ja tego nie widziałem, ale faktycznie jego reakcje w [...]

Zgodzę się z tym - niemniej i tak pokonanie Thompsona zasługuje na odopowiedni hype - bez względu na to jak bardzo leżał jego styl Tillowi. Dla mnie mega ciekawe jest, jak będzie wyglądała pewność siebie Tilla. On był takim przykładem bardzo szczerej, nieudawanej ogromnej (za dużej?) pewności siebie. Po dwóch porażkach z rzędu, z czego ta druga [...]

[...] zalezy od czynnikow poza sala cwiczen-zarcie,sen,poziom stresow...itd.) bedzie mogl sobie pozwolic nawet na 3(trzy) serie robocze.,...ale juz 4(cztery) zastopuja jego postep. a w przypadku drugiego pacjenta-odwrotnie. zbyt mala ilosc serii bedzie niewystarczajaca do osiagniecia max korzysci. to samo dotyczy przedzialow powtorzen oraz [...]

[...] talerze-zastosuj podkladki. tak,aby sztanga(gryf) znalazl sie na odpowiedniej wysokosci. 3. nie zadzieraj tak glowy do gory! masz zachowywac kregoslup na calej dlugosci w jego naturalnym polozeniu. kolejny filmik pogladowy: http://www.t-nation.com/strength-training-topics/deadlift i jeszcze jeden: http://www.youtube.com/watch?v=1nRRlk6264I [...]

rzeźbę "daje" wlaściwe odzywianie, a każde ćwiczenie na brzuch powoduje wzrost jego siły i wytrzymałości.

[...] 30 ale została tak skrócona ze sie skonczyła o 20 .Film zmontowany z wywiadami bardzo poruszył Marka .Ogólnie sala pełna sala ludzi . walki pokazowe 2 Amatorskie kick-boksing i boks wypadły pomyślnie zawodowa w k1 też chyba akurat nie widziałem jej:) MArek dostał piękny symboliczny PAs za całokształt i się uśmiechną i dodał że to już jego 10 :)

[...] a Punisher z uśmiechem na ustach opisał plan treningu. Standardowo rozgrzewka, trochę rozciągania, dwie rundy walki z cieniem i zaczęliśmy ćwiczenia w parach (pozdrawiam mojego partnera). Jako temat przewodni mogę określić lewy prosty, lewy kątowy, zejścia, zbicia kopnięć i low-kicki. Marek gdy tylko zobaczył jakąś nieprawidłowość u ćwiczących [...]

odrzywa jego pierwszy cykl a jedziesz mu 30mg ed juz xD

Masz rację, że trochę panikuję :-) Dzięki za wyczerpującą odpowiedź :-) Więc dieta jest do przeprojektowania. Wrzucę nową wersję jakoś w weekend. Ale ostatnia rzecz przed korektą - czy mogłabyś wyjaśnić do czego odnosi się ostatni akapit i jaki jest jego sens mniej specjalistycznym językiem, bo nie rozumiem?

[...] Rubio, zawodnika, który nie rozegrał w NBA jeszcze ani minuty, zbliża się ku rozwiązaniu. Hiszpan został wybrany w drafcie z nr 5 przez Minnesotę Timberwolves, jednak jego obecny klub DKV Joventut żądał blisko 6 mln $ odstępnego. Klub z NBA wg przepisów mógł dać jedynie 500 tys, a resztę musiałby pokryć zawodnik z własnej kieszeni. Sprawy [...]

[...] Czarni Słupsk przeszedł cztery operację i jak na razie lekarze wykluczają przeprowadzenie kolejnych. W szpitalu w Memphis gdzie przebywa 29-letni rozgrywający, odwiedził go jego idol z dzieciństwa, Penny Hardway oraz były trener, John Calipari. Czas dla Burksa znalazł także generalny menedżer Memphis Grizzlies Chri Wallace.- Uwielbiałem go [...]

[...] koncie zapisał tylko dwie asysty, zbiórkę i cztery przechwyty. Jeden słaby mecz nie oznacza oczywiście, że ten 18-latek jest słabym zawodnikiem. - Nie chciałbym komentować jego gry. Od tego są dziennikarze, trenerzy. Skoro występuje w takich klubach (obecnie w Joventucie Badalona), skoro tyle się o nim pisze, to znaczy, że musi być bardzo dobry [...]

[...] Ana nie ma zbyt wiele czasu na oglądanie meczów. Życie profesjonalnej tenisistki to nieustanne podróże po całym świecie, choć Ana stara się na bieżąco śledzić poczynania swojego ulubionego klubu i reprezentacji. - Mój tata nieustannie informuje mnie o tym, co się dzieje. Jeśli nadarzy się taka okazja, oglądam ich mecze w telewizji, ale obecnie [...]

[...] Igor Griszczuk, trener Anwilu. Amerykanin zastąpił na pozycji środkowego Jonathana Kale. Umowę rozwiązano za porozumieniem wszystkich stron, tzn. klubu, koszykarza i jego agenta. Griszczuk trenował już Dunn'a w Słupsku i była to według mnie dobra współpraca, więc ten transfer z pewnością był mocno popierany przez obecnego trenera Anwilu

[...] w sezonie 2009/2010 będzie występował w polskiej lidze. Z zespołu Frankfurt Skyliners trafił do PGE Turowa Zgorzelec. "Podążył niezwykłą drogą" - komentuje jego wybór niemiecki dziennik "Bild". Niemiecki zawodowiec w Polsce - to rzadka sprawa - pisze "Bild". Dla Wysockiego gra w naszej lidze była jednak [...]