jego

Miarą efektów są obwody ciała, a nie jego masa. Napisz jak zmieniały się pomiary obwodów co 1-2 tygodnie.

Lekcja druga Co prawda jesteśmy jeszcze w trakcie wykonywania Cyklu I (trwa on 6 tygodni), ale skończy się on zanim kolejny numer naszego pisma będzie w kioskach, więc warto zapoznać się już z założeniami Cyklu II. Cykl II Zadania i cele: - przyzwyczajenie do cyklicznego poddawania organizmu przeciążeniom związanym z treningiem siłowym, - [...]

Doadam ze nagrody dla naszych silaczy bedzie wreczal Szymon Wydra (heh ten pajac z idola jak ktos nie wie ) dzis o 20:00 na jego koncercie w jeleniej.

No i ostatnia z konkurencji, ale najciekawsza:) Przeciaganie malucha Dodam ze maluch to klasyk z rocznika 79 w stanie idealnym ze skora w srodku. Budzil on duze zainteresowanie wsrod kibicow jak i zawodnikow, ktorym nie sprawialo zbyt wielkiego problemu jego przeciaganie :)

[...] cwiczeniu ,ale jakies efekty juz sa. Co do lektury polecam ksiazke: "Lepszy wzrok bez okularow metoda Batesa" opracowaną przez S. Litwinowa,a bazujacej na metodzie Dr. W. Batesa(odziwo on tez byl okulista ,a jego praca na temat naturalnych metod leczenie wzroku miala czysto naukowy charakter).Astygmatyzm tez daje sie tak korygowac.

kanarek i to jest to. Ktoś doceni Jego wysiłek. Dreso mistrzu i ***!

[...] na taka determinacje wsrod Amatorow tego sportu nie ty jeden nie masz zrozumienia mimo ze forma odstaje od Ciebie o lata swietlne to i tak slysze slowa krytyki wsrod znajomych i nie tylko.Zona wspiera to co robie i ziomki z silki a inni to chyba zazdrosc ze masz wiecej sily i samozaparcia uprawiajac Sado masochizm w jego najczystszej formie

Jest mniejszy ale z jego genetyką i cukierkami równie szybko odbrobi spadki jak będzie miał ochotę Pozdr.

kurde postawil by z 10tys ale jakby pudzian zayebal to -----> co nie ktorzy co pisza co do jego formy ze spadki itp hehe a i tak mozecie sobie pomarzyc o takiej formie. chyba wiekszosc osob chciala by tak wygladac. przynajmniej ja

Faktycznie wyglada na to ze Mario czesc koksow odstawil bo ta klata cos zflaczala mu ale z jego mozliwosciami genetycznymi i przy pomocy saa nadrobi szybko a co do Najmana niewieze zeby sie czyms nie podspidowal przed walka chodzby glupia meta bo kto ich tam sprawdzal bedzie

Cos mi sie wydaje ze filmik z jego treningu w boksie byl lekko wyrezyserowany, zeby najman poczul sie pewnie za pewnie no zobaczymy wieczorem

[...] zacierają bo zorganizowali najlepsze show jakiekolwiek było do tej pory, każdy chce zobaczyć tą walkę. Pudzianowski jeżeli przegra, mniej widzów będzie chciało oglądać jego następną walkę, więc kwestią dedukcji jest, że musi on wygrać, bo Najmana mało kto będzie chciał oglądać następnym razem. Pojedynki które organizują muszą wzbudzać duże [...]

Nie wiem co wy chcecie od wyglądu Pudziana ,przecież jego mięśnie są głodne i wypłukane z glikogenu dlatego wygląda na podlanego

[...] taki don ser Tusk. W ogole nazwaniego kogoś z takiem podejściem sportowcem to dla mnie porażka - walenie w sedziego z łokcia to sportowiec?, nie przerwanie walki mimo jego poleceń to sportowiec? koleś z reklama na plecach z henna to sportowiec? 25kg róznicy wagi to sportowiec (pomijajac lipne przepisy KSW)? Nakładanie butów by sobie nic w [...]

[...] bo chce. Wystąpił w tańcu z gwiazdami bo go zaprosili. Zaangażował sie w to jak we wszystko i nie dał ciała. Walka to była istna eksplozja energii, jakbym widział Tysona z jego walk gdzie był tak nabuzowany. Można powiedzieć że te ciosy itd beznadziejnie wykonane ale ludzi on dopiero ćwiczy to 2 miesiące. Oczywiście koordynacji pewnie za bardzo [...]

Klocicie sie o te reklamy to jego sprawa? chce byc chodzacym banerem reklamowym, zywym bilbordem niech se bedzie, pazerny jest po prostu na kase, skoro zgodzil sie na uczestnictwo nawet w takiej tancu z mroczkami i innymi stworami,wiocha i tyle.

No tak jak by ktoś miał w hoooj kasy mógł by sobie to darować masz racje. Ale tak naprawdę nie wiadomo jak finansowo się trzyma pudzian ;) patrząc na jego samochody dom itp. Możliwe ,że większość kasy wydaje na bierząco ale to nie temat o finansach zawodników czy o tym czy się sprzedają ale o walce :D więc skończmy off top pozdro

[...] egon i dobry koks po banie. bo draznia takie wypowiedzi. Dla mnie pudzian to duma narodowa , niema nikogo slawniejszego jak on . a dlaczego? bo jest najlepszy. Oceniacie jego technike ze do dupy ze co to za walka ze podworkowa ja sie tam neiznam ale jak ktos spierdlala to co szukacie mu reki albo nogi zeby dzwignie zalozyc albo uderzacie [...]

jak to sam najman powiedzial jego celem bylo wytrwac minute nie udalo sie heeheheh

[...] tego nie rozumieja i dalaj sie jaraja zolwiami ninja jaruss, podpis też masz niczego sobie Pudzian wygrał w stylu uliczno-barowym, ale ważne, że wygrał i uciszył najmana i jego wyebane ego w bardzo widowiskowy sposób. A odnośnie koksu w MMA - kontrole może i są, ale bez jaj ludzie pierwszy przykład z brzegu - Lesnar albo Kevin Randleman, z nimi [...]