jego

Tak to nie. To niesportowe. Za to jakbyś jego małżonce podniosła libido to nie miałby siły na treningi

Tak to nie. To niesportowe. Za to jakbyś jego małżonce podniosła libido to nie miałby siły na treningi ech nie wiem czy w jej typie jestem a po rozbuchane libido to do pumy trzeba sie udac......on jak diete podrasuje....to potem widać co sie wyrabia

przyszłam się wyżalić,że znowu ****a jego mać nie poszło mi na klatę 40kg mam już dosyć jestem bezsilna

mi sie wszyscy z przerazeniem przygladaja...klne jak szewc i talerzami o ziemie ciskam.......i dzisiaj jednemu gosciowi hantle zabrałam...bo nie wiedzialam ze nimi cwiczy to nawet nie pisnał dopiero po smutku na jego twarzy sie zorientowałam i mu oddałam Zmieniony przez - anelim82 w dniu 2009-11-10 10:52:08

a ja jeszcze się wyżalę...bo już 2dni nie zjawił się ciasteczkowy,a zaczynam się martwić o jego przywodziciele chyba się obraził,ale przecież byłam grzeczna no

I te jogurty naturalne to skyry tak ? Bo jeśli zwykle to bardzo mało Białka będzie na Posiłek. Tak skyru z 300 g to ok 36 g Białka więc i jego już musi troche być w posiłku.

1. WIEK: 24 2. WAGA: 86 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3l 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, enan 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]

[...] t-shirt. Nabyłem izotek 20mg w liczbie 100 kapsułek i już miałem brać po jednej dziennie, ale wyczytałem, że lek ten może powodować osłabienie i rozpad mięśni, więc podczas jego zażywania zaleca się unikać intensywnego wysiłku fizycznego. Jak to ma się do treningu w siłowni? Rzeczywiście można czegoś takiego doświadczyć? Do tego straszą zespołem [...]

[...] słabe jako jedyne na barki, a po drugie jest to ćwiczenie pull. W pierwszym pull brakuje mi jakiegoś martwego ciągu, a w drugim dniu pull dałbym formę uginania nóg. Ćwiczenia na brzuch słabe, daj sobie jakąś formę planka lub jego wariację, skręty z obciążeniem są dość niebezpieczne na ławce skośnej podobnie jak brzuszki na ławce skośnej.

a tutaj wymiary(skromne haha) "łapy" Wojewody: "Ma 55 centymetrów w bicepsie i 48 cm obwodu przedramienia. Normalny człowiek ma kłopoty z objęciem jego dłoni (28 cm obwodu), a pasek do zegarka musi mieć robiony na zamówienie (ponad 23 cm)" Zmieniony przez - Morgoth666 w dniu 2005-04-19 14:14:33

Ale sie chlopaka czepiliscie bez kitu.Znalem lepiej zbudowanygo typa od Gala w jego wieku z podobnym albo mniejszym stazem i tez nic nie bral.Tylko dlugo trenowal pilke reczna i na silowni pare miechow i wygladal bardzo ladnie jak na ten staz. I typek wygladal lepiej niz moi ziomale ktorzy cwicza juz rok czasu. Poprostu jeden ma warunki a jeden [...]

syfy i ta niby jego "geneyka" sa spowodowane tym samym...

[...] od koksów się znaleźli... przejdź sie kiedyś jeden z drugim do dermatologa ( tak to lekarz od chorób skórnych ) i niech wam zrobi jakiś dwugodzinny wykład o trądziku, o jego łagodniejszych i tych naprawde uciążliwych odmianach... niektórzy mają na twarzy, inni na plecach, jeszcze inni w całkiem innym miejscu. Sam miałem dużo na twarzy i na [...]

[...] Krzykacz, już po samym opisie śniadań można wyciągnąć pewne wnioski, że potrzebujesz popracować nad dietą. Za mało kcal, musisz mięśnie zbudować to i będzie tłuszczu łatwiej się pozbyć. Wykorzystaj trening na dużych ciężarach, masz wiedze na jego temat, to najlepsza opcja, żeby szybko robić dobrą sylwetkę. Spalaczy nie ma sensu w Twoim przypadku.

[...] sztangi szerokim chwytem ;) a francuzy z głową w dół to nic innego niż francuzy z ławeczką skosem do dołu i dlatego głową w dół:D poczekam jeszcze na jakieś wypowiedzi:) ps. niechce sprawdzać atlasu z każdym ćwiczeniem żeby tylko sprawdzić jego nazwę^^ czasochłonne ale tnx i pozdrawiam:) Zmieniony przez - Technista w dniu 2009-12-21 16:52:36

moim zdaniem to tren wali sie przynajmiej 8 tygodni bo w tedy mozna poczuc jego moc i zobaczyc dobrze efekt a i moim zdaniem mozesz na koniec cyklu dokupic boster testosteronu Zmieniony przez - rYchUmTk w dniu 2013-04-21 18:54:20

[...] podszedłeś bardzo rzetelnie i obiektywnie!;-) Tempo wchłaniania oraz tolerancja pokarmowa to niestety (bądź stety) niesamowicie indywidualna kwestia. Owszem, jakoś produktu, jego konsystencja, objętość, osmotycznośc, czy zastosowane substancje dodatkowemają znaczny wpływ w tej kwestii, jednak nie bez znaczenia pozostaje również ilośc spożywanych [...]

sędzia przesuwa pojedynek na środek ringu, Olchawa świetnie probuje zmieniac pozyje, bardzo ladnie wygladaja jego umiejetnosci parterowe walka caly czas bardzo aktywna z obu stron, obaj fighterzy uderzaja, walka ponownie przeniesiona do srodka ringu Kowalczyk klinczuje caly czas, i trzyma Olchawę w gardzie

Runda 2: Kułak kopie low kick, oraz uderzeniem prostym, caly czas walka w stojce rosjanin wyglada na zmeczonego, rosjanin jest teraz obalony na plecach, Krzysiek wchodzi w jego gardę Mocne GNP, teraz krzysiek wstaje, no i pieknie wchodzi w pozycję boczną

[...] przed snem? No i tłuszczu nie ma, staraj sie dorzucić gdzieś jakieś orzechy lub oliwę. No i pamiętaj że na jabłkach nie urośniesz tak jak kolega wyżej białka dużo nie ma mleko chyba nie jest najlepszym jego źródłem. I moim zdaniem lepiej by było gdybyś jechał FBW z podstawowymi ćwiczeniami Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-07-22 21:21:44