jego

[...] zrobić sylwetkę plażową po 3 seriach uginać ramion biceps spuchł na cały tydzień, chciał się zgłosić do lekarza. Do czasu aż się nie poddał robił znacznie postępy siłowe, jego sylwetka również zareagowała, a dietę opierał na barze u Turka, zarywał też wieczory, czyli tak naprawdę wszystkie najważniejsze aspekty treningowe leżały. Takie [...]

[...] jednego poczatkujacego który wie co to dieta? Masz w dziale ,,dzienniki" pare osób które Antoś prowadzi od początku wiec o co chodzi? Masz lepszy sposób na sprawdzenie jego technik? Masz na to sto sposobów, na Twoje natomiast nie mamy żadnych. Masz wyniki siłowe Antosia które podał, ma swój dziennik krok po kroku ma wszystko...Twoich nie [...]

poprowadź jakiegoś początkującego, chciałbym zobaczyć jego progres %-)

[...] i na drugi dzień widzi, że ma nadal spuchnięte bicepsy i grzbiet, mimo że wcześniej trenował też na siłowni...3 seryjki. I wnet okazuje się, że sama praca na budowie popycha jego progres do przodu, a on nie wie czemu i wychodzi z założenia, że skoro urósł na budowie to siłownia mu niepotrzebna. Piszę do Ciebie prostym językiem i znów apeluję o [...]

[...] ci jeszcze wiele, nie jesteś nawet osobą która potrafi przeprowadzić rozmowę w sposób co najmniej kulturalny :-) Ja także nie jestem specjalistą, jestem Panem i mistrzem swojego ciała i wiec co z nim zrobić aby być zadowolonym. Nawet w kiblu trzeba umieć się zachować a wrogowi nieraz podać rękę. Ty masz swoją definicję świeżaka a ja swoją. Nie [...]

Wrzuć zdjęcie sylwetki. Na jego podstawie i poziomie tkanki tłuszczowej będziemy mogli stwierdzić jaki wybrać cel treningowy.

Bo rok temu stosowałem jego dietę p[rzez 4 miechy bodaj i jedyne czego się nabawiłem to anemia, brak sił do życia, z łóżka rano nie umiałem wstać

[...] to nie wiem, nie wiem, jakoś tak mi nie smakuje. Następne pytanko, może się wydać dziwne, ale dla mnie ciekawe: Mój dziadek trenował Judo, i przy którymś tam pasie on i jego koledzy byli wpisywani do rejestru uzbrojonych, czy jakoś tak. Czy teraz, a dokładnie w przypadku Taekwondo też tak jest, tzn. czy z np.: czerwonym pasem byłbym uznawany [...]

Imo nieradzi sobie tak źle w parterze jak nam się może to wydawać , a jego przeciwnik to też nie Royce :) Ku....wa ***.... Polsat no i oczywiście reklamy ...

Nie rozumiem... rusek zerwal obie biceps na jego glowie?

Akurat o Mameda bym nie był, bo obrona przed obaleniami to nie jest jego forte Ale staruszek Lindland już mam nadzieję nie będzie w stanie go złapać i rzucić.

Różal dostawał w pierwszej rundzie w dupę , ale jego przeciwnik zerwał bajcola i koniec ;p

Rozczarowałem się trochę , ciekawi mnie co on robi na tych treningach ... Chociaż wciąż mam zamiar oglądać jego walki bo idzie się pośmiać chociaż :)

Ta może niech w ogóle zbije to LHW Mario ? To co wtedy było by jego atutem w ringu?

On ogólnie nie wytrzymuje psychicznie. Widać to po jego twarzy jak wychodzi do ringu po oczach. Psycha mu siada. Może i na treningach kondycyjnie coś lepiej wyglada bo nie ma stresu. A w walce już stres go zjada.

[...] u pudzian to lekka zmiana na + w stójcę, trochę ciosów dosiągneło thomsona. Fakt nie były one aż tak mocne to raz a dwa thomson ma mocny łeb- co było można zobaczyć w poprzednich jego walkach. Ale zmęczenie pudziana po walce było masakryczne i aż przyke, już się bałem, że ze zmęczenia nawet wywiadu nie udzieli :( Ledwo podpierał się na linach...

[...] , podziwiam go też że mu się chce i to jeszcze taki cholernie ciężki sport , ma wszystko jeszcze niestary ma kasę , szkołę , popularność spełniony sportowo/zawodowo jest ... większość na jego miejscu pokonałaby wtedy Savickasa zgarnęła 6 tytuł i została legendą ( tylko 5 punktów różnicy ,a zajmował się już wszystkim wtedy tylko nie sportem )

Pisząc o psychice pudzianowskiego nie miałem tu na myśli "kozaczenia" tylko o wyraz jego twarzy i oczu przed wyjściem na ring. Przypomina mi małego chłopca , który w głebi duszy mówi sobie " co ja tutaj robię"

"Naturalnie, gdyby Pudzianowski wyszedł obronną ręką z tej komedii na ringu, nikt by się na ten temat nie zająknął." akurat czy wygrywal czy przegrywal to i tak bylo widac w wiekszosci walk z jego oczu chocby, zachowania ze nie jest fighterem.

Ja bym powiedział nawet, że Pudzi ma lekką nerwicę, nawet w wywiadach z jego udziałem można zauważyć, że chłop psychicznie jest za bardzo pobudzony a potwierdziła mnie w tym konferencja na KSW gdzie Pudzi na tle innych fighterów ( lekko śpiących ) jest wyrażnie pobudzony, te dziwne uśmiechy, żarty. To tylko moje domysły z tego co zdążylem [...]