jego

czemu po konczeniu testa a nie w ostatnim jego tydz ??

mocno obciąża kregosłup i lepiej skupic sie na treningu całego ciała niz tylko jednej jego czesci

18-latkowi jedyny korzeń jaki potrzebny to jego własny %-)

Jak dieta jest pod okiem dietetyka, to dietetyk powinien powiedzieć, czy robić kardio i ewentualnie ile - bo dietę układa się pod określoną aktywność - uwzględniającą również kardio. Albo jego brak.

) i zastanawia mnie to czy od tego nie zniszczyłem sobie kręgosłupa. skąd takie wątpliwości, są jakieś objawy po jego wykonaniu ?

Jak tu kręgosłup nie pracuje to nie mogłeś go uszkodzić. zawsze jak masz ruch miednicy to wpływa na kręgosłup chociażby jego część krzyżowa co tworzy wspomnianą miednice a poza tym nie musi być nawet ruchu żeby odziałowywoało

[...] : http://www.sfd.pl/KONKURS__DO_WYGRANIA_DETONATOR_%2B_SHAKER_%2B_KOSZULKA-t564311.html#post1 i jest Wygrany : !!!!!!!!!!!!!!!!! Luk_aszz !!!!!!!!!!!!!!!!! Zamieściliśmy jego stuningowaną pracę na naszym kanale YouTube : http://www.youtube.com/user/HiTecNutrition#p/a/u/0/8YNyi-A6kMw Miłego Oglądania, Gratulujemy Zwycięzcy Zmieniony przez - [...]

No chcialem brac po treningu z tauryna i R-types i rano w dni treningowe a w nietreningowe rano z tauryna i ALA a drugi raz w tych godzinach co mniej wiecej mam trening w dni trenigowe. Ale slyszalem zeby tez brac przed treningiem i nie wiem wkoncu jak mam brac. Chyba wezme tak jak mowi Arni1985. Zgadzacie sie z Jego opinią??

bywa czasami w tym dziale. niedawno widziałem że jeden z nowych tematów był jego. ale już nie widze pewnie został skasowany.

[...] z odbytem. W jelicie grubym odbywa się końcowy proces formowania kału. Śluzówka jelita grubego nie tworzy kosmków jelitowych, jest jednak silnie pofałdowana, co zwiększa jego powierzchnię. W jelicie grubym zachodzi końcowy etap wchłaniania wody i soli mineralnych z resztek pokarmowych. cytat z wikipedii nie masz sie co martwić, kreatyna i [...]

[...] cwiczyl to tylko klata i biceps 4 razy w tygodniu. Jakby tego bylo malo to na plaska robil z 8 serii po 3-1 ruch z maxymalnym ciezarem, bo myslal ze w ten sposob pojdzie mu sila . Ostatnio jak bylismy na komunii to jego stary sie podniecal ze on ma klatke, szkoda ze tylko klatke, a tak poza tym to mial tyle co poczatkujacy po 4 miechach cwiczen.

Na pewno przysiady oraz różne ćwiczenia ogólnorozwojowe. Ogólnie słuchaj się do rad trenera i wykonuj jego polecenia a bedą efekty. Pozdrawiam

1. WIEK: 35 lat 2. WAGA: 110 kg 3. WZROST: 191 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka:118 cm -udo: 63 cm -talia: 101 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata regularnie 6. DIETA: wysokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8. TRENING: 4 raz w tygodniu typowo masowy 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 123 -udo: 63 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami obecnie 6 miesiecy systematycznie 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było troszke tego...meta/ sus/omo/deca 8. TRENING: 3 x tydzien 9. CEL CYKLU: 10. [...]

"Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

a nie ma czegos tanszego ? nic rocatune , bo roa to wiem ze jest to oryginalny lek a izotek jest jego odpowiednikiem , ale czy sa inne ?

W Polsce Izotek 30 tabsów 20 mg kosztuje : 134 zeta na Śląsku. W Białymstoku można kupić za 125 zeta. Jak sprawa wygląda w Niemczech to nie mam pojęcia. Chyba jego nazwa to Aknenormin , Isotret Hexal, Isotretinoin Ratiopharm. A poza tym to nie jest antybiotyk! Zmieniony przez - LoKiToX w dniu 2007-06-17 19:55:42

a co myslisz o Miroslawie Szmeja radny gminy Pultusk,za***isty jest czy nie no jego to chyba znasz?

no jego chyba znam?a ksywa ,chyba nie mam ale mowia mi mistrzu bo mistrzem bylem i to wielokrotnie!

e tam mistrzem to jest Kuzminiak a nie Mr.Lift!chociaz on tez byl niezly,ale ciagi mial****owe 270kg to na jego wage malo.Spychal wazy 75 a ciagnie 320kg