jego

witam, czy ktos moglby powiedziec jak wygladaly jego efekty przez pierwszy tydzien IF? u mnie slabizna. 183 cm / 103 kg, jadam 2700-2800 kcal spotkalem sie z opiniami ze pierwszy tydzien przewaznie slabo idzie, potem jest juz tylko lepiej jak bylo u was? Słabo idzie? Co to znaczy? Czego się spodziewałeś, że przez tydzień zmienisz swój wygląd [...]

witam, czy ktos moglby powiedziec jak wygladaly jego efekty przez pierwszy tydzien IF? u mnie slabizna. 183 cm / 103 kg, jadam 2700-2800 kcal spotkalem sie z opiniami ze pierwszy tydzien przewaznie slabo idzie, potem jest juz tylko lepiej jak bylo u was? To sporo wagi, ale jeśli jesteś endo, to tymi 2800 kcal możesz przekraczać swoje [...]

Heh nei ma co jest za***isce lapa to jego najlepsza partia

jego to na 45 nie wyglada nawet ale to przez poziom fatu

odpowiedz jest taka: KO mial byc wielka konkurencja dla Xpnada, okazal sie 'gorszy' a mial byc jego substytutem wiec został "zapomniany"

po pierwsze:powinienes w dalszym ciagu doskonalic(uczyc sie!)techniki prawidlowego wykonywania cwiczen!niestety,ani objetosc treningu,ani jego czestotliwosc temu nie sluza! po drugie:na tym etapie nie posiadasz jeszcze zdolnosci takiego przeladowania miesni(i takiej chemii w organizmie),aby musialy one potem odpoczywac az 7 dni!(i tutaj dodawanie [...]

[...] -podciaganie na drazku. w tygodniu,gdzie przypadaja ci dwa treningi przysiadow-w tym drugim zastap je czyms lzejszym,np.wykrokami to samo dotyczy martwego ciagu-w drugiej sesji,ktora ma byc w danym tygodniu-zasosuj zamiast tradycyjnego martwego-jakas lzejsza jego odmiane,np.na"prostych" nogach. lub "dzien dobry".powodzenia!

Zgadza się lodzianin ale z drugiej strony sam sprzeciwiasz się jego słowa z clomid sam mnie wyciąganie a dwa już nic nie mam do stracenia taka prawda a ty mi już kiedyś pomogłeś i masz lep :)

SSRI dokładnie lek escitalopramu actavis zaczynając od 5mg obecnie leci 10mg. Ostatnio jak skarżyłem się na brak libido to odpisał mi leviron na noc i to była jego najgorsza decyzja nie mogłem się dobudzić do południa czasami a popędu jak nie ma tak nie ma nic

[...] mistrzem ninjitsu, potem trenował z innymi mistrzami super śmiercionośne techniki. Tak z tego co napisał wyszło, że zaczął z nimi trenować w wieku 20-paru lat, trenował z nimi w sumie ok. 50 lat ,a sam miał 40 . Ale jego raczej nie znajdziesz to trenuj Bjj, bo chucherko jesteś to uderzeniami raczej wrażenia dużego nie zrobisz na większym. pzdr

czy ja z Tsunami jawnie szydziłem?? Ja tylko podkreślałem jego "uniwersalizm"...

[...] sparuję z przedstawicielami różnych SW - jest to niezbędne do tego by to co robię miało sens, by móc porównać i zrozmieć lepiej to co sam ćwiczę oraz odkryć takie aspekty mojego stylu, co były by niewidoczne gdybym się ograniczył tylko do tego co sam ćwiczę. Esencją nauki jednego stylu jest nabranie doświadczeń i sposobów wykożystania jego nauk [...]

[...] Jednak-po pierwsze trening różnych jednostek wojska i policji ma zwykle profil inny niż szkolenie cywilów, po drugie-jeden dobry nauczyciel stylu nie ma sznas wpłynąć na jego światowy całokształt. Ja nie widziałem nigdy przedstawiciela tradycyjnego stylu Kung Fu na żadnych zawodach (z ostatnich 20 lat)! Walka z Thaiami o któej pisałem miała [...]

Jednego nie potraficie zrozumieć : Prawdziwemu mistrzowi KUNG FU nie zależy (w znacznej większości) na popularyzacji swojego stylu, na rozgłosie czy braniu udziału w zawodach jego uczniów, oni często bardzo starannie dobierają garstkę uczniów i tylko ich uczą, A z tej garstki zaledwie jeden lub 2 zna cały system i ma dostęp do całości systemu. [...]

[...] od BJJ i MT a nie że sa od nich lepsze. Ludzie są na tyle rózni że dla jednego najlepszym jest jakiś styl Kung Fu a dla innego MT czy BJJ - to od konkretnego człowieka, jego predyspozycji itd zależy, co bedzie dla niego indywidualnie najlepsze - dla mnie KUNG Fu jest najlepsze bo do mnie pasuje, dla kogoś innego wcale tak nie musi być i nie [...]

SHAOLIN KEMPO W LUBLINIE Mistrzem Shaolin Kempo jest Wen Lanshi. Podobnie jak w innych azjatyckich Sztukach Walki, Wen Lanshi nie jest Twórcą stylu, ale pierwszym Mistrzem, który został sportretowany lub sfotografowany przez europejczyka. Wen Lanshi miał szkołę w Pekinie, U niego studiował Doshin So (dr), który po ukończeniu nauki otworzył szkołę [...]

[...] i skasowal kompletnie swego mercedesa. Lekarze powiedzieli że to że był przypakowany, dobrze umięsniony to miał mniej obrazeń. mógł nawet zginąc lae na szczęscie ochroniły go jego mięsnie. Ale nie wrócił już do tego sportu jako strongmen jednak czesto prowadził imprezy w stylu austryjaccy giganci itp. Są ryby-piły i ludzie-młoty.

Pociesz się tym że ty nigdzie nie masz naładowanego syntholu a Manfred był jedną z pierwszych osób które były podejżane o jego stosowanie... "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia"

Ok to ja i mój Ukochany.. Jedyny,najdroższy..Hantelek hmm no przyznam się że czasem biorę się za jego brata bliźniaka heh i siostrzyczki..sztangi.. żeby zycie miało smaczek wiecie jak jest

chyba czarny walil :D poszukaj cos jego na ten temat :D