jego

jakie sa jego wymiary wedlug was?

[...] tluszczu. Co do "kompleksow steroidowych" to przewaznie zwykle sterole roslinne, ktore w zaden sposob nie dziala-nie warto. Do tribulusa nie dodawaj nic, nawet jego samego niekoniecznie musisz kupowac. Rozpiska: DT rano 5g cm3 przed treningiem Nitro Gainer najlepiej sprawdzilby sie po, lub ewetualnie w innej porze. Odzywki typu [...]

o czym my w ogóle rozmawiamy? Gość nie ma diety, wpiernicza pączki, a my się tutaj zastanawiamy nad jego suplami :/ niech poczyta.

mozesz kupic oro jak chcesz, mozesz magnezowy chelat itp... zwlaszcza jesli znudzilo Ci sie mono. z drugiej strony, to ze brales mono x razy nie oznacza, ze jego dzialanie slabnie....

[...] werfikacje ich pracownikow to chyba wszystko jest ok... poza tym jezeli byloby to nielegalne to chyba ktos tak oficjalnie nie sprzedawalby tego na allegro gdzie sa wszystkie jego dane etc.. Podsumowujac z Waszych wypowiedzi wywnioskowalem, ze nic mi nie grozi, za kupowanie i samo posiadanie nie ma zadnych konsekwencji prawnych ani sakncji??? ale [...]

Ciekawi mnie 12 powtorzen przy martwym ciagu. Znajomy doradzal mi aby zmniejszyc liczbe powtorzen na rzecz ciezaru jak sie ustosunkujesz do tego. Szczerze mowiac im dluzej cwicze tym bardzije przekonuje sie do jego tezy i teraz robie tylko po 4 powtorzenia ale na wiekszym obciazeniu.

Tym razem podam jego nr żebyscie sobie mogli poklikac po radę 8984859 (17:18) sluchaj a nie moglbym wypic tego testosterony? Ja (17:19) dodaj do odżywki sobie 8984859 (17:19) z bialkiem moge Ja (17:20) a do tego 2 tabl kreatyny 8984859 (17:20) moge dokupic Ja (17:21) a wcierac probowałes Ja (17:21) tzn twoi kolesie 8984859 (17:21) nie ja jeszcze [...]

niskie ww też, ale estradiol trzyma wodę i jego zbicie spowodowało spadek wagi. Ciężko to powiedzieć ile, a nawet wręcz jest to mało realne określić ile u Ciebie będzie tym idealnym punktem, to musisz po odczuciach się kierować, im wyżej tym lepiej.

mocno indywidualne kwestia czy wysyfi. Podstawa to dbanie o higiene 2x bardziej niz na offie, mozesz dac tez tabsa zincas forte na noc. Mi cynk pomaga na wypryski i ogolnie dostrzegam jego pozywywny wplyw na cere

a gdzie tu masz okrągłe plecy? Zresztą prawda jest tylko jedna- konsultacja ze specjalistą. Bo jeśli siedzi tu więcej jakichś nieprawidłowości to jak z naczyniami połączonymi- internetowe sposoby mogą tylko zaszkodzić. Z wiadomościami od lekarza wróć chłopie to wówczas pomyśleć można o treningu. Co do samych łopatek i pustości pomiędzy nimi. Żeby [...]

[...] plecy i z doswiadczenia wiem ze nie bedzie w stanie wykonywac martwego w sposob poprawny. Watpie ze lekarz zaleci mu solidne czyli z duzymi ciezarami martwe ciagi. Ja na jego miejscu skoncentrowalbym sie na wzmocnieniu ich w pozycji wyjsciowej na brzuchu ktora umozliwi mu wzmocnienie oslabionych mm szczegolnie prostownikow grzbietu. Pozycja [...]

[...] i to z partia raz w tygodniu??? stara książka powinna iść do archiwum bo od tego czasu zmieniło się wiele w podejściu do treningu szczególnie zauważ że kolego ćwiczy sw a jego poziom wytrenowania jest zerowy. jedyne z czym się zgodze to ostatnie dwa zdania twojej poprzedniej wypowiedzi. wszystko - i nie odpisuje ci nic więcej bo nie muszę nic [...]

ooo sorry nie zuważyłem że master zmienił ci trening na plecy...odcągnął ci jedno ćwiczenie.Proponuje ci i tak jego trening ale jeśli już tak bardzo chcesz to zamien jedno ćwiczenie

lodzianin tyle czasu na forum a dajesz takie porady z palca wziete. master nie zbija estrogenu tylko ogranicza jego aktywnosc poprzez enzym aromatazy, kolega ladnie napisal ze kable wyszy itp czyli master dziala tak jak powinien. ogolna pula estrogenu sie nie zmniejszy przy masterze bo to ni AI ktory zbija estrogen master tylko ogranicza [...]

[...] godziny dwie partie, ciagle wszystko robia na maxa, katuja sie niemilosiernie ze ja to po tygodniu bym byl przetrenowany, diety nie maja i rosna jak swinie. Znam kolesia co jego trening trwa max 20 min i robi go jak mu sie umysli czasem 3 x w tygodniu czasem 2 a czasem i w ogole, pare serii na klate , biceps i barki a rosnie jak swinia i sila [...]

[...] jak tytany(sam znam osobiecie takie osoby i niemilosiernie mnie to wkurza:D ) Kiedys cwiczylem z kumplem, ktory doslownie wygladal jakby od roli odciagniety, dlon jak moje dwie, barki potezne, a na silke chodzil zaledwie 2 razy w tygodniu, cwiczyl od niechcenia, a jego podstawowa "pasza" jak sam to nazywal to byl mielony z ziemniakami:D

Z tym że Pudzian ma we krwi niebotyczne ilosci syntetycznego testosteronu i do dyspozycji tony supli i odżywek. Co do jego braku diety to tez taki maly mit, ktory sam rozpuszcza (może nie waży każdego mięska jakie zjada, ale sam wielokrotnie przyznaje, że je dziennie kilka kilo mięsa + sporo jaj). Oprócz tego ma predyspozycje, silną wolę, potrafi [...]

Bez przesady ludzie. Chlop 42 cm bedzie miec, a to ze mu mniejsze góry widać niz kolesiowi na zdjęciu co podales przyklad to tylko przez jego mase. Nie wiem skąd sie wam takie notoryczne zanizanie wymiarow bierze, prawie nikomu nie wierzycie,dopiero jak ktos daje zdjecie z miarką to sie chowacie pod ziemie. Wiadomo ze niektorzy maja 35 i piszą 40 [...]

[...] wymienieni i wierzą w zapewnienia o stałych spadkach 5-7kg i w to, że waga jest najważniejsza. Po drugie, nie doradzaj spalaczy jeśli nie masz o nich pojęcia. O treningu siłowym i jego wpływie na redukcję tkanki tłuszczowej też nie masz pojęcia, więc najlepiej będzie jak poczytasz i się douczysz :-) Aleksandriev, więcej szczegółów w crossficie.

[...] madra i musisz w taki sposob wypowiadac sie do innych, to daj temu panu co zamiescil post trening silowy OSTRY NA POMPIE i kaz mu napier.... zobaczymy co z tego wyjdzie przy jego nadwadze. "ciezki trening silowy". to ty zejdz na ziemie i pomysl ze nie kazdy ma nadwage 10 kg zeby moc machac sobie hantelkami i nie kazdy przedewszystkim potrafi to [...]