jego

[...] to jest tylko prezentacja linii a nie stylu lub 1 (jednego) instruktora, który być może nigdy nie walczył. Czego można się spodziewać od takich instruktorów? Nawet jeżeli jego intencje będą szczere w nauce, to przekaże niestrawioną wiedzę. A jakiś zadowalający poziom osiągną uczniowie zdolni manualnie. Czy trenowanie raz lub dwa razy w [...]

[...] na poznawana daną grupy ludzi, pracujących nad własną niedoskonałością. Każdy z nas ma prawa wypowiadać swoje zdanie, ale bez prawa nawracania i upierania się że tylko jego droga i linia jest prawdziwa, do naśladowania. Wtedy to można nazwać Fanatyzm, i brak tolerancji. To co jest fajne dzisiaj, nie konieczne musi nam się podobać jutro, a [...]

[...] życia. Każdą dyscyplinę sportu można zaczać trenować po pięćdziesiątce. A styl który przygotowuje ludzi do zawodów, nie może być samoobroną ogólną rozwojową. Bo to nie jest jego celem. Nie ma obowiążku startowania w zawodach i większość trenujących w nich nie startuje (także w bjj). Zawody za to są doskonałym testem posiadanych umiejętności. [...]

cynik, ciezko sie z Toba nie zgodzic, z tym ze w przypadku RWT jego nauczycielem jest Kun Istvan, ktory jeszcze jak byl w organizacji Leung Tinga zwracal uwage na przygotowanie fizyczne i podejrzewam ze z tego nie zrezygnowal, wiec jest bardzo prawdopodobne ze RWT i jemu podobni maja zaprawe atletyczna. Zreszta co do RWT to jak sie niedawno [...]

Nie wiem ci wszyscy jeszcze mają rodziców bo to są osoby dorosłe i jeżeli ktoś chcę zaoszczędzić na ochraniać to jego problem, albo uważa że nie potrzebuje. Wystarczy że wożę kaski, i też rękawicę, kupione za własne piniądzę, ale ochraniacze na zęby się nie da bo każdy ma inne uzębienie i jest trochę nie higienyczne. Najlepsze rozwiązanie byłoby [...]

W jakim sensie dobra? Tak możesz stosować dłużej. Może np kolagen. Ale może też warto zainteresować się głównym problemem i jego wyeliminowaniem niż posiłkować się w/w środkami które mogą maskować problem. Chyba, że mowa tutaj tylko i wyłącznie o profilaktyce przy zdrowych stawach, a pojęcie "jakie srodki oprocz witaminy c i oliwy z oliwek [...]

[...] nie przeanalizujemy tego, to ciężko jest w jakikolwiek sposób pomóc. Masz dwa rozwiązania. Chcesz uzyskać od nas pomoc, wypełniasz dokładnie formularz ankiety działu, wrzucasz wszystkie obliczenia zapotrzebowania kalorycznego organizmu, makroskładników i kilka przykładowych dni diety, albo współpracujesz z dietetykiem według jego koncepcji.

Dajecie Frankowi 2 miesiące i jeszcze zobaczycie co potrafi, zawodnik ten zmagał się ostatnio ciągle z kontuzją. Jego trener otwarcie wyraził zadowolenie z powodu powrotu Franka i powiedział że mu ufa. Będzie dobrze. Zmieniony przez - zyga18 w dniu 2007-01-12 13:30:15

, expert, źródło: PAP Frankowski podpadł nowemu trenerowi Zmiana trenera wyraźnie posłużyła drużynie Tomasza Frankowskiego, CD Tenerife. Tego samego nie można niestety powiedzieć o polskim napastniku. "Franek" wyjątkowo szybko podpadł nowemu szkoleniowcowi. To miał być wyjątkowy mecz dla Frankowskiego. Jego Tenerife podejmowało zespół, [...]

AXEL moim zdaniem wyciągasz za daleko idące wnioski. Owszem Frankowi nie idze. Ale jego trener jakoś nie dawno chyba z 2 tygodnie temu powiedził że bardzo mu zależy żeby Tomek został w klubie. Powiedział również że gdy dojdzie do zdrowia i fomrmy to chce aby Franek był częścią gręgosłupa drużyny. Moja ocena jest troche subiektywna bo od małego [...]

manikkk my poprostu doceniamy jego robotę i tym samym składamy wyrazy naszego uznania zarówno dla pomysłłu jak i dla powalającej liryki listu

Sorki Marian za małą literkę, tak mi się napisało. Bez urazy i jeszcze raz gratuluje pomysłu i jego wykonania.

Odpisał, oto treść jego maila: " Przepraszam,ze tak późno sie odzywam,ale od razu po walce wyjechałem na krótki wypoczynek z rodziną.Bardzo dziękuję za wszystkie słowa otuchy, gratulacje, trzymanie kciuków. Cieszę się,że mimo przegranej, dostarczyłem Wam wielu emoocji i wzruszeń i nikt z Was nie dał mi odczuć,że jestem na przegranej pozycji, [...]

Bardzo dobra treść listu :) Popieram Nastka trzeba wspierać choć i tak wie że ma w Polsce dużo kibiców którzy wierzą w niego i w jego wygraną... Oczywiście poprosze o podpis :) Pozdrawiam

[...] 44,64/Ww 85,54)kcal 866,04 2. Drugie Sniadanie (szkola) Odzywka bialkowa 30g/daj tutaj naturalne żrodło bialka np.pierś Chleb zytni pelnoziarnisty 150g/ok, zmniejsz jego ilość Ser Gouda 20g/zamiast niego daj oliwę z oliwek ze śniadania Dodaj warzywa (B 38,91/T16,66/Ww82,41) kcal 595,9 Przed treningiem 40 minut 25g Vitargo. + odżywka [...]

[...] powiedziałeś że do Świdwina nie jedziesz tak więc wspomniałem tylko o Arku, który sam przyznasz w wadze do 110 kg zalicza 260 - 270 kg a może i więcej. Myślę że 300 jest w jego zasięgu. Ale skoro będziesz to może być ciekawie, 300 też jest w twoim zasięgu, walka w kat. open będzie zażarta. Przy okazji nikomu nie pucuje, stwierdzam tylko fakty.

co was obchodzi czy bral czy nie? i jego cykle? wyglada dobrze i o to chodzi. Nieraz uwagi sa zwracane na to w tym dziale a wy nadal swoje.

No widać że góra brzucha już jest dopracowana, ale tym razem zasłonił się dół i nie widać go i jego stanu na dzień dzisiejszy. pozdro

[...] Cwiczac klatke z tricepsem (najpierw klatke) uzywasz triceps. cwiczac klatke z bicepsem -biceps chyba nie pracuje przy wyciskaniu na klatke itp. wychodzi na to, ze w czasie robienia klatki przygotowujesz juz triceps do jego prawidlowego treningu. tak samo z plecmi. Ja zawsze po treningu plecow czulem biceps. I zawsze robilem go po plecach;).

[...] dawke rzedu 3-5g nawet na porcje i stopniowo zwiekszaj do momentu az Cie nie bedzie mulic na zoladku, ja swego czasu na keto ladowalem po 30g przed wysilkiem, czy odczulem jego dzialanie? trudno powiedziec, bo ja tez toleruje dosc mocno diety niskokaloryczne, na keto tez mi sie w miare dobrze trenowalo, wiec nie wiem czy w czymkolwiek mct mi [...]