jego

[...] maja za soba potrafia jeszcze niezle namieszac. Natomiast cala reszta to Sapp ktory jesli nie zmiecie przeciwnika w ciagu pierwszych dwoch minut to juz jest koniec. Choi (no coment ) , Godrige - idzie na zywioł ( wszyscy wiem jak konczy sie wiekszosc jego walk ) Tak wiec Trzeba liczyc na swieza krew moze my zamieszamy w K-1 Sfd do boju :P

Przyłóż się do diety, a żadne spalacze nie będą Ci potrzebne ;) Ewentualnie zamiast tego kup sobie białko jak jest problem z dostarczeniem jego w ciągu dnia

[...] od Marbo, ale czy to tyczy się także drążków, czy to obojętne z której firmy? ? chyba dlatego tak piszesz bo akurat Kelton jest na forum, albo poczytałeś jak inni pimpują jego sprzęt, zaś problemy, nie dopatrzenia, uszkodzenia, sprzet ni nadający się do użytku, reklamacje bez odzewu etc są pomijane. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-03-30 [...]

[...] \tu cyctat z jednej ze stron "Antyestrogen Nolvadex działa przeciwko tym nieprzyjemnym objawom przez blokowanie receptorów estrogenowych poprzez rozdzielenie estrogenu i jego receptora. Ważne jest aby zrozumieć, że Nolvadex NIE ZAPOBIEGA aromatyzowaniu się testosteronów do estrogenów a jest jedynie antagonistą receptorów estrogenowych, czyli [...]

Ja jestem wegetarianinem już 15 lat (czyli od czwartego roku życia) Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

pewnie dlatego, ze pomyliłeś działy... przeczytaj więc i wypełnuij tą- wklejając do wypowiedzi- bo nie wiadomo jak sie za ów temat zabrać, nic bowiem nie napisałeś co pozwoliłoby na jakąkolwiek jego analizę... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html

[...] czyli nie potrafisz ich włączyć do pracy, bierze się to przede wszystkim stąd, ze technika jest zła, począwszy od przyjęcia właściwej pozycji początkowej przy ćwiczeniach, poprzez cały ruch i jego zakończenia. jakbyś mógł to poczytaj -i analizuj- ważne art. w dziale; Wodyna, Antosia itp. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-09-23 13:10:04

czemu nie jesz ż?? mi wchodzi jak woda, nie rozmyslam nad jego smakiem do kubka, zalac wodą, rozmieszac i wypic zawiesine

[...] sędziwego wieku żywiąc się jedynie kapustą i popijając to żródlaną wodą...90 lat w tamtych czasach to było coś , ho,ho .Święty Jan z Dukli nie jadał zupełnie nic ale niewiele wiadomo o jego BMI , sporo natomiast o światłym do końca umyśle.Generalnie rzecz biorąc trzeba wypośrodkować aczkolwiek wstrzemięźliwość w każdej sytuacji jest zaletą...

[...] przez klatke (bo musialem ćwiczyc barki razem z klatką) , ale duzo osób poleca najpierw rozgrzac barki wznosami Ale mysle, ze to kwestia gustu Staz treningowy - zobacz jego profil. Mysle ze calkiem spory Co do klatki - jest to mniej wiecej standardowa rozpiska, tak jak ma miedzy innymi Michail w swojej Cykliczności itp. A dalsze [...]

Bo to wlasnie zalezy od tego, co kto lubi Niektórzy wolą więcej ćw - mniej serii a inni - np. dwa ćwiczenia albo po 4 serie w kazdym.. A co do tych barków - a Ty jak bys proponował? Mniej ćwiczen na barki? Zalezy od jego stażu. Ale moze wywalić z tamtąd dociąganie wzdłuz tułowia

[...] i wszystkie cw na ostro w granicach rozsadku) ) podciaganie mozna zostawic ale dac jako ostatnie cwiczenie ale jesli nic wiecej autor postu nienapisze o sobie jak wygladal jego osatni plan dieta i efekty to lipa z tego calego pisania...chyba ze jakas wrozka na forum podejmie sie tego wyzwania Zmieniony przez - Lopez20 w dniu 2005-03-20 13:12:28

To takie, które kładą nacisk tylko na jeden mięsień lub jego część.

p-i-o Czy moge to wykonywac w innym zakresie powtorzen np 10-12 ? MOZESZ...TYLKO NIE LICZ NA PODOBNE REZULTATY. Pytam o to poniewaz ciwcze w domu i nie mam obciazenia aby robic 5 powtorzen ale na 10-12 jest ok. PROSTE-DOKUP OBCIAZNIKI LUB KARNET NA SILOWNIE.(napisales,ze obciazenia starczy ci,jesli robilbys z zwieksza iloscia powtorzen.na jak [...]

[...] na 6 dni, którą powtarzam i po 12 dnaich dostaje nową na 12 dni, żeby mi sie nie "przyjadła". OJJ Dudek piersia z kurczaka to ja żygałam ale po trzech tygodniach jego jedzenia. A teraz uwierzcie mi nawet nie moge na niego patrzeć. Ktoś wczesniej napisałm ze dietka wyskokobiąłkowa którą sobie sama ułozyłam jest zła-była układana według [...]

[...] Jeszcze raz podkreslam nie neguje diety białkowej, nikogo nie obrażam, chciałam po prostu doradzic :( >>>>>> Gratuluje sukcesu pani dietetyczki i twojego... I ze nikogo obrazac nie chcesz...mnie nie obrazilas....chcialas doradzic?? ok w jakim sensie?? JAki ten temat ma sens, ja go niewidze nigdzie?? Piszac do wszystkich [...]

[...] czucia co pozwala uderzać mocniej. W samej walce, czy treningu mocnych uderzeń na ciężki worek, bandaże zdecydowanie pozwalają silniej uderzać pięścią dodatkowo wzmacniając nadgarstek. Nie oszukujmy się też po co stosuje się rękawice - kiedyś już o tym pisałem ...Na pewno nie po to by chronić uderzanego, a ściślej mówiąc mózg w jego czaszce ...

[...] dyplomy, stopnie egzaminy .. to tylko sposoby na uzależnienie adeptów od określonej organizacji, szkoły, nauczyciela - jeśli ktoś lubi być uzależniany - jego problem. Ja jestem tego zdecydowanym przeciwnikiem. Co do papieru MEN o ile taki by istniej, czymże on różnił by się od innych ? Dawałby gwarancję wygranej czy [...]

[...] gardą i prawym sierpowym poprawionym lowkickiem Schody zaczynają się dopiero gdy wchodzi grappling, ale każdy zdaje sobie z tego sprawę. Zaden adept MT nie obraża się też, jak Ty Lee, gdy ktoś powie, że jego system jest marny na zapaśnika. Doskonale bowiem o tym wie, że pomimo najlepszych rozwiązań w uderzaniu ma kiepskie w chwytaniu...

[...] człowieku i nie świadczy o nim dobrze ... A argumenty, które można zawrzeć na forum, widać do wszystkich nie trafiają... Dodatkowo Olo małolatem już dawno nie jest - inaczej jego ignorancję można by na karb wieku zrzucić Teraz wybacz ale skorzystam z rady Skorpiona (komentujemy sobie ten wątek na gg), którego znasz osobiście po prostu dam spokój [...]