gottigda
1. WIEK: 21
2. WAGA: 99
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka: 110
-udo: 64
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA: redukcyjna
dt dni bez treningu
-białko: 220 220
-węglowodany: 268 141
-tłuszcz:119 63
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12
8. TRENING: 4x w tyg standardowy trening na mase/sile
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 nie pamietam ilosci ale byly dosc kosmetyczne. 9 miesiecy przerwy
11. POZIOM BF%: nie mierzylem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 x 4
-martwy ciąg: 130kg x6
-przysiad: 130
PYTANIE : WITAM . OBECNIE JESTEM NA REDUKCJI FATU . Chcialbym wejsc na bombe . Zalezy mi na suchym miesku bez zalewki . Trzymam diete . Cwicze bez op*****lania sie . Myslalem o propie albo enanie/cypio , npp i winstrolu . I odbloku na 11-oxie clomid i hcg . Dodam rowniez ze jestem wrazliwy na estrogeny takze na cycki chcialem dorzucic exemastene . Czy moze lepiej nolve? jako antyestrogen? Chcialbym sei was poradzic czy lepiej bylo by pojechac :
1. prop 1-10 , npp 1-8 , wino 4-10 ?
czy moze wrzucic dluzszy estr tescia np 2 .cypio 1-8,prop 8-12,npp1-8 , wino-6-12? Moze jeszcze inaczej to widzicie? Prosze o pomoc i dobor ewentualnych dawek . propa mam do ogarniecia z phenom pharmacy , cypio/enan z malay tiger , wino z lyka labs oral a npp andro lab:) Pozdrawiam i licze na konstruktywne komenatrze i za takei z gory dziekuje :)
2. WAGA: 99
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka: 110
-udo: 64
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA: redukcyjna
dt dni bez treningu
-białko: 220 220
-węglowodany: 268 141
-tłuszcz:119 63
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. meta 6tyg 30mg dziennie .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12
8. TRENING: 4x w tyg standardowy trening na mase/sile
9. CEL CYKLU: sucha masa miesniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: .2 enan 1-8, prop 8-12 , wino 8-12 nie pamietam ilosci ale byly dosc kosmetyczne. 9 miesiecy przerwy
11. POZIOM BF%: nie mierzylem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia
13. STAN ZDROWIA: bdobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100 x 4
-martwy ciąg: 130kg x6
-przysiad: 130
PYTANIE : WITAM . OBECNIE JESTEM NA REDUKCJI FATU . Chcialbym wejsc na bombe . Zalezy mi na suchym miesku bez zalewki . Trzymam diete . Cwicze bez op*****lania sie . Myslalem o propie albo enanie/cypio , npp i winstrolu . I odbloku na 11-oxie clomid i hcg . Dodam rowniez ze jestem wrazliwy na estrogeny takze na cycki chcialem dorzucic exemastene . Czy moze lepiej nolve? jako antyestrogen? Chcialbym sei was poradzic czy lepiej bylo by pojechac :
1. prop 1-10 , npp 1-8 , wino 4-10 ?
czy moze wrzucic dluzszy estr tescia np 2 .cypio 1-8,prop 8-12,npp1-8 , wino-6-12? Moze jeszcze inaczej to widzicie? Prosze o pomoc i dobor ewentualnych dawek . propa mam do ogarniecia z phenom pharmacy , cypio/enan z malay tiger , wino z lyka labs oral a npp andro lab:) Pozdrawiam i licze na konstruktywne komenatrze i za takei z gory dziekuje :)
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
KruQ
