SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kolejny cykl, prośba o pomoc

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78
Witam chciałbym zacząć nowy cykl, oczywiście na masę, proszę o jakieś podpowiedzi, bo na pewno jest tu parę osób znających się na temacie bardziej ode mnie, z góry dzięki

1. WIEK: 21
2. WAGA: 73
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 103
-udo: 62
-talia: 87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata (było trochę przerw)
6. DIETA: w trakcie ulładania
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dokładnie nie pamiętam ale zjadłem jakieś 300 mety ruskiej, 20 strz. enathatu, 20 propka i 10 deki
8. CEL CYKLU: MASA,
9. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy około, przez ten czas także nie ćwiczyłem z różnych powodów nie mogłem
10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia, strasznie ciężko mi przytyć, nawet przy treningu na masę rzeźba idzie
11. STAN ZDROWIA:wątroba żyję hehe ale ogólnie zdrówko nawet dobrze
12. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienie, ale to genetyczne w rodzinie
13. PPM (podstawowa przemiana materii): strasznie szybka
14. WYNIKI SIŁOWE: aktualnych nie znam więc napiszę rekordowe
-klata: 120
-martwy ciąg: nie chciałem przeciążać pleców za bardzo więc więcej jak 120 nie podnosiłem
-przysiad: j/w tyle że 100 kg i więcej nie próbowałem

Ps. mam już zakupione metka razak 1 opakowanie, oraz testaplex e250, co dokupić ewentualnie i jak brać, ja myślałem tak co Wy na to?:
tydz:
1-10 enan
1-4 meta
8-12 winko
od 13 tyg odblok

w jakich dawkach brać, ile tab. dziennie oraz ile oral tyg?



Zmieniony przez - gutekoda w dniu 2009-09-27 19:12:26
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10960 Napisanych postów 50314 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
35 w lapie po tyl u srodkach to lipa nie kwalfikujesz sie do dopingu, dzial odzywianie i trening
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78
tak tylko że zaczynałem mając 28 na łapce, wiesz strasznie malutki byłem hehe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 749 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4957
ja tez zaczynalem jak mialem 28 po samych odzywkach do 40 mi poszlo , pewnie walki ci sprzedaja jak takie kiepskie wyniki

ZA DAMSKI ... WOLNOSC NAM ZABRALI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 78
sprzęt jest dobry bo mam z samego źródła, po prostu taka genetyka że wolno mi idzie
Ps. po tych cyklach co napisałem miałem 38 na łapce, ale później miałem mały wypadek i kroplóweczka była więc spadło. wróciłem na siłke ale zaraz znowu musiałem zrezygnować.
myślę że dział wybrałem dobry. po prostu pecha miałem i po cyklach albo zdrowie albo prywatne życie i nie ćwiczyłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 36715
Chryste Panie, 28 w łapce i brać sie za saa, do zwolnienia
weź sie za jedzienie i trening, a nie sterydy ci w głowie

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

clen 0,05mg/tab?

Następny temat

PARACETAMOL. Czyżby nowy anabolik?

Wheya