Jak to robię? W dół powoli, żeby nie stracić stabilizacji, potem tam na dole liczę w myślach: 121, 122, 123 i powrót w górę z zadartą głową klnąc pod nosem. Na górze wydech, rzucona ku.va, wdech i znów w dół;) Wujaszek za mną stoi to czuję się bezpieczniej:) No i motywuje. I te jego teksty: nie gadaj, ciśnij! No to nie myślę tylko jadę:)
Ja nie jestem rodwitą warszawianką ale zawsze... poza tym mam kolegę przewodnika to w razie co podeprę się jego rozeznaniem w mieście To może jakieś winko na mieście poczynimy? A po crashu... spadło co mialo spaść i teraz trzymam kciuki aby się utrzymało... Miskę liczę, bo w przeciwnym razie jadłabym wszystko co mi wpadnie w łapki... no poza [...]
[...] dużo kg. Spytał o trening, cele treningowe, dietę. Strzelił ze dwa zdania takie... żywcem z SFD... myślę, że tu bywa:-) Nawet w Ladies... No bo (Fela wiem, wiem - nie zaczyna się zdania od No bo)jego tekst, że mięśnie mi się nie rozrosną jak u faceta, bo organizm kobiety nie produkuje wystarczającej ilości testosteronu... no żywcem z Ladies:-)
pani_w_obuwniczym - Warszawa??? Ukochany wujaszek pracował w Gymnasionie (Focus)... skończył karierę instruktora a ja z tego powodu łzy ronię, tęsknię... W jego przypadku to ja miałam realnego farta, że go poznałam. Wicemistrz Polski w TSK (2-3 lata temu), trenował różne style walki też z osiągnięciami, zawodnik i sparing partner w MMA - czego [...]
[...] grupie może jest do łyknięcia pod warunkiem, że ja pocisnę swoje maksy a ona dużo nie dołoży. Od wczoraj nad tym dumam, spać nie mogę. Czekam co Parker wymyśli i jakie jest jego zdanie w tym temacie. Zobaczymy jak treningi w następnym tygodniu pójdą:-)) Ja pikolę... odkąd bawię się w Trójbój to co rusz jakieś rozkminy}:-( ps. To, że mam [...]
[...] + podstawowe rozciąganie for FUN!!! Zajefajny trening w siłowni u Pana Marka Kazimierczuka na Białołęce. Zwykle daleka jestem od robienia reklamy ale w tym przypadku - warto:-)) Właściciel to człowiek dusza i fachowiec z olbrzymim doświadczeniem. Praca to jego pasja. Przypilnował, poprawiał, asekurował, dopingował. Super, naprawdę super!!!
[...] się kształtują. Wiemy gdzie są słabe strony i trzeba będzie nad nimi popracować:-)) Trajneiro patrzył na mnie na ostatnim treningu swym przenikliwym wzrokiem i widziałam w jego oczach szydercze iskierki - jednym słowem znów coś wymyśli, żeby mi nie było ani za nudno ani za lekko;-) A ten... jak znajdę miarkę to z ciekawości się jutro rano [...]
[...] z podkowami bym zjadła;-) Ale jem grzecznie:-)) Mam pernamentny niedoczas popołudniami. 15.05.2014 1) MC sumo 6x 50kg, 4x 65kg, 2x 80kg, 1x 90kg, 1x 100kg, 1x 110kg 2x 117,5kg 120kg znów przymarzło:-( 2) MC sumo dociągania 2x2x 122,5kg Wpadłam na koksownię, zrobiłam ciągi i wypadłam - czas a raczej jego brak mnie ogranicza, dziki okres. SIŁA!!!
[...] ale nadal mam tak, że jak mi się głowa zablokuje to koniec i już@-| Może ja np. siady powinnam robić z opaską na oczach - zaproponuję trajneiro taką metodę na następny cykl, jego i tak już nic nie zdziwi więc czemu nie;-) Zaczynam około dwutygodniowe wakacje treningowe choć żeby być ultra dokładnym to tak poważniej w tym czasie podźwigam jeszcze [...]
Wiązanki... taaa... W sumie o tym z panem mężem dyskutowalismy. Zapadła decyzja, ze ewentualnie ja jego;-) Ale to jednak nie w tym celu zakup został poczyniony. Ach... i czar niedomówień pryśnie. Mam zamiar podwieszać łańcuchy na gryfie przy przysiadach i moze tez ławci. Cel - zmiana "krzywej czucia ciężaru". Zwykle im wyżej sztanga tym [...]
W orzechach brazylijskich jest selen, a to ulubiony pierwiastek tarczycy. Chyba nawet najbogatsze jego źródło. Kokos - a ostrzegał Cię ktoś przed przedawkowaniem selenu? Bo podobno można. Jeden z nielicznych składników, które można dostarczyć z pożywienia w nadmiarze. Organizm bierze każdą ilość, a nie wszystko potrafi zużyć.
MaGor był w tym temacie fachurą i pewnie by Ci powiedział jak ten temat rozciachać. On sobie np zliczał kto ile razy się wypowiadał w jego dzienniku. Ale MaGora nie ma (wielka szkoda z resztą :-( )
MaGor był w tym temacie fachurą i pewnie by Ci powiedział jak ten temat rozciachać. On sobie np zliczał kto ile razy się wypowiadał w jego dzienniku. Ale MaGora nie ma (wielka szkoda z resztą :-( ) Może Kokos go namówi aby napisał kilka słów?
Po kolei....Dlaczego legenda... 1.Ali-najlepsze walki z najlepszymi Frazier,Liston,Foreman długo by wymieniać...Większosć wygranych 2.Holmes...Hmm no cóż brak...Dla mnie wysoko,ale dlaczego miałby byc legendą.Jakiego mialnajwiekszego rywla któego pokonał ? 3.Lewis...Walka z Kliczką WYGRANA nie interesujęmnie co by było gdyby...Walki z [...]
[...] Wydaje mi się ponadto,że nawet w przypadku hipotetycznej unifikacji wszystkich tytułów przez Wołodię i tak do końca swojej kariery będzie on w cieniu brata.Haye miał być jego przepustką do galerii sław, ale..legendy swoją wygraną nie zbudował. Często przeczytać można,że młodszy Kliczko niesamowicie się rozwinął od czasu swoich [...]
[...] to pozostaje tylko operacja. Ginekomastię idiopatyczną można leczyć preparatem Andractim. Jest on zarejestrowany do leczenia gino, jednak jest dość trudno dostępny. W jego skład wchodzi pochodna DHT - jest to aktywny androgen w większości komórek ciała, nie jest aktywny w mięśniach - na nie najbardziej działa testosteron, DHT nie jest [...]
[...] pewnie większeg też nie zrobi (a może sie pozytywnie zaskoczymy?!) - więc cała nadzieja w Lesnarze. Może Odies i ameryhański Pudzian z tego Lesnara jest, ale głównie przez jego medialność i umiejętność przyciągnięcia przed tv - to też jest ważne , szczególnie w programach tego typu (TUF). Ja się cieszę i czekam z niecierpliwością do 30 marca! [...]
bez podniety jeszcze nie pojechal a tymbardziej nie wygral z reszta startuje polak i jak mozna byc za konkurencja? temat podsyca jedna zawistna osoba z las vegas a jego wierna brygada roznosi po calym necie! tak samo jak legia grala ze spartakiem byliscie za spartakiem? pomimo ze nie lubie legii chyba jasne jest ze trzyma sie kciuki za swoich?! [...]
Na filmiku ściemniał, że niby Robert jest zalatany i dlatego nie może już nagrywać filmików z jego suplami, a teraz szuka kogoś kto będzie promował jego syf Bez Burneiki ta firma zginie.
[SIŁA]Kokos DT just for fun
