jego

Co do meltdowna, jak sądzisz jak długo powinienem go stosować tzn czy jedno opakowanie czyli około 20-30 dni ( zastosuje zmniejszone dawki początkowo) wystarczy, druga rzecz jeśli joszka to poleć jakiś produkt i poradź jego sensowne stosowanie. Pozdrawiam Maciej

[...] znawca, ale poradzilabym ci poszperac po dziennikach dziewczyn i poszukac tych, ktorych autorki maja zblizone do ciebie parametry, tj. wiek, typ figury, wage i wzrost. Mozesz przyjac podobne wartosci makro, prowdzic dziennik, obserowowac swoje cialo i jego reakcje i cierpliwie czekac, az ktoras z modek zajrzy do ciebie i wprowadzi korekte :-)

Jeżeli dobierzesz produkty dobre pod względem jakości, to nie widzę problemu. Niekoniecznie przetworzone pieczywo pszenne, czy mięso mielone. Zmiel sobie wołowinę lub szynkę. Pieczywo daj pełnoziarniste. Sos na bazie jogurtu a nie majonezu i będzie dużo lepiej. To nie nazwa posiłku decyduje o jego jakości, tylko skład.

Z nowym planem chcę zacząć ćwiczyć po nowym roku. Proszę Was o pomoc i jego ocenę. Z góry dziękuję za każdą odpowiedź!

[...] Marta : Kain dobrze mowi . Filozofii to ja sie ucze na uniwersytecie od kompetentnych ludzi , a walki od fighterow .I do twojej wiadomosci , to Bruce staral sie uwolnic od tradycji.Zajrzyj do jego ksiazek i sprawdz na czym sie opieral . Byl przekonany co do skutecznosci chociazby boksu . A ten wiele z "sila kosmosu" nie ma wspolnego.

[...] buddyzm, taoizm lub konfucjanizm a nie zadne natchnienie mistrza. nie mam nic przeciwko etykiecie i zasadom takim jak grzecznosc, uczciwosc... ok, to moze byc, to nawet bardzo dobrze ze ludziom przyswiecaja takie idealy, ale po jaka cholere mam klaniac sie fladze obcego panstwa? czemu mam oddawac czesc jego narodowym bohaterom?????????????????

Hmmm...może się umówimy na sparing , ale parter dozwolony...wybacz nie mogłem się powstrzymać . Diabeł też jest tylko jeden, a imię jego...hihihi zgadnijcie.

[...] z ciekawosci kilka lat temu i kilka miechow temu (27lat mam) i zawsze mialem prawie na gornej kresce, wiec moze byc mi ciezej poczuc pier..niecie Testa, bo ja typowe dla jego dzialania takie jak chec do cwiczenia (po 11 latach stażu..) agresja treningowa, libido (i wszystkie bajery z tym zwiazane :P) w zasadzie mam na codzien wiec pewnie [...]

jakby zarzucil odpowiednie zabawki moglby walczyc w gronie pro bo rozmiaru mu nie brakuje ale mimo tego nie podoba mi sie jego sylwetka i ksztalt miesni:)

Zapraszam do obejrzenia zdjęć Arka z seminarium treningowo-dietetycznego, więcej zdjęć Arka pojawia się na bieżąco na jego profilu na Facebooku. Zmieniony przez - QNT_Team w dniu 2012-06-12 15:21:16

W aptece załatw tabletki o nazwie Symex co do dawkowania to z tym nie za nerwowo bo zbicie estradiolu za nisko jest mega porażka. Jak wyglądał wynik Twojego estradiolu wcześniej w trakcie cyklu? Co do dawkowania Symexu wziąłbym na start jedną tabletkę i za trzy dni drugą następnie pięć dni po drugiej tabletce zrób badania...zobacz ile dwie sztuki [...]

[...] tak naprawde ma na imie Anthony, co widac w jednym z podpisow wykonanych przez Quarta. Ale i tak nikt go tak nie nazywa, najwyzej bywa "Entkiem", bo tak brzmi jego imie w ustach Amerykanow A kim zostanie, to jeszcze nie wiem , choc pewnie uda mu sie osiagnac cokolwiek nie postanowi, bo jest wyjatkowo uparty Za to wiem, kim bedzie [...]

1. WIEK: 23 2. WAGA: 80-82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38-39cm -klatka: -udo: 58 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 ray mieczyslaw 8. TRENING: dobry 9. CEL CYKLU: sucha masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Po prostu każdy musi wiedzieć jak dany środek wpływa na jego jakość życia, jednemu tren pomoże drugiemu zaszkodzi- są to problemy zarówno psychiczne i fizyczne, wszyscy jesteśmy inni komuś nie pasuje tren ze względu np na agresje czy ciśnienie zastępuję go łagodnym anabolikiem jak boldenon czy nandrolon zależnie od celu.

[...] z osobami, które są na forum krócej niż pół roku, nie udzielają się w różnych działach , mają mało wysłanych i przeczytanych postów Użytkownik został już zbanowany, jego dane są zabezpieczone tak samo jak w przypadku poprzedniej osoby czyli "Makiss" , jeżeli będzie potrzeba będą oczywiście mogły być udostępnione organom ścigania. [...]

To , że ma zmienne ip to dla odpowiednich organów nie jest żaden problem, namierzają takie 'dziecko neostrady' wraz z jego zmiennym ip w kilka chwil. Konto ma zawsze Ip takie z jakiego korzystasz miejsca, wiec zalozenie nie ma tu nic do rzeczy, jak teraz piszesz z domu - pokazuje Twoje domowe ip, napiszesz od dziewczyny z innego miasta ,to na [...]

Hah dla mnie to śmieszne :D I całkowicie nie prawda człowiek z takim stażem treningowym nie ma problemów z kręgosłupem, jeżeli takowe by miał jego kariera dawno by się zakończyła. Art wyssany z palca przypuszczając że tak jest to pudzian nie pozwolił by na ogłoszenie tego całej Polsce.

[...] nadzieje na trening przez wiele lat aż do końca życia? " Dobrze powiedziane Kto mówi że trójboiści mają lekkie treningi hah. Technika czyni cuda po 10 latach treningów pudzian ma za***istą technikę a jego mięśnie podtrzymujące kręgosłup "schby" :p są większe(oraz twarde jak stal) niż większość co tu ma w bicu a może i w udzie :P

[...] i niech wam powie ile wam dyskow wy***balo i ile macie przepuchlin !!!!!!!albo jak nie znacie takiej osoby to na rezonans magnetyczny!!!!!!!!! ten opis co sie dzieje z jego kregoslupem jest biedny,mogli by podac ilosc przepuchlin i ich wielkosc w mm i czy uciskaja na nerw,cyz jeszcze nie,oraz ilosc wypadnietych dyskow.Nawewt nie trzeba miec [...]

1. WIEK: niemalże 19 2. WAGA: 86kg 3. WZROST: 188cm 4. WYMIARY: -biceps: ~40cm -klatka: 117cm -udo: 64cm -talia: nie wiem, coś ok 81cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata i wcześniej trening domatora z 4 miesiące 6. DIETA: -białko: 2g /kgmc -węglowodany: 5g / kgmc -tłuszcz: 1,5g / kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 Meta 8. TRENING: 4x [...]