jego

[...] enshin, oyama...)-a nie karate okinawskie. Jak już pisałem-to kyokushinowcy dali się we znaki thaiom, nie okinawczycy Shotokan ma kształt jaki ma-ale zalety działalności jego twórcy są dla całokształtu współczesnego karate niezaprzeczalne. Nawet dla styli okinawskich, bo to popularność styli młodszych pozwoliła rozpowszechnić się stylom [...]

[...] w 'konflikt' z ówczesnym Renshim Ć. (dałby Ci 'senseia' ). Ludwik za to miał talent, nazwijmy to dyplomatycznie, do zjednania sobie sympatii Bossa...Poza tym byłam na paru jego treningach i przyznam szczerze, że były nudne jak flaki z olejem, to oczywiscie moja subiektywna opinia. Cóż, leżenie pół godziny na plecach to nie było to, czego [...]

Shidokan i kudo (dawne daido juku) idą w kierunku treningu przekrojowego. Gdy ludzie piszą o odmianach karate pełnokontaktowego, mają zwykle na myśli kyokushin i te jego pochodne (oyama, enshin, ashihara, seido), które zasadniczo nie mają parteru i warstwy "chwytanej" w stójce.

[...] teraz też pokaże się z dobrej strony swoją drogą, jakiś czas temu jak sie dowiedziałam, że ma dopiero 20 lat, to mnie zatkało osobiście będę też trzymać kciuki za Przemka Miękinię oby zbicie 10 kg nie odbiło sie na jego formie - chociaż jak sam twierdzi, ta jest obecnie życiowa, więc będzie dobrze a moge zapytać, kto przeprowadzał wywiady?

[...] ok. 55% wartości odżywczych mleka (rozpuszczalne białka, laktozę, mikroelementy i witaminy) Skład serwatki Bezpośrednio po przetworzeniu mleka serwatka zawiera około 50% jego suchej masy ==> pełnowartowościowy, szlachetny produkt Sucha masa serwatki to: - laktoza (69 do 75%) - wysokoodżywcze białka rozpuszczalne (10 to 13%) - [...]

No taaak jego niech wsadza do wiezienia za jakies uderzenie a tych co robia takie rzeczy rutynowo trzymac na wolnosci.

spoko pogłaszcze go po głowie i dam hajs na następnąimpreze niech sie wyszumi mylsiz pojecie patologii a twardego wychowania nie mówie że bede go tłukł co tydzień a tak żeby sie nauczył nie , i nie ma sie mnie bać , ma mnie kochać i szanowac. tak jak ja jego. koniec a smietnik na głowie jest wlasnie takim przykładem i marek dobrze napisał.

[...] A te poradnie dla trudnej mlodziezy to tez za***iste sa niwix ma racje Zreszta ja jestem konserwatysta wg mnie wara wszystkim innym jak wychowuje swoje dziecko, ja jestem jego ojcem i to ja wiem najlepiej (no razem z zona ;)) jak je wychowac - nie jakis urzednik albo teoretycy wymyslajacy historie o nieuzywaniu sily fizycznej... nie poparta [...]

[...] sumienia, ze cokolwiek sie zrobilo) rzeczywiscie niczego nie zalatwi Zreszta ja jestem konserwatysta wg mnie wara wszystkim innym jak wychowuje swoje dziecko, ja jestem jego ojcem i to ja wiem najlepiej (no razem z zona ;)) jak je wychowac - - to tez juz pisalam - to Twoje poglady, masz do nich prawo; nie zmienia to faktu, ze traktowanie [...]

[...] fazie złapać piłke !! mniej wiecej na poziomie 135stopni zgięcia liczac od pozycji anatomicznej Tak w nawiazaniu mnie obecnie tak napierdziela nadgrzebieniowy ze masakra :-/ mino ze do jego funkcji nalezy odwodzenie to przy sciaganiu łapy mam łzy w oczach jak nieczysto trafiam w piłe ... Zmieniony przez - kasteta w dniu 2007-10-07 14:17:00

[...] się że pomogłem A wszystkim sceptykom mówię: żaaal. Zazdrościcie chłopakowi sukcesu i podejrzewacie kryptoreklamę? Poświadczam, że w okresie przygotowawczym Mariusz korzystał z naszych preparatów (głównie izolat i BCAA Xtra), bo sam realizowałem jego indywidualne zamówienia. Stary, nie przejmuj się i rób swoje, ja i ActivLab trzymamy kciuki!

[...] wiem co jest grane ale jak widze jak goscie o mniejszym zasiegu niz atakuja bardzo mocno to mi sie robi zle i nie mam ochoty na gre:( P.S. Jak moge sam pocwiczyc nabieg oraz jego dynamike?? nie wiem moze kurcze mam slaby zasieg w tym ataku i stad moje problemy ze slabym atakiem:( Nie wiem moze sie niewybijam z 2 nog i nie robie tak ze jestem [...]

Po co się decydować na splita 2x w tygodniu, jak się nie wykorzystuje jego głównych zalet?? Podział na 4 zestawy, 2 lekkie i 2 ciężkie. Podział za 2 zestawy o takiej samej objętośći i intensywności nie ma sensu. U ciebie,klatka barki tric, przeładowane, bezsensownie, przelicz ilem masz serii tygodniowo. Masz 24serię na barki, a na wielkie uda [...]

[...] co ilości - to od pierwszej serii - 12s, 8s, 4s. I ile wlezie w tym czasie. Milusińska: - jeśli trzyma się worek (z braku tarczy) to jest przecież unieruchomiony, a co do jego teraz roli - było pisane. Chyba, że chodzi o Warkę (jasne ;) pełne lub strong), to po tym zbyt dużo szybkości się nie zyska. Pies - dobry pomysł, kwestia tylko by było [...]

Noooo,ależ się nam tu rozpanoszył ten fizyk Cavior, zakrzywiona jego macierz!

jak liczysz zapotrzebowanie to na mase bez tluszczu - przynajmniej tak mowi Koniu i sadzac po jego osiagnieciach mozna mu w tym wzgledzie ufac, dlatego w Twoim przypadku przyjmij te 85kg do ktorych dazysz, jesli chodzi o podzial b/t/w to po mojemu dalej masz za duzo wegli, utnij troche na rzecz tluszczu. to jest tylko moje zdanie, poczekalbym [...]

Co jak co, ale konkursy w Zakopanem powinien komentować Włodzio Szaranowicz :-)). Ileż mozna sluchac Seby i jego kolegi %-). PS. Ładnie Stoch :-)). Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2016-01-23 16:39:10

zobacz jakie masz Fi w obecnym obciazeniu i pod to bym dokupywał gryfy. chyba że masz małe fi 26 to tak cienkiego gryfu bym nie kupował bo jego wytrzymałość będzie znikoma, takie 28 gryf to minimum wg mnie. Wpisz w olx obciażenie stalowe, nie musi być to co podałes, mozesz kupić 100 kg za ok 600 zł, stalowe toczone.

dzieks za info jego wypowiedz juz poleciala

oczywiscie ze pasuje, ale to przeciez jego pierwszy cykl!!!! => ciekawe co mu zaproponujemy na nastepny?