jego

cos nie moge znaleźć tego jego topicu, mozę takiego nie ma.

Andrzey poważnie?? nie wiedziałem a co może banany mają mało węgli ? Jak będzie wpierniczał więcej niż jego zapotrzebowanie to te 2-3kg w 2tyg to będzie pestka... z tym, że jakość tej masy --->

Heh, ogólnie to wiem, że te odżywki to raczej placebo i dlatego chciałem je lajtowo brać. Tylko jak powiedziałem kumplowi z siłki, że biorę obydwie i zobaczyłem jego zmieszaną minę... to wolałem się na wszelki wypadek zapytać :P

[...] hormonów tarczycy i obniżenie konwersji T4 do T3, co przekłada się na obniżenie temperatury ciała i zmniejszenie podstawowej przemiany materii. Im bardziej dajemy do zrozumienia organizmowi, że jest zagrożony (krótkie okno konsumpcji, duży deficyt energetycznym), tym silniejszej odpowiedz adaptacyjnej z jego strony możemy się spodziewać.

to byl jego pierwszy cykl kreatynowy ? misOO

[...] na mase -od 13 do kilkunastu powtorzen- trening na rzezbe Ja osobiscie na klatke w treningu silowym wykonywalem 7 serii w dwoch cwiczeniach po 4 powtorzenia w serii. Nie powinno sie go wykonywac dluzej niz miesiac bo bardzo obciaza stawy (mozna w jego czasie przyjmowac glucosamine), i nie powinny go wykonywac osoby o malym starzu treningowym.

1. WIEK: 29 2. WAGA: 90-105 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: nie mierzylem -udo: tez nie -talia: nie mirzylem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 prop solo 4 tyg, meta + Oma 8 tyg, pare lat temu 8. TRENING: 3-4 dni w tyg 9. CEL CYKLU: troche masy i sily [...]

Anthony Johnson wychodził do walk w 77 pewnie ważąc 90 jak nie lepiej ,no ale na dobre to mu nie wychodziło ,zarówno ch**owo dla zdrowia jak i jego performance w klatce

[...] Przedmiotem dyskusji nie jest teoria (nie pytam co sądzicie na temat odbloku itp. lub co wiecie) tylko koknkretne osobiste lub znane z bliskiego otoczenia odczucia po jego zrobieniu. Dziekuję. PS. ja nie szczekam, kulturalnie pytam i oczekuję tego samego. Dzięki jeszcze raz dobrykoks, muszę więc wypełnić dane i wtedy moge dawać? Zmieniony [...]

Chyba nie zraziło to flexa pewnie czesty błąd jego uczniów

[...] w PASzW) u sensei Wiesława Kisiela 2 dan. Jeśli chcesz wiedzieć coś o stylu to wejdź na stronkę Pzczyńskiej Akademii SzW. to ten sam. Nie wiem, czy sensei prowadzi jeszcze sekcję, ale znajdź jego nazwisko i nr.tel. w książce telefonicznej i próbuj sie skontaktować, bo warto. To arcymistrz. Żałuje, że nie mogę już u niego ćwiczyć. Pozdro nara!

nie boj sie to tylko ginomen poczytaj inne jego posty a zobaczysz jak blisko jest banik

1. WIEK: 20 2. WAGA: 83 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 62 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2-2,5 g/mc -węglowodany: staram sie trzymac nisko 50-100 -tłuszcz: 30-40 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: M-DIEN 8. TRENING: 6x siłownia / 6x cardio 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

Po pierwsze nie płacz... po drugie daj swojemu organizmowi dorosnąć - dużo energii jest zużywana na jego rozwój - jedz na maxa i czekaj na przełom napewno nadejdzie... gdy nadejdzie Twoj system endokrynny bedzie pracowal jak na naturalnym koksie. .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że [...]

hmm... cena nie gra roli powiadasz... no to SAN Endotest... z tej mieszanki byłem zadowolony... godny uwagi jest też ten extreme men's formula treca... aktualnie testuje Natural V MRM ale jeszcze się na jego temat nie wypowiem bo za krótko biore...

Grande: ja pisze jakbym zrobil na jego miejscu. Specjalnie nie pisalem o metce, bo nie kazdemu metka dobrze sluzy btw znajomym taka ilosc testa wystarczala na 1 raz, rosli zdrowo, malo spadali. Prosze jeszcze o twoja propozycje. Ciao

Nie ma to na dłuższą metę znaczenia,czy będziesz kładł się godzinę czy kilka godzin po treningu(tak na marginesie,w jego trakcie również następuje wyrzut testosteronu,hormonu wzrostu..itd).

[...] Jak już ma tracić siano na suple to niech inwestuje w zestaw witamin i minerałów lub omegę, pokaż tą dietę, bo może coś tam kuleje w niej. 11kg w dół, 6cm w pasie więc jest progres. Zazwyczaj fat z brzucha (konkretniej jego dołu) leci najoporniej więc nadal jedz czysto ćwicz i będzie dobrze. Nie napisałeś jak z aero/cardio, może tam tkwi problem.

numerek na przedramieni , łańcuch z metra cienty po jaja zwisający i wszystkie kozy z dzielnicy Twoje :) btw. nic z tych jego pytan nie rozumiem za h**...

Dla mnie ładny wynik ale bez rewelacjii dużo było osób z jego wynikami dochodzi do tego jeszcze że żeby wyciskał te 300 kg w normalnej koszuli to byłbym podwrażeniem. Nie złapali chyba go na dopingu to nie mówcie że się wspomaga jakimiś tam "Suplementami" bo to jest głupota.