jego

bcaa jako szybsze biało przydatne jest własciwie w okresie około treningowym tylko scorch jest ponoć skutecznym spalaczem,więc imo jesli bedziesz czół jego działanie nie ma po co zwiększac znacznie porcji zacznij od 1, dojdziesz do 3 zalecanych i powinno być ok.

Nie radziłbym brać więcej niż 1 tabletkę dziennie. Tam mamy 14 mg żelaza, a nadmiar żelaza jest dużo gorszy niż jego niedobór, a fakt faktem że zapewne nikt z was nie ma niedoborów tego minerału. Activlab olał nas i nie odpowiada na nasze pytania, natomiast ja odpowiem po części na wasze :)) To nie jest produkt dla sportowców, no normalny preparat [...]

1. WIEK:23 2. WAGA:84 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:109 -udo: -talia:89 w okuł pempka 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 zprzerwami regularnie ok 3 miechów 6. DIETA: -białko:2-3 -węglowodany:4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1-oma+meta 2-oma+deka+meta-nieudany trefny towar w połowie przerwalem 8. TRENING:pon.klata+tric [...]

[...] osób z zaburzeniami metabolizmu cukrów. Przy równym rozkładzie makro to najprościej jeść kure z ryzem i oliwą, ale wtedy jest zarzut, ze dieta szablonowa, nudna i monotonna. No i wtedy odpadają posiłki bt. A tak na marginesie, to tak mało elegancko (w mojej ocenie) nie konsultować się u autora diety, a podważać jego kompetencje na forum.

w podpisie jego masz link do fotek

TO WYSLIJ ADMINISTATOROWI NA PRIVA DANE ZAWODNIKA I DODAJ GO DO JEGO KATEGORII WAGOWEJ

jesli masz z nim problemy, rozwiazooj je/dochodz swoich praw na jego foroom

Powiedzialam juz! Nie jedno forum jest na swiecie - w innych tez szukalam. Po drugie, maz ma konto na sfd i na jego koncie tez troche tu szperalam. A swoje dopiero co ZALOZYLAM. CZY TO TAK TRUDNO POJAC?????? Wiecie co... jestescie daremni - a przynajmniej niektorzy z was.

[...] calej ukladanki.. zeby wszystko gralo wymagane sa informacje o twoim planie dietetycznym i treningowym.. wiec jezeli chcesz cos tu sie dowiedziec to poczytaj podany przeze mnie link i przedstaw swoje zalozenia co do planu redukcyjnego na jego wzor.. mam nadzieje, ze rozumiesz, w koncu jestes juz / powinnas byc dojrzala kobieta.. wykaz sie

Duza niespodzianke sprawil Eduardo Correa, mistrz swiata amatoroww kat 85kg z 2007 roku. To jego profesjonalny debiut i byc moze odrazu pierwsze zwyciestwo.

I prawdopodobnie najwiekszy zawod tej imprezy, czyli powrot Richarda Jonesa w dalekiej od jego najwiekszych mozliwosci formie. Byl prawdopodobnie najwiekszym faworytem do wygrania w Pittsburghu. W kazdym razie jest to przyklad kulturysty, ktory startuje ponownie po kilku latach przerwy i powrocie do calkowiecie normalnej wagi i wygladu ciala.

f***!!!!!!!!!! kai mnie przeraża... naprawdę jego plecy i te uda... masakra..!!!!!

Dobra problem już rozwiązany, ponieważ udało mi się z nim skontaktować i ułoży mi nowy plan uwzględniając brak wyciągów. Ogólnie jestem bardzo zadowolony z jego usług bo ktoś inny mógłby policzyć sobie jeszcze raz za nowy plan :)

A gdzie jest jakieś mięso na obiad? Pierś, wątróbka, cokolwiek? Posiłek drugi i trzeci 100g ryżu(lub jakaś jego część jak nie będziesz w stanie tego zjeść), 200g mięsa jakiegokolwiek. Będziesz miał wtedy podbite węgle. Tłuszcze też się proszą o podbicie, ale to nie problem: do posiłków gdziue jest mało tłuszczu wypij sobie łyżkę tłuszczu(może być [...]

Podobne mam odczucia... Ale co tu dużo gadać, Hari zdominowal Petera całkowicie. Coś czuję że zbliża się jego dominacja nad całym K1. Ale wszystko może się zdarzyć. Ja osobiście chciałbym zobaczyć jak Hari walczy z Schiltem...

[...] Hari mial wszsytko pod kontrola ...do momentu w ktorym zebral poteznego strzala. Niesamowite,ze pozbieral sie od razu po takim knockdownie. Potem wciaz walka toczyla sie pod jego dyktando. Mlody (22 lata) oponent, o niezbyt imponujacych warunkach fizycznych i tak dlugo dawal rade... Knockout caly czas wisial w powietrzu no i w koncu sie pojawil. [...]

To jest taki zawodnik który może wygrać z każdym więc z Semmym również "go widzę". Ma mamucie ******lnięcie ( złamał żebro Choiowi ), świetną technikę ręczną i warunki fizyczne. Szczęka trochę na minus, ale chwilę obecną jest czołówką K1 i nikt nie leży poza jego możliwościami. Przerwanie w walce z Aertsem - IMO prawidłowe.

[...] , że ma słaby cios. Chciałem żeby to Aerst wygrał z Harim i by wygrał cały turniej, ale gdyby sędzia nie przerwał walki to by był ciężki nokaut.Jedno co trzeba przyznać to to że Hari ma szklaną szczękę. Jak nabierze jeszcze kilka kilogramów to będzie nie do zatrzymania. Hariego można lubić lub nie ale trzeba przyznać ,że jego walki są ciekawe.

[...] techniki nie jest gotowy do dalszej walki. Nikt z nas nim nie jest więc nie wiemy czy np. nie miał rzeczywiście na tyle osłabionej wizji że po wznowieniu zbierałby tylko na ryj. Natomiast Hari dysponuje potężnym uderzeniem, dowodów jest multum ( np jego walka z Sefo ). "żeby złmac żebro wcale nie trzeba mamuciej siły" - to żart?

Hari cios ma mocny widać właśnie po walkach z Choiem lub Sefo ale gardy to on nie lubi trzymać a jego szczęka pozostawia wiele do życzenia jest szybki ale zawsze może się nadziać na cios i myśle że ze Schiltem by przegrał( łatwo z choiem nie miał przecież leżał po 1 stosunkowo słabo wyglądającym ciosie a jak każdy wie Semmy ma troche lepszą [...]