[...] że była to seria rozgrzewkowa bo pod większym ciężarem wyrwało by mi barki ... i od tamtego czasu mam kłucie w prawym barku , zawsze kiedy rano wstaje mam odrętwiały bark i jego okolice czyli szyja i pierś. Co sądzicie , czy jakieś małe dawki testosteronu mogły by pozytywnie wpłynąć na ten bark ? Zmieniony przez - *AdamM* w dniu 2016-01-26 [...]
[...] sie UNIKAC zastepowania nim posilkow, a po prostu uzupelniaj, czyli: jesz o 11, kolejny posilek wypada o 14, to gainera wypij np. 12:30 - proste? bialko - na pewno masz jego niedobory, w tym wieku ,trudno jesc odpowiednia ilosc miesa, jajek, ryb, nabialu, dlatego to mozesz zakupic i nim uzupelniac te braki, bo niestety nie jedzac [...]
hyhyhy co do osiagniec - Mistrzostwa Wschodniej Europy w Full Contact Jiu Jitsu 2 miejsce pana Zieby to gromkie brava :D jesli pozostale osiagniecia sa rownie wielkie to walka skonczy sie szybko na jego niekorzysc ;)
[...] generalnie calosc byla traktowana jako zabawa z okazji zakonczenia obozu. W kategorii OPEN bylo tylko dwoch zawodnikow, obaj zreszta dobrze sie znali. Teraz parafrazujac taki dosc znany kawal to w/w Pan zajal zaszczytne 2 miejsce, natomiast jego przeciwnik byl przedostani ;) Nie pisalbym o czyms o czym nie mam pojecia, wiec wyluzuj chlopie.
Poza tym nie wysmialem samego Pana a jedynie jego osiagniecie. Spox wiadomo, chlopak walczy stara sie jak moze, ale niekoniecznie trzeba chwalic sie takimi wynikami jesli sie robi juz cos konkretnie prawda? poza tym soryyy nie moglem sie powstrzymac ;) Dodam ze przeciwnikiem pana Zieby byl znany chyba wszystkim Slawek Zakrzewski to tak w formie [...]
Co do Kulaka to nie widzialem jego walk (tych ostatnich, bo ogolnie to troche widzialem) i wydaje mi sie ze chlopak sobie rade daje ;) moze mial zly dzien? ale walke wygral pewnie? Co do walki wieczoru to hmm a nie mowilem :P Byl ktos jeszcze? jakie wrazenia, moze zdjecia?
gala byla za***ista nie ma co! najbardziej mi sie podobal pokaz mistrza walki mieczem (szybki jak blyskawica a ruchy jak sarenka a ten karamba to dno (no moze jedynie ten jego kompan byl za***isty-2 kroki do przodku 2 kroki do tylu i yo yo lapkami
[...] się ludzi za byle co, lekarstwa nie ma. Mnie tydzień temu na ulicy zaczepił jakiś typ ze 40 kilo cięższy odemnie, taki koło 50 - lat , za to że jak go mijałem to patrzyłem w jego stronę, powiedził "co się k...a patrzysz?" Spytałem go, czy w takim razie mam chodzić z zamkniętymi oczami. No to on do mnie - że w ogóle mam tu nie chodzić. [...]
https://i.imgur.com/n2W8Zek.jpg TASS\TASS via Getty Images Ryan Bader na drodze do pomszczenia swoich porażek w turnieju Grand Prix wagi półciężkiej Bellatora Ryanowi Baderowi nie brakuje motywacji przed walką z Lyoto Machidą na gali Bellator 256 w ćwierćfinale turnieju Grand Prix Bellatora w wadze półciężkiej oraz innymi pojedynkami w których [...]
[...] gdyż został zdetronizowany przez rosyjskiego pretendenta Vadima Nemkova na gali Bellator 244 w sierpniu zeszłego roku. Bader, zamiast wrócić do wagi ciężkiej, by bronić swojego jedynego pozostałego tytułu, wraca do dywizji 205 funtów. Coker powiedział, że oceni sytuację po rewanżu Badera z Machidą i jeśli „Darth” odniesie sukces, będzie się [...]
[...] jakiegoś owoca i ryżu bym dał troche więcej , do wszystkich innych posiłków oprócz okołotreningowych dodaj warzywa a do twarogu na kolacje dodałbym troche oliwy .Reszta może być. ale tak na marginesie , to jest u kolegi co redukować ?Ja bym na jego miejscu przymasował żeby poprawić estetyke. Zmieniony przez - _jax_ w dniu 2010-10-12 16:11:30
Kolega ma już trochę mięśnia, stosował dietę o podobnej kaloryczności i przyrosty były może nie spektakularne ale jak na tę kaloryczność nie ma co narzekać, jego problemem jest właśnie klatka i brzuch które zakrywają wszystko.
Przykro by było oglądać pożegnalną walkę CroCopa której by nie wygrał. A Sefo ciężką ma ręke. Jak ktoś nie kojarzy tego zawodnika proponuje poszukać na youtubach np. jego starcia z Le Bannerem. Mocny KO ze wstecznego biegu.
godne pożegnanie legendy Mirko Cro Copa Filipović'a...\ Nie wiem co Wy tak z tym pożegnaniem. Mirko w wywiadzie przed tą galą mówił że jak wygra to nie będzie jego ostatnia walka. Prawdopodobnie jeszcze zawalczy, aż w końcu znów zarobi K.O. i może w końcu pójdzie odpoczywać. Dziś Sefo był bez formy, nie oszukujmy się. CroCop walczył sercem, ale [...]
myślałem, że to jego ostatnia walka... Taka z resztą nazwa gali... Cro Cop bez formy, wyniszczony kontuzjami + tiki to dalej nie ma sensu szkoda zdrowia ewentualnie ostatnia walka z inną legendą w MMA, a z K1 niech da sobie spokój najlepiej wgl niech odejdzie jak mistrz, a nie jak Bob Sapp :))
[...] osobiscie jestem zdania, ze ta cała sytuacja jest chora. i ona chyba nie miała 16 lat, bo ten koles co to zrobił miał 14- a chodzili do jednej klasy. Bynajmniej ogladałem jego zdjęcia na necie wczoraj i dane. Najlepsze jest to ze on jest z tego chyba dumny- wypisywał jeszcze " to ja jestem ten arek z gdańska, za 2 dni rozprawa w sądzie [...]
Ja jednego nierozumiem. Możecie niezgodzić się z moją opinią, bluzgać, wyzywać, krytykować mnie, ale mam prawo do swojego krytycznego zdania na ów temat, jak na prawie wsystkie. Ale jednego nierozumiem, poco ta żałoba ?! Przez jakąś dziewczynke 14latke ? - miała rodziców bogatych ? - była uzdolniona ? - to wydarzenie stało się w szkole, a w [...]
[...] jest najbardziej odrzywcze itakie powinny dostawac. Pózniej urodzila znowu.Tym razem 5 i przezyl tylko jeden.Oczywiscie te tez karmilismy.Ten jeden dorósl i sie kupila dla jego ojca nowa klatke, zeby wiecej nie narobil tych dziecie, a malego(króliczka) dalo sie do matki. Jednak ja maly dorósl to sam zaczal pie+przyc wlasna matke.I w koncu [...]
Generalnie białko to białko. Zastrzeżenia można natomiast mieć do jego źródeł, konkretnie do żywności. A ta w obecnych czasach pozostawia wiele do życzenia...
ale bardzo czesto kilka miesiece po odsyawieniu leku problem powraca z zdwojona sila. Kto ci takich glupot nagadal?Brałes wogle izotek ze sie na jego temat wypowiadasz? "Zdwojona siła" to moze byc na poczatku kuracji ale nie koorwa kilka miesiecy po.Owszem trądzik moze wrocic ale nie ze zdwojona siła wiec nie pisz glupot bo tylko w blad [...]
Colosseum 1 - Shooto full-contact MMA Polska
