[...] że to zasługa tego twarogu i że powinnam przestać go wcinać, bo to pewnie on razem z bananem jest odpowiedzialny za brak jakiś widocznych efektów na udach. Po prostu masuję, jego zdaniem. Dlatego na kilka dni zniknę, układamy (ja i on) plan żywieniowy i treningowy na nowo. Koło środy/ czwartku wszystko powinno być gotowe, wtedy napiszę co i jak i [...]
[...] (resztka, skończyła się) Popołudniowy 1: - powtórka z obiadu Popołudniowy 2: - 2 kanapki z serem gouda, szprot (oczywiście tego oleju nie wypiłam ze szprota, ale jakaś jego część na pewno została przeze mnie zjedzona) Wieczorny: - serek wiejski TRENING: Trening na poprawę humoru :D 1. Rozgrzewka 10 min. 2. Wykroki 4x15x6kg na łapkę 3. [...]
[...] i jak to im ciężko nie było nie sa dobrymi wzorcami dla młodych,dlaczego? Każdy wie że przeciez podatny,szukający swego miejsca w świecie małolat będzie chciał żyć jak jego idol. żeby nie było że mam coś do hh, kiedyś widziałem wywiad z Titusem(gość z Acid Drinkers) który powiedział że część tego co i jak należy robić ukrywa w swoich [...]
Jeśli chodzi o spadek libido podczas brania epi jest to możliwe. W pierwszych 2 tygodniach cyklu zanotowałem jego wzrost, podczas kolejnych tygodni spadek. Możliwe, że wynika to właśnie z małej aktywności androgennej tego środka. Za to na mieczysławie, który łatwo ulega konwersji w estrogen libido miałem tak kosmiczne, że fajka stawała w najmniej [...]
[...] mowimy o treningu redukcyjnym, ktory nie musi a wrecz nie moze byc zbyt intensywny.. to on wprowadza wiele pozytywnych zmian w organizmie. Po za tym Bolt jest sprinterem i jego trening jest typowo szybkosciowy i wyglada mniej wiecej tak(w duzym skrocie). Biegnie te swoje 100 m - pozniej odpoczywa, az tetno mu spadnie do pozycji spoczynkowej, [...]
[...] organizmu spowodowane ruchem jest dobre! Z kolei kazdy rodzaj ruchu podnoszacy poziom wydatku energetycznego ponad podstawowy ma dla organizmu pozytywne korzysci dla jego funkcjonowania. Dlatego wybor cwiczen jest kwestia indywidualna, w miare tego co chcemy osiagnac. Artykul ktory mi wyslales na koniec postu nie moze byc powaznie brany [...]
Dlatego napisałem że założenia jego diety są OK i poprawki zakładające zmniejszanie ilości białka i zwiększanie ilości ww nie jest w jego przypadku uzasadnione.
Na finałach K-1 Spong trafil raz Aliego i ten się zachwiał, przez chwilę był oszołomiony. Poza tym, Fedor może trafić cepem, ale zapominacie chyba o jego sambo, Fedor jest bardzo dobry w parterze, myślę że może tam poszukać jakiegoś poddania, albo jego G&P. Ciekawe jakby Reem się bronił przed tymi bombami, bo Fedor naprawdę mocno tłucze w [...]
Leunt Ting jest jednym z uczniow Ip Mana i tak jak jego inni uczniowie zalozyl wlasna szkole. Z glownych szkol prowadzonych przez uczniow Ip Mana przychodza mi nastepujace do glowy: wing tsun (Leung Ting) -> wprowadzil u siebie usystematyzowana metodyke/program nauczania. Twierdzil, ze byl ostatnim "uczniem za zamknietymi drzwiami" [...]
to że wrócił to jego życie i jego sprawa gorsze jest to że robi za 1300 zł, mieszka z teściami w 3 pokojowym mieszkaniu 55m2 w bloku i się z nas śmieje że jesteśmy głupi że siedzimy w UK
[...] ban ? for fun? zebym stuknal troch postow z innego konta niz glowne? bo napewno nie po to zebym nie pisal :) Mariusz w ramach zemsty wpadnie jemu do dzialu i zbanuje kilku jego najaktywniejszych uzytkownikow przykladowe powody: -spam w temacie spamowym - za dlugi nick -za krotki nick - za duzo sogow -za malo sogow - wupowiedzi nie zgodne z [...]
Żeby wszyscy widzieli co tu Pikaczumba za www wrzuca wrzucę artykuł z jego www i swoimi komentami (moje komenty z CAPSEM sry za to ale za nic w świecie nie chcę żeby ktoś pomylił to co piszę z tym ścierwem) : Źródło: http://kryptonimprawda.wordpress.com/2011/07/29/zmylki-8-milionow-ukrytych-zydow-w-polsce/#more-186 (jeden z artykułów z www [...]
[...] tam normalnie siwatelka nie odpiete, torby rowerowe itd, ale ja to olewam, wiem ze starczy jeden ***** ktory pijany sie tam zaplacze, potnie opony, rabnie swiatelka, mojego brata rower pod praca tak zdemolowali ze nie szlo poznac ze to rower byl :D nawet linki hamulcowe i przerzutkowe poucinali , tlyko rama zostala cala, reszta lacznie z [...]
Leyus będzie miał więcej czasu dla forum chyba że szef pozwoli mu kontynuować wakacyjną pracę na dwa etaty, oto jak wyglądała jego pierwsza i ostatnia wizyta na uni Jak się już otrząsnął z szoku związanego z niczym nie sprowokowaną agresją rzeczy martwych wobec jego osobliwości, czym prędzej popedałował w stronę wschodzącego słońca ncl i 80h pw za [...]
Leyus ma 17 lat, pryszcze, siedzi na necie od 5 lat czyli od kiedy do jego wsi dociągnęli kabel, ogólnie to jest bardzo zadowolony że go rodzice zrobili i może trollować w odmętach netu :D Co jakiś czas ktoś się nabiera na jego opowieści z wojaży ściągnięte z innych for i bywa zabawnie
[...] wrzucil ;) bylem przekonany za sprawa fb ze to tylko ja lubie sobote no ale przejdzmy do konkretow: 1. wyrob nawyk ze na koniec tygodnia stawiasz oranzady wszystkim z twojego dzialu (nie wiem jak duzy jest dzial) albo cokolwiek do picia w plastikowych butelkach, w pamietny dzien duzo srodkow rpzeczysczajacych do jego orenzady i porblem [...]
[...] ze ludzie czasem patrzą a nie widzą.ale... Ozjasz Goldberg.wystarczy sie zagłębić to już widac ze typ gra w jakiejś drużynie ale jakiej to nikt nie wie i na pewno nadejdzie jego czas.moze przy drugim okrągłym stole?? Po i Pis na wstepie cytacik W 2002 roku radykałowie otrzymali w wyborach przeszło 30 procent (...) Ale jeżeli w Polsce dojdzie do [...]
[...] Komorowski, prezydent Rzeczypospolitej Polskiej zadzwonił w dzwon, otwierając sesją giełdową" . Po tym komunikacie, światowe indeksy giełdowe runęły o 6-7 procent, giełda warszawska zanotowała 7.2% spadek, euro osiągnęło cenę 4,52 zł a frank kosztował 3,69 zł. Od dnia otwarcia sesji giełdowej w Nowym Jorku przez „jego ekscelencję Bronisława
[...] z MO, to... Mam nadzieję, że popracował nad take-downami ;) Jason Miller pok. Kazushiego Sakurabę przez poddanie (duszenie trójkątne rękoma) - rd 1 (2:09) < Mayhem i te jego "helloo" w trakcie walki, bezcenne :P Niezły finish :) Miller jest śmiechawowy gość, dobrze że wygrał. Shinya Aoki pok. Marcusa Aurelio przez jednogłośną [...]