jego

Jeśli robiłeś split i twój staż to 1,5 roku to spróbuj jego inną odmianę np. split partia 2x w tygodniu.

masz już swój temat trzymaj się jego

Ludzie czy wy nie widzicie że on zadał proste pytanie: czy zna ktoś ćwiczenia żeby wyizolować mięśnie klatki? on nie prosił o waszą ocene jego treningu, więc jeżeli nie znacie takich ćwiczeń to dajcie spokój... tyle... Zmieniony przez - Nitroburn w dniu 2007-01-10 20:54:07

jakby mi sie kobieta tak rozebrala aby wszyscy mogli ja zobaczyc to by nie byla moja kobieta Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ale fotograf na pewno widzial ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

hehe to co innego ... przynajmnej dla mnie ale to tylko moje zdanie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] Wystartować może, ale ja na jej miejscu na nic bym nie liczył. A jesli chodzi o sesje w studio fotograficznym, to może taka laska sama się fotografowi wypiąć i co wtedy Na jego miejscu skorzystałbym bez dwóch zdań. Pozdro. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl [...]

ja bym takiej lasce leb uje... albo po prostu leb udu... hrhr dzi.wki szmaty ku.rwy wypier.rdalac taka maksyma Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] chcial ogladac na zdjeciach robionych przez kogos inngeo niz ja a fakt ze wyglada na baardzo sympatyczna pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Nie na ilość tłuszczu uważaj tylko na jakość tłuszczu oraz na jego rozmieszczenie w ciągu dnia.

z ryżem est ciężka sprawa to co ci pisze nie jest prawdą to wyliczenie jest dla ryżu ugotowanego na twardo a nie nadającego się do spożycia po rozgotowaniu ryżu jego kaloryczność wzrasta tak samo jak w marchewce

No chodze te 5 treningow ;p jest fajniem, na kazdy trening mam sile... jedynym problem jej to ze po treningu na ktorym mielismy sierpy strasznie bola mnie bicepsy i te sciegna na zgieciu reki, nie wiem czy to od samych sierpow czy od tego ze kolega mi z calej sily w te tarcze bije jak jego ciosy "lapie"

jup nic mnie nie obchodzisz. pewnie z wzajemnoscia. ale gdy przyrownujesz czyjes wypowiedzi do wypowiedzi szczeniaka z podstawowki , tym samym jego przyrownujesz. zastanow sie co robisz - powtarzam. kim ty jestes by akurat Seikena , czlowieka ktory naprawde sie zna na sprawach zwiazanych z bronia tak okreslac? mozesz nie odpowiadac. Kiedy [...]

[...] uzywaniem go i tych, ktozry sa przeciwni tej broni. I jedni i drudzy maja po czesci racje. Wedlug mnie jest tak: faktycznie noszenie noza nie musi oznaczac koniecznosci jego uzycia. Przyznam sie po cichu, ze ja sama nosze mala, zgrabna sprezynoweczke w torebce... Nie znaczy to, ze bede chodzic po ulicy i ciac wszystkich po kolei. Tym nozem [...]

[...] , jeszcze dygresja.Ktos cwiczacy noz jako sztuke walki pomimo swoich umiejetnosci nie jest niebezbieczna osoba poniewaz zna swoje mozliwosc , ludzie ktorzy nosza noz , nie majac pojecia o jego zastosowanu , w chwili paniki wbijaja go po rekojesc i wlasnie dlatego jednak ten noz lepiej miec przy sobie ( nawet w torebce jak juz ktos musi)

[...] , wino, spiew" Strasznie mi tym zaimponowales , to po 18 letnim ojcu ? Freestyler , na ulicy nie mozna byc pewnym niczego , posluze sie dwoma historyjkami z mojego jakby nie bylo spokojnego miasta . Cztery lata temu znany zawodnik NHB Carlos Newton postawiil sie za kims na dyskotece , uderzyl szpuplego albanczyka , ten wyciagnal [...]

[...] dluzsze i mniej bolesne jak ma sie cos w reku. JEszcze raz powtarzam noz to jest dla mnie ostatecznosc ( czesto wystarczy go pokazac zaeby konflit sie zakonczyl) , jadnak jego urzycie jest dla mnie tak samo limitowane jak uzycie broni palnej. Tak na koniec nie mysle zebym tego noza jeszcze kiedykolwek uzyl , bo i rodzina sie zrobila , i [...]

No to jego pytaj.

[...] chodzi mi o spalacze. L-karnityny mi nie potrzeba, trzymam się kurczowo diety i kalkulatora i zawsze to mi starczało. teraz mi przybyło sporo mięsa i szkoda mi tracić każdy jego kilogram. Dlatego właśnie chodzi mi tylko o antykatabolik. Rozłożyłem to sobie w głowie. 4 dawki po 2 caps. 2 rano 2 przed 2 po treningu 2 przed snem. To wychodzi 4 g [...]