jego

mój kumpel brał mete z unichemu i jego zdaniem eap wypada dużo lepiej większy apeyty, pompa itd.

Nawet powiedziałbym samego mietka . Niech robi co chce jego sprawa

[...] wyrazistość mięśni. Wydaje mi się że to przez te 15-tki (chyba działają na mnie na rzeźbe)trening trwał 1,5h i przez serie przeplatane było mało odpoczynku między seriami , jego chrakter mógł nieco przypominać trening obwodowy taki jaki się często układa ludziom na spalanie tk. tłuszczowej, może też mój organizm tak zareagował na idealną dietę [...]

[...] na duże partie ? Czyli odpuszczamy biceps, triceps i barki czyli uważasz że po to sie robi tylko podstawowe cwiczenia na poczatku zeby nauczyc sie techniki- ......... przy jego stpomni wytrenowania bezsensu zameczac układ nerwowy, ktory bedzie ragował na najmniejszy bodziec, cwiczeniem takich *******ek, a skupienia sie nie na technice i duzych [...]

[...] nieproporcjonalnie duzych plecow, dzieki ktorym zreszta nie sprawilo by mu problemu podniesienie cholernie ciezkiej sztangi....dodam moze ze nigdy nie cwiczyl na silce a jego opis podalem jedynie w celu potwierdzenia ze jest mozliwe osiagniecie takiego wyniku w przysiadzie mimo tak "dziwnych" warunkow i proporcji.....ale moze [...]

[...] nogę i gleba jęczał jakby ją połamał ponoć przechodzi po jakimś czasie (po powrocie do szkoły 2-3 tyg później chodził o kulach i groził pozwem sądowym) a serio jak wrócił to śmigał jak wcześniej zalecenia w jego przypadku: - noga w gips - nie ćwiczyć (ok1miech) - potem się oszczędzać (nie udawać kozicy, nie grać w nogę za ostro) przez jakiś czas

Jeśli można wiedzieć to jakie i gdzie to sambo ćwiczysz? A wracając do tematu to nie da się ustalić taktyki na danego przeciwnika nie znając jego jak i swoich możliwość, słabości i mocnych stron. Jeśli dobrze zrozumiałem Twoją wypowiedź to to Twoje sambo nie różni się od MMA, więc walcz w płaszczyźnie w której czujesz się najlepiej. To samo tyczy [...]

[...] partia 2x na tydzień. Skoro piszesz że najlepiej się na nim czujesz to po co zmieniać ten system ?? Może wystarczy zmienić dobór ćwiczeń, a zastój ? Robiłeś deloady albo krótkie przerwy na roztrenowania To moja poprzednia wypowiedz. Napisz ten wcześniejszy plan i jego się przerobi ;-). dla mnie robienie partii raz na tydzień to strata czasu...

[...] odpierać wściekłe ataki Romana, który widząc kontuzję uderzał tak, aby doprowadzić do zakończenia walki przed czasem. W drugiej rundzie Filip zaczął wykorzystywać to co jest jego atutem - low kick - i po kilku mocnych trafieniach można było zauważyć efekt takiego działania. Po koniec 2 rundy przeciwnik Filipa starał się jak mógł uniknąć kolejnych [...]

SOG juz polecial. Dzieki za pomoc. Mam jeszcze jedno, ostatnie pytanie Na cyklu leciec tym treningiem 6 czy 8 tygodni?...czy najlepiej zadecydowac o koncu cyklu gdy bede w 6 tygodniu jego trwania i sam wtedy ocenie czy zakonczyc cykl badz ciagnac go do 8 tygodni. Zmieniony przez - Panek91 w dniu 2008-10-22 19:49:55

najczęsciej bierze się ścięgno z m.półścięgnistego i w zależności od jego długości oraz od metody mocowania ścięgna do kości,może być jeszcze wykorzystane ścięgno m.smukłego.Rekonstrukcja z wykorzystaniem ścięgna rzepki jest obecnie mniej popularna,ale obydwie metody mają swoje plusy i minusy

[...] walka na gołe pięści. (choć najmniej zdrowa dla twarzy. No, ale co jest ważniejsze?) Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] tego produktu , oczywiście polecam zacząć od 1 miarki , szczególnie jak ktoś nie brał długi czas przedtreningówek, miał przerwę od stymulantów/pomperów lub co więcej jest to jego pierwsza przygoda z preworkoutem - wtedy na pewno 1 miarka produktu będzie dobrze działał i to nawet przez kilka treningów, dopiero jak odczucia treningowe zaczną [...]

właśnie hi tec średnio mi się widzi.. a jak się ma nutrabolics i jego muscle fusion? No i jak z tym usn? jakość raczej klasy łowickiego,ostro i ogólnie tej półki.

... a jak się ma nutrabolics i jego muscle fusion? ... około 35g wegli na 100g - wiec...

[...] ponieważ trzeba by wziąść minimum 200 tab. 2mg zeby byly jakies efekty, co jest szkodliwe dla wątroby i nie tylko oraz jest to środek który nie ma większego zastosowania w medycynie (w przeciwieństwie, np. do metanabolu) co świadczy o pewnym braku zaufania do tego środka lub jego mniejszej użytecznosci. Poza tym jest drogi i czesto podrabiany.

[...] wypróbuję dopiero za jakiśc czas, mam je już ale do cyklu jeszcze nieco czasu zostało. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

. WIEK: 28lat 2. WAGA: 87kg 3. WZROST: 178cm 4. WYMIARY: -biceps: 45cm -klatka: 119cm -udo: 61cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez jakiś okresów przerwy 6. DIETA: -białko: 1.8-2 g na kilogram -węglowodany: mniej niz 1 g -tłuszcz: 1.5 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilukrotnie testosteron solo, 2 razy winstrol z testosteronem, [...]

AKTUALIZACJA: Serwis MMAFighting.com poinformował, że Brazylijczyk doznał infekcji bakteryjnej nogi i był w szpitalu przez ponad tydzień. Junior dos Santos przeszedł dwa zabiegi – jeden w celu wprowadzenia drenażu, a następnie drugi w celu jego usunięcia.

Dziwne podejście UFC. Hardy dopiero co walczył i walka zakończyła się jako NC po jego głupim błędzie z użyciem Inhalatora, a mimo to dostaje walkę. Z kolei Francis Ngannou domaga się walki już od dawna i wciąż jej nie dostaje. No chyba, że planują coś dla Ngannou.