jego

[...] Masy nie da Ci kreatyna a pozadna dieta -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

j/w..suple to na prawde tylko dodatek,musisz to zrozumieć! Mase łapie się przy odpowiednim odżywianiu i nadwyżce kalorycznej. A jak nadal ciężko Ci w to uwieżyć to zapytaj Pitt bull jak wygladała jego dieta w tym czasie

1. WIEK: 22 2. WAGA: 79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: nw -talia:nw 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: wdlug zapotrzebowania -tłuszcz: wedlug zapotrzebownia 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz metka 14 dzaien wczesniej nic 8. TRENING: 3-4 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa [...]

1. WIEK:30 2. WAGA:105 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:46 -klatka:122 -udo:67 -talia: czyli w pasie 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ojk 10 lat 6. DIETA: -białko:odpowiednio -węglowodany:jw -tłuszcz:jw 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-5 meta 20mg ed, 1-10 omo 250mg e4d 8. TRENING:psie g**** (dogg crapp) 9. CEL CYKLU:masa "dobrej jakości 10. [...]

10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1-10 omo 250mg e4d --ok 2 lat

To ma być na prezent jak kolega napisał, tak więc internet jego średnio interesuje raczej panowie.

1. WIEK: 35 2. WAGA: 94.5kg 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 65 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: tak -białko: 2,2-2,8 -węglowodany: obecnie ok400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4 w tyg 9. CEL CYKLU: sylwetka siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK: 25l 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 150g-180g -węglowodany: 400g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: oma+meta, cypio+bold--->enan+deca 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

chodzi mi tylko o to czy jezeli mam dostep odrazu do pełnowartosciowego posiłku to nie lepiej troche zwiekszy jego kalorycznosc niz pakowac w siebie carbo ?

a co ma waga i wzrost do treningu na barki i jego priorytecie? chyba staż się liczy!

to bedzie bodaj ten kolo z malezji co siłą woli ciężary ponoć targa.było o tym na forum już, w skrócie nikt w to nie wierzył.mógłby ten kolo do europy na jakieś oficjalne zawody strongów przyjechać, to by wyszła cała prawda. ps była mowa o jego rekordach: 2tony na barki--->i właśnie dlatego nikt nie uwierzył w te doniesiena.

dopiero obejrzalem. kazdy z czterech finalistow to dobry fajter. W LHW stawialem na Vinniego, ale - no coz - mial pecha troche... Na pewno jeszcze zobaczymy jego piekne ju-jitsu. Krzystof meczyl sie troche (za) dlugo z nieco rachitycznym przeciwnikiem, ale w koncu -ufff- udalo sie, chyba za trzecim razem, zalozyc kimure. Furiat Browning wygral z [...]

Z tego co słyszałem to z kasą u Taysona ostatnio cienko to przykre że tak wielkie legendy nie są doceniane po skończeniu kariery Za czasów trwania kariery był doceniony tak że mógł spokojnie dożyć o końca nie martwiąc się o nic... a że chciał poszaleć to już jego sprawa

włąsnie chrom pomóc moze tylko wtedy kiedy "apetyt na slodycze' wynika z jego niedoborów... a niedobory wbrew pozorom ma niewiele osób ale racje - w niektórych wypadkach jest to sposób.

Bling przecież to co on pisze to są złote rady Kulturystyki ,poparte jego długoletnim stażem oraz przebogatymi doświadczeniami z zakresu wspomagania farmakologicznego krótko mówiąć ,,,,On mnie też Wkur.wia Polska...Wrocław...Śródmieście Moje FotoStory http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108727

Tak,to nie pierwsza jego denerwujaca wypowiedz.

Chlopy no pewnie ze po tym tak nie urosl. Znam go osobiscie, w diecie ma to wszystko co i my mamy. Na masie dochodzi nawet do 8000 kcal. Ja tylko znalazlem w gazecie jego przykladowa diete i to wszystko. Jak uda mi sie to za miesiac posadze Go przed kompem, o ile przyjedzie ale najprawdopodobniej tak

Niema sensu. Hmb wykazuje jedynie w pewnym stopniu działanie antykatboliczne, nic ponadto, co przy jego obecnej cenie jest wręcz śmieszne. Natomiast badania które to rzekomo potwierdzają iż wykazuje ono silne działanie anaboliczne czy spala tkankę tłuszczową należy traktować z mocnym przymrużeniem oka, a wręcz włożyć do księgi 101 baśni i bajek, [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 80 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:120 -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo 100 tab . sustanon i mdrol . prop i meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa pozniej ubicie 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

1. WIEK:25 2. WAGA:80 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:120 -udo:58 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2,2/kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan, mix, prop... 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:6mies 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]