jego

ciesze sie doradze jeszce jedno: jak kilka pompek na jednym wdechu niech to nie bedzie glebokie wciagniecie powietrza a nastepnie jego wstrzymywanie, czyli tzw cwiczenie na bezdechu. jest to bardzo szkodliwe!!

[...] tak łatwo bardziej martwię się, że takie nieprawidłowe ćwiczenie może mieć wpływ na zdrowie typu: postawa, kręgosłup itp. co o tym myślicie? Chciałem jeszcze zapytać was o modlitewnik. Czy bardzo pomaga on w budowie bicepsa? Będę widział efekty jego stosowania czy lepiej zatrzymać kasę bo niewiele daje? Jednym słowem pytanie czy warto go kupić

z tym ze ostatnio mowi ze po treningu silowym glikogen wlasnie nie jest zbyt mocno wykorzystany i NIE jest niezbedne natychmiastowe jego uzupelnienie...co innego sporty wytrzymalosciowe itp...

jestem za!, ale co mu po tym jak juz walczymy o jego bolda jakies 2 miesiace i nic ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

[...] sklad i efekty naprawde znakomite. Jesli chodzi o TReca BCAA to sa tez swietne, ale ultimate moim zdaniem to najlepszy wybor na rynku. O HMB mowi sie duzo zlego i dobrego. Ja osobiscie tez nie jestem jego zwolennikiem, ale jak ma sie juz kupowac to tylko w plynie. =================================================================== Stay Negative.

[...] mniej kreatyny- PROSTE !. A jeśli każdy by tak myślał jak Fu, że trzeba łykać więcej kapsów,tabletek itd... bo kidyś sie brało łyżecze proteiny i to jest śmieszne to idąc jego tokiem myślenia , zamiast 10tabletek BCAA po trenigu trzeba zwiększyć dawke do 50tab, zamiast 2 tabletek tribulusa dziennie trzeba jeść 20tabletek (pała w pionie od rana [...]

[...] DARNOK35 Pewnie chodziło mu o to, że napisałeś iż żółtka szkodzą Owszem jajka zawierają składniki które podwyższają cholesterol, ale również w tym samym żółtku istnieją inne składniki które jego obniżają ... i wychodzi na zero. Napisałem tak ogólnie by nie wdawać się w fizyke i chemie. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2010-08-13 15:09:56

ta kbo Ocaluk robił walłki swoje ceny naklejał na odzywki wyzsze ceny dodam i dlatego nie jest jego

Sklep z suplami w Panoramie to jeden wielki shit z jego właścicielem na czele, kiepski marketing człowieka który był na siłowni 3 razy w życiu. Na allegro suple są od kilkunastu do kilkudziesieciu procent tańsze, wysyłka gratis na następny dzień, więc nie wiem po co przepłacać i sie fatygować do tych sklepów. Ponadto porady tamtejszych [...]

Siemka :D mam podobnie nos zaczerwieniony i jego okolice . . . Po wysilku dluzej niz reszta utrzymuje sie czerwony a potem i tak odbiega kolorem od reszty -,-" Ja spowodowalem to czestym wyciskaniem pryszczy. Bylo to dosc temu ale zostalo do dzis. Sadze ze jest to w jakis sposob uszkodzona skora (naczynka ? ). Kupilem teraz krem z Avonu [...]

Olimp zmienia sie caly czas - na lepsze - warto wyprobowac jego produktszczegolnie tych nowytch NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

teraz się jeszcze jego jaj czepił %-)

widzę ten perwers w jego oczach :-D

Liczę na brodacza, niech nie zrobi lipy.... Palhares przegina, przy jego poziomie parteru nie powinien w kółko rzucać się tylko po leg locki.

Ja tam lubię Floyda w choy. Ogolnie boks mnie wali z gory do dolu ale jego lubie poogladac

anubis84, troche fermentu zasiałeś ;P, wstawiłem jego plan i przerobilem na moim zdaniem ciekawszy. Tu nie ma multikont.

[...] Kliczko. Spora w tym zasługa legendarnego trenera, Emanuela Stewarda, który od dłuższego czasu współpracuje z Ukraińcem. Steward bardzo wysoko ocenia aktualne możliwości swojego podopiecznego. "Władimir staje się pięściarzem kompletnym."- twierdzi popularny Manny- "Po raz pierwszy mam takiego ciężkiego, że gdybym miał przygotować [...]

[...] Narazie nie ma sensu stosowanie splitów i innych zaawansowanych metod treningowych, czas zrównoważyć Twoją muskulaturę, wykorzystać podstawowe zdolności adaptacyjne Twojego orgaznimu i zająć się ćwiczeniem z głową. Jeśli nie masz możliwości ćwiczyć standardowym ACT, możesz wykonać jego modyfikację. Zaczynasz trening od "dołu", [...]

[...] jest prawdą ale świat mma to całkiem inne wyzwanie.Ocenianie Fedora przez pryzmat walki z Aroną jest bardzo nieobiektywne.Fedor ma lepsze warunki fizyczne , jest młodszy,bardziej doświadczony w mma , ma lepszą stójke a jego parter wcale nie jest zły.Moim zdaniem na dzien dzisiejsiejszy Rickson nie dałby rady żadnemy zawodnikowi z pierwszej 10.

[...] od Rampage, Liddla itd. a pozniej to juz waga ciezka, do ktorej nawet by nie dotarl. Dla mnie Rickson to kompletny pajac, jak jest taki za***sity to niech zawalczy jak jego brat, gadanie mu zostalo, nic, TOTALNIE nic wiecej. Nienawidze pyszalkow, Fedor (ktory nota bene ma najwiecej do cwaniakowania) nigdy nie wypowiadal sie o nikim w takim [...]