jego

miałem na myśli,że to maks jego możliwości do końca kariery,co najwyżej zostanie gatekeeperem w LHW

[...] jedną ręką = ciężar równy masie ciała rocznego dziecka. Tzw. aerobiczna 6 Weidera (ktora z szacownym guru kulturystyki nie ma nic wspólnego, baaa... Jest obelgą rzuconą pod jego adresem) ćwiczy nie brzuch, ale wali po mięsniu biodrowo-lędźwiowym. Poza tym jeśli wydaje Ci się, że od tego schudnie Ci brzuch, to się mylisz. Schudłaś 4kg? Ale [...]

[...] na sieci albo moze w bibliotece w swoim miescie znajdziesz jakas ksiazke na ten temat, to trening, ktory jest przciwienstwem treningu jaki wykonuje sie na silowni, jego celem jest osiagniecie mozliwie najkrotszego czasu skurczu miesni, co w efekcie zwieksza sile eksplozywna, ktora przeklada sie na szybkosc, skocznosc, zwinnosc itp. ja [...]

nie skladniki tylko jedzenie samo w sobie i jego ilosc. ja sie najlepiej wysypiam jak nie jem 2-3h przed snem

1. WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu Deca + test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 105 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 116 -udo: 61 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: W MIARE TRZYMAM 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu Deca + test 8. TRENING: 4 x w tyg siłownia + 3 x biegam 9. CEL CYKLU: siła, rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata [...]

[...] temu sobie spojrzeć ... Uwierz mi, że naprawdę powyżej 15 lat szkoda zachodu .. Pani rehabilitant tylko się zaśmiała i wiedziałem, że mam zrezygnować :) jak chce to ćwiczyć to nikt nie zabrania :) Może sobie w domu ćwiczyć są różne ćwiczenia ale rehabilitacja typowa pod okiem specjalisty to szkoda jego czasu. Chociaż nadal nie wiem ile ma lat :)

1. W yiquan zasada brzmi: od prostego do złożonego. Bo w ruchu prostym łatwiej jest osiągnąć pełniejsze jego czucie, niż w ruchu złożonym. Dlatego postępy w "koordynacji umysłu i ciała" mogą być w yiquan szybsze - bo zaczyna się to od prostych sytuacji i stopniowo przechodzi do trudniejszych, a nie zaczyna od układów złożonych, w [...]

[...] że xingyi to w tym zestawieniu (xingyi-bagua-taiji) szkoła podstawowa, to najprawdopodobniej po prostu niewiele wie o xingyi na poziomie średnim i wyższym - w efekcie całe jego teoretyzowanie na ten temat to sobie można o kant dupy potłuc. Generalnie radziłbym za porządny trening się wziąć, zamiast teoretyzować w oparciu o śmieciowe informacje. [...]

[...] z tymi pytaniami i Was przepraszam. Tylko wyjaśnijcie mi proszę jedno. Co było w moich pytaniach takiego kretyńskiego? Jak chodziłem w szkole średniej na judo i zapytałem swojego nauczyciela, czy Jigoro Kano pokonałby jego zdaniem dzisiejszych czołowych judoków powiedział mi bez żadnego wkurzenia "nie sądze. Za czasów Kano judo było bardziej [...]

[...] najbardziej ok. Powiedz czy kiedykolwiek biłeś mix 250/week ? Jak bym chciał lecieć na długich to bym walił cypio/enan ewentualnie bym przeskoczył lub łącznie, mix ładuje sie co 3ci dzień i mało dla mnie przekonujące jest to ze jak dobry mix to wydłuża się czas w dniach między jego podawaniem. Zmieniony przez - 22-400 w dniu 2013-02-01 10:37:59

[...] na rynku. Tak przy okazji ,moj kolega wysyla Chinoin do niemiec i to nie male ilosci i jakos tam nikt nie marudzi,pewnie jakby opublikowal wydruki z badan zrobionych przez Niemca to by sie wiecej cheynych znalazlo ale kto by chial zeby jego imie ,nazwisko i adres oraz firmy robiacej badania byl na jezykach wszystkich tutaj i nie tylko :) AMEN

Nudno walczy wielu zawodników ale Fitch to jakaś tragedia. Nie mówie że ma być w under ale jego walki to dla mnie 15 minutowa przerwa w gali. Teraz może będzie nieco ciekawiej bo Alves będzie nadrabiał.

A ja lubię jego pajacowanie

Nie sądzę, w jego wadze po prostu nie ma nikogo zbytnio wyróżniającego się.

Już tyle było gadane o jego zejściu do WW lub wejściu w LHW że nie wierze że to nastąpi - on jest tak samo mistrzem MW jak Kliczko jest mistrzem HW w boksie - nie ma po prostu konkurencji. Było kiedyś gadane tyle o zorganizowaniu walki z GSP i nic z tego. Może dlatego że wszyscy wiedzą że Georges by zrobił z Andersonem co chce. Prędzej pójdzie w [...]

Silva pajacując ukazuje zawsze bezradność swojego przeciwnika. To przeciwnik ma dążyć do skończenia mistrza, a Anderson bawiąc się w ringu pokazuje jak bezradni bywają ostatnio jego konkurenci. A gala zapowiada się przednio.

a poza tym nie chce mi sie szukać w temacie z Lesnarem wypowiedzi Kwica czy Puara - panowie czy mi sie wydaje czy jechaliście po Lesnarze że nie szanuje przeciwnika? A Silva co niby robi!? Te jego zgrywanie klowna to nic innego jak zgnojenie i okazanie braku szacunku do przeciwnika. Hipokryci

[...] przeciwnika? A Silva co niby robi!?" Nie przypominam sobie, żebym jechał po Brocku :P Lubię typa, choć chciałbym żeby raz dostał pożądne wciry, żeby Dana wiedział, że jego pupilek też może dostać w*******. No i sam chciałbym zobaczyć jak dostaje, nie wiem dlaczego ;] Ale tylko od kogoś kogo lubię bardziej. Np. od Mira, ale coś marne [...]

[...] Jeszcze raz napisze tym co sie to skakanie podobało, to oglądajcie kabaret a nie MMA. Jakby walczył jak mistrz i zlał porządnie Maie, albo chociaż podjął z nim walke to by mi sie podobało. PS: Nie jestem hejterem Andersona, tylko wkvrwia mnie: 1. To jego pajacowanie i zgrywanie kozaka. 2. Pierwsze miejsce w rankingach p4p które jest pomyłką.