[...] depresja, a nawet samobojstwem) to nie mozesz planowac przyszlosci z tym facetem. BTW, znalem osobiscie chlopaka (swego czasu bodajze V-ce Mistrz Polski Juniorow), byl o nim program na TVN (Rozmowy w toku), niestety jego przygoda ze sterydami zakonczyla sie samobojstwem, podcial sobie zyly na oczach ojca Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---
A wiec kochani! Po dluugich rozmowach i staraniach udalo mi sie odciagnac mojego chlopaka od brania-nie wiem na jak dlugo(nie bierze ponad 2 tyg.)..ale ciesze sie,ze chociaz sprobowal! Jesli tylko mi pozwoli to moze wysle kilka jego zdjec-takich-ktorych nikt jeszcze nie widzial-JESLI oczywiscie mi pozwoli... Na razie zamierza brac tylko kreatynke [...]
Aga znalazłem ten post:P "Po dluugich rozmowach i staraniach udalo mi sie odciagnac mojego chlopaka od brania-nie wiem na jak dlugo(nie bierze ponad 2 tyg.)..ale ciesze sie,ze chociaz sprobowal! " wlasnie mowisz jakby on ciagle walil ten koks..2 tyg. to tyle co nic...niech nie bierze przez rok ...zobaczy jak jego miesnie sie [...]
[...] czy taki treningu duzo daje i czy jest on tylko dla zaawansowanych, czy robili kiedys takie powtorzenia itd. Boogie mi sie wydaje ze on robi to powtorzenie ciezarem poza jego zasiegiem dlatego ma te deski, podchodzi raz przy 5 deskach, jak idzie gladko to odejmuja jedna i znow probuje az kiedys zrobi pelne powtorzenie. Taki mi sie wydaje ale [...]
[...] powinien być jak najkrótszy, żeby przełożenie działania mięśnia mogło być jak najkorzystniejsze. Podobnie jest w organiźmie człowieka. Siła mięśnia (związana bezpośrednio z jego masą, a więc i wielkością) - to jedno, ale to, jaki ciężar ten mięsień podniesie w danym ćwiczeniu - zależy też od kilku ważnych cech geometrycznych naszego ciała. [...]
mozesz jesc i nawet 30-45min przed snem i wszystko bedzie w porzadku. zyjesz dosc mocno starymi mitami nt zywienia :-) jesli nie masz opcji na konwecjonalne zrodla bialka to jak najbardziej uzupelnij jego brak wpc, od tego jest.
[...] i sie wycofał z profesjonalnych występów na zawodach ... dlatego napisałem, że jakiśtaki niezdrowy mi sie wydaje :) myślałem, ż ktoś mi powie cos więcej na temat szczegułów jego problemów z zdrowiem :) a co do mnie - nigdy nie miaałem 60 w łapie :) ... max. waga jaka łyknąłem to tylko 116 kg :) i nigdy nie będę się porównywał do zadnego z [...]
[...] i najfajniej zbudowanych prosów jakiego znam ale cóz :) a co do 200 mg deci - toć on pewnie tyle bral ja ktrenowal wiec co nowego mu niby zaproponowali lekarze? :) mysle ze lepiej zrobilyby mu leki opatre na czynnikach wzrostowych wszelakich a poza tym pobudzajace wydzielanie jego wlasnych hormonów a tak to tylko faszeruja go tym co co wykonczylo
[...] zależy w 20% od wytrzymałości to śmiech na sali. podane przez ciebiećwiczenie jest jak najbardziej prawidłowe ale napewno nie sprawi ciągłego wzrostu formy. MENDZIARZ ma racje taki światowej klasy zawodnik posiada cały sztab ludzi którzy czuwają nad jego tokiem przygotować. Taki zawodnik wie co będzie dokładnie robił na treningu za pól roku.
Mendziaż : A ja sobie wyobrażam tak, że pierwsze 3 miesiące to podstawa do budowania formy, ma przygotoać do dalszej części treningu. Jeśli nie jest w stanie zrobić 70` BC to niema żadnych przeciwskazań do zrobienai 40`. To wszystko sią wartości sugerowane i przedstawiają pewnien schemat treningów,a nie jego spójna merytoryczna całosć.
[...] 1x 15 Plecy: Podciąganie 3x max MC 3x12 + seria rozgrzewkowa Biceps: Uginanie ramion ze sztangą 3x 12 + seria rozgrzewkowa 1x 15 Co do pleców, nie znoszę wiosłowania i jego innych form, dla tego go nie wykonuję, bo zniechęcało mnie to ćwiczenie do dalszego treningu. Przed każdą sesją prowadzę rozgrzewkę około 10cio lub 15-sto minutową. O co [...]
Xaironik, to co zacytowałeś w sumie tak. Ale co do nietykalności: Art. 217. § 1. Kto uderza człowieka lub w inny sposób narusza jego nietykalność cielesną, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku. § 2. Jeżeli naruszenie nietykalności wywołało wyzywające zachowanie się pokrzywdzonego albo jeżeli [...]
[...] przez Charlesa Oliveirę na UFC 256 w grudniu ubiegłego roku. Przed tą porażką Ferguson został skończony przez TKO przez Justina Gaethje na UFC 249, co zakończyło jego serię 12 zwycięstw. Beneil Dariush (20-4-1 MMA, 14-4-1 UFC) dostaje walkę, której chciał. Dariush jest niepokonany w swoich ostatnich sześciu walkach, w tym czterech [...]
[...] 1-0 w UFC, #4 w rankingu UFC). 5-rundowe starcie lekkich będzie najważniejszym wydarzeniem eventu. Chandler trafił do największej organizacji MMA na świecie w zeszłym roku a jego debiut w UFC był jednym z najbardziej wyczekiwanych ostatnich lat. Michael nie zawiódł fanów, podczas UFC 257 szybko i efektownie rozprawił się z Danem Hookerem [...]
[...] 1-0 w UFC, #4 w rankingu UFC). 5-rundowe starcie lekkich będzie najważniejszym wydarzeniem eventu. Chandler trafił do największej organizacji MMA na świecie w zeszłym roku a jego debiut w UFC był jednym z najbardziej wyczekiwanych ostatnich lat. Michael nie zawiódł fanów, podczas UFC 257 szybko i efektownie rozprawił się z Danem Hookerem [...]
https://i.imgur.com/QO1w7Af.png riadagestan.ru Islam Makhachev uważa, że Michael Chandler nie zasługuje na walkę o pas wagi lekkiej UFC Rywalizujący w wadze lekkiej UFC Islam Makhachev twierdzi, że rywal z dywizji Michael Chandler nie zasługuje na walkę z Charlesem Oliveirą o wakujący tytuł wagi lekkiej UFC. W zeszłym tygodniu dobry przyjaciel [...]
[...] czasu spędzonego z dala od klatki, od czasu do czasu uderzając w niektórych zawodników i potencjalnych przyszłych przeciwników. Krótko po tym jak pojawiła się informacja o jego powrocie, Diaz ponownie pojawił się na Twitterze. Potwierdził swój udział w UFC 262 i wypowiedział się na temat walki wieczoru między Charlesem Oliveirą a Michaelem [...]
[...] Nurmagomedova: https://twitter.com/TonyFergusonXT/status/1377318294399553538?s=20 To nie jest pierwszy raz, kiedy Ferguson wysyła takie wiadomości do Nurmagomedova od czasu jego ostatniej walki z Justinem Gaethje na UFC 254 we wrześniu. „Orzeł” dotychczas ignorował zaczepki Fergusona, ale tym razem postanowił odpowiedzieć. Ferguson ma [...]
[...] odniósłł dwa bardzo znaczące zwycięstwa, najpierw poddając Kevina Lee a później pewnie na punkty pokonując Tony’ego Fergusona. Chandler dołączył do UFC w zeszłym roku a jego debiut w Oktagonie był jednym z najbardziej wyczekiwanych. Były mistrz Bellatora udanie zadebiutował podczas UFC 257 szybko rozprawiając się z Danem Hookerem nokautując [...]
[...] Nate'a Diaza. On mógł przyćmić nowego gościa. Ja jestem nowym gościem, dopiero co się tu znalazłem. Nie mam nic przeciwko temu, że wypadł z karty – ale, nie cieszę się, że z jego kontuzji, nigdy nie życzę nikomu kontuzji – ale rozumiecie o czym mówię, to zostało tylko przesunięte o cztery tygodnie. On nadal będzie miał swoją szansę i będzie miał [...]
