jego

MCT ma ta przewage nad kazdym innym gainerem, ze zawiera ow olej, poczytajcie sobie o MCT, jego obecnosc w odzywce ma na prawde sporo plusow

Domyslilem sie ze chodzi o BCAA:). Generalnie przyjelo sie, ze powinno sie przyjowac 1g na kg masy ciala natomiast jesli Twoj trener rozpisal Ci, w ten sposob suplementacje to zapewne mial w tym jakis zamysl i powinienes Jego o to spytac. Generalnie mysle ze i taka dawka przy Twojej masie moglaby wystarczyc pamietaj ze najwazniejsza pora na [...]

Tabel nie mam i chyba trudno będzie Ci je znaleźć, ale powiem Ci na pewno że genadier nie jest tłustą rybą. Jego mięso jest chude jak u dorsza. A tu masz link gdzie znajduje sie jakiś kilkuzdaniowy opis tej ryby. http://www.kulinaria.pl/artykuly.asp?id=65 A poza tym jest bardzo dobra.

zalezy kto co lubi i kto jak co znosi..mozesz ale nie musisz,front z propa jest mile widziany gdy konczysz mocny srodek np.anapolon i chcesz przebic sile jego dzialania testem i tak 3 razy np.pn-sr-pt walisz po 200-300mg propa a tak to nie wiem czy jest konieczne jak czujesz ze ci potrzeba to walnij

Idealne proporcje :) Na plaski brzuszek niezbedna jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym, oraz odpowiednio dobry trening brzucha na jego 3 partie (dolne, gorne, skosy) :) ćwiczenia znajdziesz tutaj -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a dietke pomoga ulozyc Ci tu -> http://www.sfd.pl/odchudzanie/

szkoda, lubilem jego *******enie. zawsze na koniec tych wszystkich informacji, fajnie bylo przeczytac cos z jajem.

Dokładnie, czytając jego teksty myślałem sobie chłop ma w **uj racji. Zawsze tępił idiotyczne myślenie a'la współczesne czasy

Zaczynałem od jego artykułów, szkoda

Na stronie vpx sa jego audycje radiowe. W pierwszej z nich wyjasnia czemu odszedl z MD w raz z inna twarza MD.

na opakowaniu każdego suplementu masz rozpisane jego dawkowanie, wypada też użyć wyszukiwarki - nie ty pierwszy bierzesz kreatynę...

[...] zapisze z apteki i ustali dawkowanie. Jeśli nie masz takiego doktora to podpowiem że Rabijewski z Warszawy młodych facetów leczy wyłącznie clomidem. Ja obecnie jestem pod jego skrzydłem. I tak jak chłopaki pisali, nie zauważysz poprawy z dnia na dzień, lecz w obrębie dłuższego okresu czasu. U mnie jest lepiej niż było więc wnioskuję że lekarz [...]

[...] 0 Opisz swój plan treningowy: 5 dni w tygodniu - 3 klata tric/barki- 2 plecy bic 1- nogi Cel cyklu Redukcja przy zostawieniu mięśni Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 20~ Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): kiedyś byłem otyły teraz nie mam z tym problemu,chce przytyć - tyje. Chce [...]

Jeśli to jego pierwszy cykl to podejrzewam że prawie każde mono na niego podziała, tylko broń Boże nie z megabola . Ale z olimpu na początek jak najbardziej może być.

sosna90 jestem zainteresowany se ;) możesz jego fotki wysłać na maila ,który mam w profilu ?

[...] miała wpływu na cokolwiek. Zdecydowanie nie jest on szkodliwy, a wręcz odwrotnie. Ma on bardzo ciekawe właściwości energetyczne i w niektórych przypadkach warto przemyśleć jego stosowanie. Ja osobiście stosuję go w stałej suplementacji około 25 mililitrów razem z koncentratem białka serwatkowego bezpośrednio po treningu siłowym. [...]

WIEK:24 2. WAGA:87 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:220 -węglowodany:300 -tłuszcz:70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1test prop +gw 8. TRENING:hipertroficzny 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO [...]

[...] po to aby nie było takiego zamieszania! -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

Wiecie że mój dobry koleżka będzie w tym czasie w japoni na zawodach wioślarskich-ja na jego miejscu na bank zrobiłbym samowolke(o ile dostałbym bilet)

chyba do Zochy to miało być %-) jak będziesz jadła syf- to żadne, nie chce mi się już powtarzać, że pracujemy nad całym ciałem nie nad jedną jego częścią. Nie wiemy jak wyglądasz, nie wiemy jak jesz, nie mamy szklanej kuli- nie będziemy wróżyć. Nikt w ciemno nie doradza z obawy przed zaszkodzeniem. Jeżeli szukasz półśrodków to google wypluje Ci [...]

[...] metoda niz glukoza powoduje wysycanie tkanek kreatyna . poniewaz wiadomo ze działanie atp powiazane jest z anabolizmem(jako jeden z nukleotydów)dlatego przy takiej szybkiej jego odbudowie nastepuje równierz przyrost masy. z tego co mi wiadomo ryboza olimpa bedzie w kapsułkach po 750 mg/90 szt a cena coos ok 60pln. wiem równiez ze planuja duza [...]