[...] to bardzo widać na zawodach... A co do bycia bozyszcze... może nie pamiętasz jeszcze na konkurencyjnym forum jak o Adamie się coraz głośniej robiło właśnie że względu na jego zawodników (np. Sylwek Kaczmarek), czy ze względu na to ze potrafił każdemu bezinteresownie odpowiedzieć na praktycznie każde pytanie. Od tego dlaczego je twarog, po te [...]
[...] glutationu może prowadzić do wyczerpania magnezu w erytrocytach – Jeśli używasz za dużo glutationu, może on negatywnie wpływać na odpowiedzi organizmu i może on zablokować jego własną produkcję – Hydroksykobalamina (b12) jest ogólnie bezpieczna, jednak osoby z mutacjami MTR lub MTRR mogą potrzebować więcej niż tylko hydroksy b12. Osoby z COMT [...]
ale o czym rozmowa .. organizm naturalnie pobiera energie z ww, a raczej glikogenu mięśniowe i wątrobowego oczwyiście nie tylko bo org. sie nie ogranicza, ale ww są jego głownym dostarczycielem energii. Tłuszcz dostarcza dużej ilości energii ale raczej ten o którym mowa to roślinny, Wodyn pytasz jak ludzie rosną na dietach nisko ww? Bo ciała [...]
Ale dyskusja.... Ja Aliego kwituję krótko - ostatnio wyczyny niesamowite, problem w MMA jest oczywisty : Pomiędzy Paulem B. a Rogersem, jego przeciwnicy to albo ludzie zawsze oględnie mówiąc ciency, albo staruszki jak Fujita, albo biedak Goodridge, który ma grubo ponad 40 i od dobrych 4 lat tylko psuje sobie rekord i w K 1 i MMA. Wystarczy [...]
[...] bokserem, ale także niesamowitym człowiekiem. Poznałem go - to był dla mnie niesamowity zaszczyt. Pomógł mi, zmotywował. Darzę go ogromnym szacunkiem i jestem wdzięczny za jego pomoc. Oczywiście Mohammed Ali, Mike Tyson, Lenox Lewis - wszyscy wnieśli coś do światowego boksu. Nie sposób ich porównywać. Nie sposób jednoznacznie ocenić, który był [...]
[...] Jednak pseudodietetycy nie mogą zatrzymać się na tym etapie. Muszą tworzyć nowe teorie , skomplikowane zasady i "niezbędne" suplementy bo muszą uzasadnić potrzebę swojego istnienia. Kreują rynek dla siebie, w którym stają się ekspertami, a my stajemy się oszołomionymi ignorantami. Nie wystarczy już racjonalna dieta, potrzebujemy [...]
[...] posiadają, jednak najbardziej obsesyjni wegetarianie z reguły nie potrafią zestawić odpowiednich kombinacji białka roślinnego, a w związku z tym nie otrzymują właściwych jego dawek. Inny typ wegetarianizmu nazywany jest „wegetarianizmem lakto-owo”. Ludzie żyjący według jego wskazań starają się uzyskiwać białka z roślin, [...]
http://www.youtube.com/watch?v=M_t0XutxLMc To pokazuje jego charakter...Między innymi,to zachowanie.Nie traci czasu...Pierwszy raz takie coś widzę... Pompki...
[...] Jugosławii. A ,ze nasz bohater nie lubił popadac w depresje i żale do całego świata,dalej kontynuował działalnosc wydawnicza,produkował sprzęt i propagował kulturystykę Pod jego okiem wyrosło wielu mistrzów kraju i europy,jego podopiecznym był też bardzo znany zawodowy kulturysta Miros Salcev. W 1984 udało się zorganizować w Belgradzie [...]
[...] - haniebne porażki z Pelikanem Łowicz i ŁKS-em Łomża sprawily, że w utrzymanie zespołu w drugiej lidze wierzyli tylko nieliczni. Zarząd zwolnił trenera Albina Mikulskiego, jego miejsce zajął Władysław Łach. I stał się cud. Stal zaczęła wygrywać, wyszła ze strefy spadkowej. Teraz już nikt nie myśli o spadku, tylko o tym, by klub piął się jak [...]
Jeżeli kogoś interesuje jak wypada jego siła podug kolegów którzy więcej ważą, albo zna wyniki z zawodów w punktach i chce wiedzieć jaki ciężar się ukrywa pod nimi zapraszam do powyższych tabel. Pierwsza kolumna pionowa to waga ciała w kg, pierwsza linia pozioma to dziesiąte kilograma wagi. Jak ważysz coś tam kilo z ułamkiem to szukasz wypadkową i [...]
Ankieta powinna byc byc do 180 pkt. Przynajmniej. Albo do 200 dla okrągłości. Mam zapytanie: Jak policzyćie punkty dla zawodnika, który waży się na wadze elektronicznej i jego ciężar wyniósł 47,891 kg? Albo zawondik waży 25,00 kg? A inny waży 240. Jak to liczyć?
[...] Obawiam się, że Paweł Pracownik też będzie miał - mimo rekordów Europy w wyciskaniu - problem z poprawienie rekordu w wyciskaniu z trójboju siłowego. Musiałby dołożyć do swojego rekordu Polski 25,5 kg. A jest on przecież wyspecjalizowanym wyciskaczem, robiącym bardzo duży motek, szykujący formę tylko w wyciskaniu. Co do tych różnych ciężarów... [...]
Zdarza sie czasami na zawodach młodzików, ze zawodnik lub zawodniczka waży mniej niż dolna granica wagi objęta współczynnikami tabeli Wilksa. Wtedy również stosuje się metodę przybliżoną obliczenia współczynnika Wilks'a: dla mężczyzn: wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - wcrzeczywista ) dla kobiet: wspik = 1,4936 + 0,021 * ( 40 - wcrzeczywista ) Dla [...]
Ośmiornica z forum jak w linku wyżej przekazał mi żebym to wkleił. O słuszności jego argumentów jakoby był największym z mistrzów wszechczasów, mają służyć słowa znanych ludzi i przyjaciół Lee. Oto to co miałem wysłać: Muhammad Ali - “Oglądając filmy treningowe Lee i widząc jego niewiarygodnie szybkie i niewiarygodnie mocne ciosy, jego [...]
[...] bialko sojowe jest gorsze od bialka serwatkowego, jak i nawet, ze mix bialka serwatkowego z sojowym - gorszy jest od samej serwatki. SOje wykreslilem jakis czas temu ze swojego jhadlospisu i spozywam ja wyjatkowo okazjonalnie. Soja ma jednak swoje plusy i minusy. Aminogram jest gorszy - to fakt, ale nie mozna ignorowac zupelnie jakis badan [...]
[...] - mial wielka renomę w środowisku SW. Ving Tsun (bez względu na pisownię) jest naprawde skitecznym stylem - zostal stworzony do walki przez i dla powstańcow - pracowalo nad jego powstaniem wielu wybitnych mistrzów tamtych czasów zaprawionych w realnej walce. Problem z tym stylem polega na tym że styl ten przez bardzo dlugi czas był nie nauczany [...]
[...] (zarys dwóch kresek na środku, którego przez szacunek do prawdziwie sportowych sylwetek mięśniami nie nazywam ;] ), nadal jednak daleko mi do wyrównania dysproporcji w jego kształcie (góra-dół). Jak tylko przyjdą gumy do ćwiczeń zacznę ćwiczyć mięśnie ud i pośladków zgodnie z przykładami z atlasu ćwiczeń (odwodzenie, przywodzenie) - czy coś [...]
[...] https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/11156171_950436458321448_1125316577734763781_n.jpg?oh=336c2d41204412cee6555c2b103f1e22&oe=55983A05 Uzi 6 miejsce-przy jego wzroście 184 cm i limicie wagi do 100 kg cięzko wyglądać masywnie [...]
Poziom zawodow dość dobry.kat 90 kg.mariusz swietna.forma na polski bedzie jeszcze lepiej bo tyłem uda i posladki jeszcze nie.jego max forma.na uwage tez zasłuzył krzysiek dykty ktorego.docelowa forma bedzie na polski w kat 85.piekne proporcje,waska talia i pekaty.kat do 100kg dominik z zawodow na zawody.coraz lepsza forma ale dojka tez byl w [...]
Adam Suker - Alternatywna droga w kulturystyce
