SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jego

  • Trening wytrzymałościowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak 20g kreatyny starczy w dawce 4x dziennie po 5g.co do bcaa przed treningiem lub w trakcie jego trwania może być. Lub 10g przed i 10g w trakcie

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 5645 Data: 2019-01-13 12:15:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczenstwo w sieci

    Post
    Sztuki Walki

    >wiesz ostatno kumpel pokazał mi stronke gdzie wpisuje się IP kogos i widzi się gdzie on mieszka w jakiej firmie na neta i rózne takie , ale nie pamietam adresu ---- taaaa...i jeszcze numer buta, rozmiar kolnierzyka i numer telefonu jego panienki

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2006-08-27 15:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta /rzeźba/masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe, masz 2cm wzrostu? :D spróbuj abs na brzuch albo 6weidera, ale wątpie że jak robisz masę zrobisz jego rzeźbę ;) pomogłem? sog poprosze ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2012-10-26 22:03:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie objawy trwają kawał czasu w dodatku nasilają się powodując ograniczenie w treningu lub niemożność jego wykonania. Jak widzisz 'taktyka na przeczekanie' nie sprawdzi się już w tym przypadku udaj się do specjalisty.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2016-08-21 18:47:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • plan treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] postoję... Hmm... powiem tak, chciałem pomóc i pokazać, że popełniasz błąd tak ćwicząc. Teraz mam to serdecznie gdzieś i nie będę się wysilał, aby wytykać komuś jego błędy. Rób co uważasz za słuszne, ale skoro chciałeś oceny za swój plan to ją dostałeś. A jeżeli nie jesteś na tyle dorosły, aby wyciągnąć wnioski z tego jak Cię wszyscy [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6002 Data: 2007-07-12 11:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 puszki tunczyka na tydzien - sciema ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja jem tylko z biedronki a jego nie ma w tych badaniach :(

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4002 Data: 2008-02-18 22:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalenie tluszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I doprowadzić metabolizm do 30%, a potem męczyć się wiele tygodni nad jego naprawą...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-12-28 00:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cieple a zimne jedzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zdrowsze? to zależy od rodzaju/konkretnego jedzenia. a jego temperatura, to znikomy ubytek energetyczny na ogrzanie itd. inaczej, mało znaczący element, którego nie ma potrzeby brać pod uwagę. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10642 Data: 2007-07-24 18:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANDATY OD POLICJI

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] liście gdzie mają po kilkaset tysięcy długu i śmieją sie im w twarz. Co do komornika to już jest nie ciekawie, gdyż nawet po dogadaniu się co do spłaty częściowo długu lub jego umożenia Komornik juz rozpoczal postepowanie, i nalezy go spłacić (jakiś % od cąłej sprawy) Są rzeczy których komornik nie może zarekwirować np bielizna, rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7207 Data: 2007-12-17 14:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roztrzaskana kość ramienna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    najlepiej pomoże czas i stosowanie sie do zaleceń lekarzy ! wapno tak ale w małych ilościach ! bez przesady ... mogą być mleko i jego przetwory

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2323 Data: 2004-08-31 00:07:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szpagacik :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wypas a jak sie zachce kupe ? a koledzy nie chca pomoc zejsc ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 9443 Data: 2003-09-08 01:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super odsłona arkusa

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zdaje się ze pisałeś przed chwilką na koleżanke Nefaryfy w jego poście że jest " chu*owa " hmmm...a lustro masz w domu ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2003-11-14 23:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super odsłona arkusa

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wierzycie?) posciągajcie sobie filmy z treningami zadowców. Poprostu ze tak powiem, trzeba nawiązać połaczenie "mózg mięsień" i ćwiczyć w taki sposob aby wyostrzyć jego zmeczenie (oczywiscie nie mam na mysli jakiś wygibańców, dla nie jednego "czołowca" liczy się na pierwszym miejscu dynamika (czyt. efektowność a zaraz potem [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7238 Data: 2003-11-17 20:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko przed treningiem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w gainerach mają wysokie ig albo to te proste (zależny też od gainera) po treningu przejdzie - zamiana z ryżem białym (też ma wysokie ig), ale przed w żadnym wypadku już to pisałem, od biedy możesz zamienić ale nie opierałbym na tym diety o niedobory ww jest trudno, jest przecież tyle jego naturalnych źródeł, nie trzeba się faszerować odżywkami

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2009-02-03 10:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] soga ode mnie Wracajac do tematu sprawy - j.w. genetyka jako cecha indywidualna ma tutaj kluczowe znaczenie. Oczywiscie po odstawieniu nadmierne owlosienie z czasem powroci do normalnego poziomu - gdyz organizm sam w sobie zawsze dazy do naturalnego poziomu we wszystkich jego elementach Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-02-17 19:25:31

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5789 Data: 2007-02-17 19:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeden na jednego

    Post
    Sztuki Walki

    [...] miesięcznika BIG BROTHER (sk8boarding, a nie wielki brat). Polegało to na tym, że chłopak skoczył na bardzo szybko jadący samochód i uległ poważnym obrażeniom, ale jego to bawiło. Później robił też inne ciekawe rzeczy, które BB nagrał na video, jak na przykład wdał się w bójkę z jakimś chińczykiem i ten chińczyk dziabnął Johniego nożem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2003-01-25 16:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam jeszcze piatki...zostaly z zapasow wiem ze mozna ocenic czy wins jest legit na podstawie jego reakcji na wode. niestety nie pamietam jaki powinine byc efekt w przypadku oryginalu.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9835 Data: 2004-07-06 12:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka taka sobie-bywaly lepsze, cos nie pomogly wandowi kapiele w lodzie i trening nurka mimo ze chucka nie lubie to i tak sie ciesze z jego wygranej poraz kolejny okazalo sie ze zawodnicy pride to inna liga niz UFC.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8785 Data: 2007-12-30 18:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest, iz jednak powinien wygrac chuck, jedakze caly czas uwazam, ze nie wygral tej walki zdecydowanie... nie urywam tego, ze jestm fanem silvy, strasznie zawiodl mnie w tej walce,tym bardziej, iz bardzo ostro ternowal...licze jednak na jego powrot przez duze P, aby wreszcie pokazal reszcie kto tu rzadzi. Pozdrawiam fanow Wandy jak i Chuck'a

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8785 Data: 2008-01-04 20:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wanda, organizacja, w której odnosił największe sukcesy, której był żywą legendą. Silva zrobił wszystko aby znaleźć motywację i jak najlepiej przygotować się do swojego powrotu do UFC, porzucił rodzinne strony, opuścił swoich przyjaciół i trenerów z Chute Boxe, wraz z żoną i synkiem przeprowadził się do Stanów gdzie stworzył własny team [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 8785 Data: 2008-01-14 12:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)