jego

Obejrzałem ten HL Feitosy i właśnie o to mi chodziło nie kladzie na dechy w tym HL żadnego czołowego zawodnika tylko samych leszczy.Dobrze widać skuteczność jego kopniec a raczej jej brak w starciu z kimś naprawde dobrym.Przyjżyjcie się uważnie w tym HL jak walczy z Hoostem.Hoost centralnie przyjmuje te kopniecia na głowe i nicccccccc a nawet [...]

feitosa jest niezłym zawodnikiem, ale już sam fakt , że nie zdemolował pawła coś niecoś mówi. przyzwoity fighter ale takie peany na jego cześć są grubo przesadzone.

Powinien tą agresję przenieść na ring, chyba że jego postawa to robienie wokół swojej osoby show i szum.

[...] scisnietego + zla praca wydech-wdech + tendencje do przepukliny = tak, wywali ci brzuch, ale to tylko jeden, najmniej grozny efekt uboczny. Wykonywanie powyzszych cwiczen technicznie i prawidlowo nie zrobic ci zadnej krzywdy. Ba, przy przysiadach brzuch ostro pracuje, co w polaczeniu z osobnym jego cwiczenim na innej sesji pieknie go rozwinie.

Ta kiedyś do mnie kumpel wy***ał ze jakiś jego kumpel miał wysuniete do przodu barki od wiosłowania ...

Coś w tym jest - przy ciężkich przysiadach jak i ciągach pracuje dosyć dobrze często zapominany (bo nie widoczny) mięsień poprzeczny brzucha. Ale sądzę że efektem jego "wyćwicznia" nie będzie wywalenie brzucha ale raczej to, że będzie wystarczająco silny aby utrzymywać "sam z siebie" w miarę wciągnięty brzuch - jakby nie [...]

Menthos spraw prosta jesz 2,2 g bialka na kg wagi napoczatek 30g weglowodanow aktywnych(błonika nie liczysz) oraz tłuszcz jego ilosć wynika z twojego zapotrzebowania(potrzebna twoja aktywnosc).Zrodla bialka to :mieso,jajka,sery,odzywki bialkowe.Zrodlo tluszczy orzechy i nasiona,ryby,olej lniany i oliwa z oliwek.Weglowodany to warzywa im bardziej [...]

Musisz wypełnić ankietę 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 81-84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39-40 -klatka: 118-120 -udo: 62-64 (zalezy gdzie mierzę nie wiem dokladnie jak) -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: na cyklu -białko: 3g/1kgmc -węglowodany: 7,5mg/1kgmc -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 8. TRENING: split + mma 9. CEL CYKLU: - 10. [...]

[...] pewnie, Gizycko niezbyt wielkie, ale może mas ztam cos jeszcze? Aha, aikido nie ma niestety wiele wspólnego z tym, co poakzuje Seagal. Właściwie w tym stylu dobra jest tylko jego promocja - marketingowa robota na medal. BaKuS1, może uzasadnisz swoje zdanie, zamiast odkrywaniem prawd objawionych robić wodę z mózgu? Zmieniony przez - Jodan w dniu [...]

Ciekawy pomysł. Łap soga. Tak w ogóle to nie miałem pojęcia, że długość gotowania makaronu może mieć wpływ na jego IG. Zmieniony przez - JOVOVlCH w dniu 2013-03-22 18:52:51

A DOKTOR Lutz {Austriak 90 pare lat}Twierdz ze dla cukrzyka najlepsza jest dawka 72g wegli a dla zdrowego ok 100-120.Ostatnio kupilem se jego ksiazke i jest bardzo ciekawa poparta badaniami naukowymi.

[...] podczas wysilku, czy zostawic tak jak jest? A takze czy sens ma jedzenie wiekszych ilosci bialka przed wysilkiem? W czasie treningu organizm chyba nie koncentruje sie na jego odbudowie, tylko na zoptymalizowaniu procesow, wydolnosci, itp. No i wlasnie tutaj rodzi sie pytanie, kiedy organizm poswieca najwiecej srodkow na odbudowe? Z tego co [...]

No mi po winku syfy nie wychodziły a w dawce 30mg w ogóle towaru nie czułem dlatego chce te 40mg dac. Dlatego powiedzmy ze jego działanie antykataboliczne to taki dobry dodatek by był nad Clenem sie zastanawiałem ale ostatecznie stwierdziłem ze nie Tak na tescie jest za***iscie tylko w****ia mnie bo po odstawieniu za***iscie mnie blokuje i na [...]

http://boxingnews.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=20088:zmar-legendarny-polski-bokser&catid=1:latest-news Pokoj jego duszy...

[...] jaki produkowano to reversitol V1 (miał mieszanke 124mg w której na pierwszym miejscu było 6-bromo, na drugim atd, na trzecim I3C, czyli jakieś 70-40-14) w JEDNYM kapsie, jak ktos uwaza ze 50mg atd to wyj**ista dawka to widocznie jego najsilnejszym cyklem bylo do tej pory mono ja bralem 50mg ed solo nie na pct i super jako booster tescia dzialalo

1. WIEK: 24 za dwa tyg %-) 2. WAGA: 75 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1,2gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare było 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Mnie on wcale nie pobudza, bo właśnie jestem w trakcie jego brania.

[...] umieszcze na sfd. w skrucie, mleko jest dla dzieci 2-3 lata ,po za tym po dluzszym jak 2 latnim czasie stosowanie regularnie mleka ,organizm ludzki ma powazny problem z jego trawieniem (osoba dorosla) laktoza niestrawiona przez organizm wstrzymuje wchlanianie wapnia i bialek(np.suple). dlatego syndrom "drogiego srania" jest [...]

hehe to podobnie jak valentino moze to jego kumpel od syntholu??