jego

1. WIEK: 38 2. WAGA: 80. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:ok 100 -udo:? -talia:100 ok 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: -białko:200 -węglowodany:800 -tłuszcz: 200 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy tren, omka, deca, meta 8. TRENING : 3 razy w tyg cale ciało duże ciężary 9. CEL CYKLU masa i sila : 10. OSTATNI CYKL [...]

No to dostałeś odpowiedz niech to odstawi ,to jest poważne forum i tutaj nikt nie dołoży ręki do czyjeś głupoty .i żadnej innej odpowiedzi tutaj nie uzyskasz od nikogo . Jak jesteś jego kolega to mu to wytlumacz jak kolega.

[...] treningu Przemysław Saleta, który przygotowuje się do pierwszej walki w obronie tytułu mistrza Europy wszech wag, odebrał telefon. Nim wrócił do zajęć, poinformował swojego trenera Ricka Mandrisa, że podobno Gołota wznowił treningi i myśli o powrocie na ring. - Kto będzie chciał go oglądać po tym, co zrobił podczas walki z Tysonem? [...]

****a, jeszcze jego brakowalo na ringu - przeciez to pajac i mega****a, a Saleta drugi fachowiec e^(j*pi)+1=0; e~2,72; pi~3,14; j*j=-1

[...] Bugaj nieźle sobie z Turkiem radził (miał go na dechach w 1 rundzie, ale nadział się na przypadkowy cios i przegrał prze KO). Jeżeli mu się to uda to prawdopodobna jest jego następna obrona z Brianem Nielsenem. To ten grubas, który wytrzymał 7 rund z Tysonem, walka ta ma się podobno odbyć w Warszwie, można by więc na własne oczy zobaczyć [...]

A ja sie nie bede cieszyl w koncu to Polak a nikt przed nim z Polski tak daleko nie zaszedl w tej kategorii. Nie przepadam za Saleta i jego buzka z reklamy ale tutaj uwazam ze powinno sie go docenic pod wzgledem sportowym. I niech na przekor wszystkim skopie dupe temu niemieckiemu turkowi. Choc to bedzie ciezka przeprawa dla niego. A jeszcze tym [...]

Na pewno sama walka Goloty z Saleta bedzie ciekawym wydarzeniem. Golota ma ciezszy cios od Salety. Ale z psychika w walce bylo u niego ostatnio cienko.Byc moze teraz kiedy znow powraca na ring pokaze ze na cos go jeszcze stac.Ciezko stawiac na wynik tego pojedynkuJak bedzie pokaze najblizsza przyszlosc.Obaj panowie nie daza sie zbytnia sympatia. [...]

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 108 -udo: 55 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 500 -tłuszcze: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, cypio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 msc 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO [...]

[...] Wiem ze RIP i Primolone to juz moge do smietnika wywalic.. ... Ps Tak . Moj ojciec zawsze mi mowił ze jesli produkt jest zbytnio reklamowany (jestesmy niejako wpychani do jego kupna ) to trzeba sie miec na bacznosci.. A typ chodził za mna (Polak) i wmawiał mi ze na misce i aerobach i suplach (Hyperdrive Venom, Horse Power.) to nic ze smalcem [...]

Niestety nie mam drążka i nie mam możliwości jego zamontowania raczej bo tak jak niektórzy - w drzwiach - to nie ma po co bo mały zakres ruchów (jeszcze jak ktoś jest szerszy od drzwi to w ogóle :D) a ćwiczę w takim miejscu że drążka na pewno nie zamontuję. A co w tym planie byś pozmieniał? Bo myślę, że jest w miarę dobry, więc diametralnie bym go [...]

ale 400 g piersi smażonej ma inną wartość białka, niż przed obróbką, i dlatego wyszły CI takie jego ilości chcesz czuć posiłek czy mieć efekty ? i czemu pierś, ostatnie mięso jakie zalecam ektomorfikom, właśnie ze wględu na dużą ilość białka na 100 g co może utrudniać budowanie masy

To tak jak z krowami.Nie wiem jak jest w Polsce ale na fermach krowich zwierzętom podaje się hormon raka po to aby dawały więcej mleka.Spece od marketingu zmienili jego nazwę na hormon wzrostu bo kto chciałby pić mleko z rakiem? ...

Daj zdjęcie brata, bo jeszcze nie wiedizałem jego parszybej geby Respect Thomas85

no za niedlugo dam jego zdjecie z malpa jak maja po 10 lat. Thomas chyba w profilu masz takie zdjecie z tych wakacji co trzyma noge na palmie (oczywiscie ja robilam te zdjecie) Jak juz mówilam 10 razy moje zdjecia aktualne beda po swietach moje zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=81829

łe tam 10-letni jagnik to zadna atrakcja woleli bysmy sie posmiac z obecnego wygladu jego gęby Pit-Bull Gangland West Coast Niggaz ...::BOXER::... dawajcie na mój klawy czat: http://www.polchat.pl/chat/?room=melanz Stowarzyszenie Obumarłych Kotletów - SOK

[...] po pierwsze w trakcie treningu silowego nie tracis wcale az tak duzo glikogenu jak mogloby sie wydawac. Po drugie - ewentualne wypulkanie glikogenu w trakice sesji - mogloby byc zjawiskiem nawet korzystnym, gdyz obnizenie jego poziomu moze byc sygnalem do syntezy bialek szybkokurczliwych w miesniach (dokladnie sygnalem jest glikoliza beztlenowa).

Kwestia tego ile spożywasz białka w swojej diecie. Często tego typu zapach wynika z jego nadmiaru. Nasza wątroba zamienia toksyczny amoniak w mocznik. Ten z kolei wydalany jest wraz z moczem i częściowo również wraz z naszym potem. W sytuacji, gdy spożywamy bardzo dużo białka, jest to całkiem możliwe. Nigdy nie zaszkodzi jak będziesz regularnie [...]

Hoost z sherdoga i 2 jego z ironlife Mike Bernardo z Ironlife Kimo by Plugawy Shockvawe Enson Inoue (ten z "Bring me to life" Ale mam juz chyba ponad sto highlightów, więc mogłem któregos nie wymienić... Your flesh is soft. My fists are invincible. Realize your agony!

zgadzam sie z Johnym higlight pele rządzi, w ogóle ten Pele to fajowy koleżka a jego walka z Macaco jest zaj.ebista pozatym to podobają mi się highlighty Igora i Newtona z szerdoga orza highlight z eliminacji VT zrobiony przez Kapu - naprawde dobra robota BJJ WARSZAWA SOCA TEAM POLAND http://www.francescobjj.neostrada.pl

[...] Ramonem Dekkerem. http://www.mikemiles.com/people/interviews/dekker.cfm Ramon Dekker walczył w 102 walkach, wygrał 87 z nich, przegrał 15. Z tym że przegrane są głównie na punkty... Z jego wypowiedzi wywnioskowałem, iż by pokonać tajlandczyka w Tajlandii trzeba go znokautować... Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte