jego

nie koniecznie, trening brzucha zaczynamy od jego dolnych partii, następnie robimy skosy, i dopiero jedziemy po całości, z uwzględnieniem góry która jest do zrobienia najprostsza

Dzejno a gdzie pisales, ze chodzilo ci tylko o 3 runde? Rampage w tej walce byl agresorem, fakt przegral 3 runde, ale nie przegral jej 10:8, dzieki czemu wygral te walke. Dwie pierwsze imo 10:9 dla Quintona. A to, ze Machida byl ostrozny to jego sprawa, bedzie mial nauczke na przyszlosc. Zobaczymy jak z dziadkiem Couturem zawalczy.

[...] gdzie widzisz dla Rampage 10:9. Agresorem to Rampage w 1 rundzie nie byl, po prostu szedł do przodu. Lyoto to taktyk, więc dlatego był ostrożny, wszystko działo sie według jego gameplanu. Zobacz sobie z reszta, jak trener Jaksona się zachowywał- nie mowił, ze wygrywa rundy,kazał mu tylko klinczować i cisnąć kolanami... Zmieniony przez - Dzejno [...]

[...] ma wielkie doświadczenie. rampaga tez spisywaliśmy na straty a jednak wygrał wiec nie mowmy hop! a myślisz ze jak koles ma dobrego skilla a przegrywa wszystko to nie mogą go usunąć? jak jest taktykiem który walk nie wygrywa to nie jego miejsce w ufc bo zeby sie utrzymać trzeba walki wygrywać a nie tylko dobrze walczyć. Ale żem sie rozpisoł!

[...] zadającego 2 ciosy w przeciągu 5 minut? No kto kurva? BTW Machida dla mnie ma talent, predyspozycje i cały asortyment ciosów ale jak się woli zabawiać i tańczyć w oktagonie zamiast walczyć to już jego problem. Widocznie nawet sędziowie uznali, że Lyoto jest nudny i mu decyzji nie przyznali Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-23 16:32:37

Przed walką z Cainem nie cierpiałem Lesnara, a dziwnym trafem nie tak dawno go polubiałem i jestem jego fanem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-01-23 23:28:49

Bez przesady z tym Lesnarem. Np. tu na forum zawsze miał paru kibiców i pare osób które go tolerowały, a największa grupa to byli jego hejterzy, którzy nawet w walce z kimbo widzieliby przegraną Lesnara, więc nie wiem skąd się biorą teraz informacje jakoby prawie wszyscy twierdzili, że Lesnar jest nie do pokonania.

[...] LHW był nie przez przypadek. Do Randego nic nie mam, ale liczę na efektowne KO Machidy. Nie tak dawno, po gali w AbuDabi, Dana mówił, że jak Anderson Silva będzie dalej bronił pasa w takim stylu, to zepchnie jego walki do undercardu. Myślę, że to ogólny sygnał dla wszystkich "taktyków", ale pomogą tu dopiero zmiany w przepisach.

Bez przesady z tym Lesnarem. Np. tu na forum zawsze miał paru kibiców i pare osób które go tolerowały, a największa grupa to byli jego hejterzy, którzy nawet w walce z kimbo widzieliby przegraną Lesnara, więc nie wiem skąd się biorą teraz informacje jakoby prawie wszyscy twierdzili, że Lesnar jest nie do pokonania. Po wygraniu z Carwinem nawet [...]

zakrześ to jak ktoś jest wegetarianinem i wcina sobie fasolkę, kotleciki sojowe itp. i np. nie tyka mięsa ani jaj ? To jak wtedy z jego wchłanialnością białka ?

ja wiem, że 100% nigdy nie wchodzi... tylko właśnie chodziło mi o to, że jak zjem 21 g roślinnego to, żeby się maxymalnie dużo jego się wchłoneło to muszę też min. 21 g zwierzęcego.

[...] i Brazyli daleko i pewnie duuuże koszta. O wiele taniej będzie w Rosji lub Holandii. No własnie też sądziłem że Holandia ma wyższy poziom. W Rosji jest oczywiście Fedor i jego brat...Ale to jakoś za mało. Holandia jak wcześniej pisałem ma od dawien dawna najwyższy poziom uderzanych, w tym temacie nikt nie może się równac z nimi. A w MMA [...]

1. WIEK:31 2. WAGA:93 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:57 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testosteron propionat plus winstrol 6 miesiecy temu 11. POZIOM [...]

[...] osoba, która "skosztowała" walki w zawodach, ale to, że ktoś nie brał nigdy udziału w żadnych turniejach, nie oznacza zaraz, że jest kimś podrzędnym i skazuje go i jego klub od razu na porażkę. Bądź co bądź, każdy z nas woli trenować w znanych i renomowanych szkołach i nie jedna osoba wiele by dała, żeby trenować w teamie [...]

[...] z wielu dziedzin, takich jak np. anatomia, fizjologia, dietetyka... żeby umożliwić rozwój swojemu zawodnikowi. Jeśli trener posiada również doświadczenie zawodnicze to tylko jego plus, ale jeśli nie to w niczym nie przeszkadza. Tak jak już to było powiedziane- było wielu wybitnych szkoleniowców którzy nigdy nie stanęli na ringu czy macie (w [...]

[...] cos. Bo kadra narodowa powinna miec osobnego trenera od fitnessu, dietetyka, fizjologa itp. A trener powinien umiec dobrac odpowiednie elementy pod zawodnika, umiec ustalic jego taktyke na konkretny pojedynek. A to jest szósty zmysł. Zauwaz: kto w polskim, niegdys wielkim, judo, ze znanych zawodnikow, jest znanym trenerem? Moze Waldemar Legien, [...]

[...] średni lub mierny poziom może wykorzystać to na swoją korzyść, bo wie jak ciężko jest nauczyć się bądź zastosować pewne techniki. Zdaje sobie wówczas sprawę, że jego uczeń nie musi mieć wrodzonych prawidłowych odruchów i że dla początkującego zawodnika nie wszystko jest "takie oczywiste" jak dla starych wyjadaczy o czym [...]

zeeeb to już jego sprawa - nie potrzeba takich przycinek tu

[...] dla osób zaczynających swoją przygode z dopingiem jak również dla bardziej zaawansowanych. Jeżeli tylko będziemy pamiętać o paru prostych zasadach będziemy mogli cieszyć się jego pozytywnymi cechami jednocześnie minimalizując skutki uboczne. Dla przypomnienia wypisze je jeszcze raz: - używać nie dłużej niż 6 tygodni - dobierać dawki z zakresu [...]

patrzymy może pod względem przydatności produktu i jego zdrowotności