anavar cyber plus winstrol

Witam
Mam pytanie i prosbe odnosnie rozpisania cyklu na anavar cybera 10mg/tab plus winstrol 10mg/tab
Jest to moj drugi cykl jako ze nie mam doswiadczenia w tych sprawach zawsze pytam o zdanie chlopakow na silowni lecz w tym przypadku jest inaczej bo duzo osob ma odmienne zdania lub nigdy nie bralo anavaru!
chcial bym zrobic cykl urzezbiajacy i zgubic pare kilo!
znajomy na silowni polecil mi anavar plus winstrol mowil ze kolesie kiedys brali to przed zawodami i mowili ze dobre!
Wiec posluchalem sie i kupilem anavar cybera i winstrol LK lecz ten znajomy ktory mial wiedziec co i jak nie odpisuje i nie ma do niego jak inaczej napisac!
Dlalego prosze o pomoc w rozpisaniu cyklu i porady i czy ktos z Was moze uzywal tego ??!!
z gory dziekuje za pomoc!

avavar cyber 10mg 100 tab
winstrol LK 10mg 180 tab

dzieki za porade ! juz 3 dni biore anawar zanim zalatwie propa zostanie mi 5 tyg do wyjazdu do tajlandii wiec nie zdarze zrobic juz cyklu aby dokupic testa i zrobic cykl anavar plus test ! czy moge zostawic ten anawar (plus moze clen dodam)tylko aby zwiekszyc sile do wyjazdu a winko zostawie i po swietach zrobie sobie cykl wino plus test lub zamienie wino na anavar ! dzieki za wasze porady !


Zmieniony przez - adrian0409 w dniu 2013-10-24 06:23:35

daj ankiete działu

jak teraz moge dodac ta ankiete ? mozesz prosze podpowiedziec

masz link https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 

1. WIEK:31
2. WAGA:93
3. WZROST:191
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:110
-udo:57
-talia:94
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testosteron propionat plus winstrol 6 miesiecy temu
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:doskonaly
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:115
-martwy ciąg:110
-przysiad: 95

Zmieniony przez - adrian0409 w dniu 2013-10-22 18:50:46

Co z dietą?

staram sie jesc zdrowo raczej bialkowa pije bialko maximuscle cyclone do tego glownie ryba steki i kurczak salatki itp

Zmieniony przez - adrian0409 w dniu 2013-10-22 19:07:00

Czyli ogólnie nic nie wiadomo na temat ilości kcal i rozkładu makroskładników.
Bez dopiętej na 100% michy to żadne środki Ci nie pomogą.

jezeli chodzi o plan zywieniowy to mam rozpisany od trenera z silowni w uk ! nie wiedzialem ze musze tu podawac swoja rozpiske jedzenia !
Jezeli jednak potrzeba moge wkleic z maila! ;)
chodzi mi o pomoc w rozpisce jak mam brac wyzej wymienione srodki aby byl sens go brac a ze diete trzeba miec przyzwoita to zdaje sobie sprawe ;)

Zmieniony przez - adrian0409 w dniu 2013-10-22 19:51:12

7 day nutrition plan

Complete nutrition plan for 4 weeks -

Day one -

BREAKFAST
1 Cup Milk
1 Orange
1 1/2 Cup of porridge oats

MORNING SNACK
10-15 nuts

LUNCH
Steak Sandwich
1 Cup 1% Milk
4 Ounces Fresh Pineapple

AFTERNOON SNACK
3 Tablespoons Prepared Hummus
4 Ounces Carrot Sticks

DINNER
2/3 Cup Cooked Brown Rice
Grilled Whole Trout with Lemon-Tarragon Bean Salad
Broccoli and carrots
4 Teaspoons Vinegar & Oil Salad Dressing

Day two -

BREAKFAST
1 Cup Milk
1 Orange
1 1/2 Cup of porridge oats

MORNING SNACK
1-2 hard boiled eggs.
1 Peach, medium

LUNCH
Tuna salad
10 blueberries

AFTERNOON SNACK
10 Pistachios, unsalted

DINNER
Oven cooked salmon with brown rice and broccoli.
1 Cup Strawberries

Day three -

BREAKFAST
2 egg ham and spinach omelette
1 Cup 1% Milk
1 Cup Blueberries

MORNING SNACK
1 piece of Fruit and 10 nuts

LUNCH
Chicken breast and rice
Advacado

1 Cup 1% Milk
10 blueberries and nuts

AFTERNOON SNACK
Non-fat Plain Yogurt
1/4 Cup Blueberries

DINNER
Steak with sweet potato and broccoli
10-15 salted nuts

Day four -

BREAKFAST
1 Cup Milk
1 Orange
1 1/2 Cup of porridge oats

MORNING SNACK
Non-fat Plain Yogurt
1 Tablespoon Granola Cereal


LUNCH
Steak sandwich with vegetables.

AFTERNOON SNACK
1 Cup blueberries

DINNER
Boneless Pork Chops with Mushrooms & Thyme
3/4 Cup Cooked Pearled Barley
1 Cup Steamed Green Beans
Sweet potato

Day five -

BREAKFAST
1/2 Cup Grapefruit
1 Cup 1% Milk
2 egg omelette with added mushrooms, ham spinach etc.

MORNING SNACK
1 Plum
10-15 nuts

LUNCH
Tuna and salad with quinoa.

AFTERNOON SNACK
6 Ounces Nonfat Plain Yogurt
1 Cup Strawberries

DINNER
Salmon and vegetables with brown rice
Fat free yogurt

Day six -

BREAKFAST
2 egg omelette with ham, spinach and mushrooms

MORNING SNACK
1 Plum
10 blueberries





LUNCH
1 Cup 1% Milk
Chicken breast
Broccoli


AFTERNOON SNACK
6 Ounces Nonfat Plain Yogurt
1 Cup Strawberries

DINNER
Sirloin steak with sweet potato and spinach

Day seven -

BREAKFAST
1 Cup Milk
1 Orange
1 1/2 Cup of porridge oats

MORNING SNACK
10-15 Unsalted nuts
1 banana

LUNCH
1 Cup 1% Milk
Chicken and pork Stir fry

AFTERNOON SNACK
Non-fat Plain Yogurt
1 Cup Strawberries

DINNER
Chicken breast with vegetables and brown rice

dieta tragiczna, ja widze tych trenerow w uk to kazdy po 60kilo i 30 na kablu sami eksperci , za malo anavaru masz