Anonim
WIEK: 26
2. WAGA: 81
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
Rotacja
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie teść solo , raz plus winstrol
8. TRENING: 9- 11 treningow w tygodniu
9. CEL CYKLU: zwiekszanie sily statycznej, doredukowanie ok 2 tygodnie I później lekka masa na zdrowych cukrach
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu prop solo
11. POZIOM BF%: nisko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowanie
13. STAN ZDROWIA: moze byc
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
Trenuje z waga ciała, nie sprawdzałem się dlugi czas z obciążeniem
Cześć wszystkim. Jestem Po długiej letniej przerwie od ostatniego cyklu. Mam wrażenie Że dochodzę do maksimum możliwości 'na sucho', a mam pare rzeczy do zrobidnia.
- chce zbić tłuszcz do 'maksymalnego 'poziomu na pare dni, chodzi o nagranie paru materiałów z drążka
- wzmocnienie siły statycznej- mam pare blokad, których juz nie jestem w stanie ominąć. Głównie chodzi o zwis do back levera I fronta na jednym ręku.
(Waga nie jest przeszkodą, sprawdzałem sie nie raz na kilku kilogramach w dół i lepsza sprawność mam przy tej objętości miesnia).
Generalnie czuje że mogę to zrobić, ale ciało juz nie daje rady.
I teraz tak
Obecnie jestem na redukcji- 5 tydzien,- dieta jest dopieta- mimo to poziom tłuszczu zatrzymał się na pewnym poziomie I balansuje delikatnie w ta I wewta . Jak bardziej schodzę z węgli zaczyna się Już mocny
Katabolizm.
Stad przyszedł pomysl zeby ruszyć jeszcze raz na saa.
Pare poprzednich cyklu z paru lat wstecz składało się głównie z testosteronu solo, jednak efekty siłowe były niewiele urozmaicone względem tych 'na sucho'. Pamiętam za to jeden raz kiedy pojechałem do tego wino i progres był bardzo zadowalający. Moi drodzy oto pytania do was:
- jak moge ograniczyć wypadanie wlosow( ktore wlasnie tylko przy winstrolu zauwazylem )
- czy mogę użyć innego środka zamiast winstrolu ktory podobnie pomoże w zdobyciu paru jednostek mocy
- jaka jest minimalna dawka I sensowny okres przyjmowania tego środka
- jeżeli winstrol powoduje wypadanie włosów przez blokowanie estrogenow, to czy mając na uwadze wlosy, nie lepiej zarzucić go podczas pierwszych tygodni cyklu ?
Czyli generalnie, chce zachować troche czupryny. A ostatnie użycie winstrolu wyszlo na spory minus w zakolach. Prosze o jakieś sugestie. Środek tez moge zmienic. Dopiero zacząłem wbijać propka
Jadę 1- 8/9 prop. Pozdrawiam byki
2. WAGA: 81
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 59
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
Rotacja
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka głównie teść solo , raz plus winstrol
8. TRENING: 9- 11 treningow w tygodniu
9. CEL CYKLU: zwiekszanie sily statycznej, doredukowanie ok 2 tygodnie I później lekka masa na zdrowych cukrach
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu prop solo
11. POZIOM BF%: nisko
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): umiarkowanie
13. STAN ZDROWIA: moze byc
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola lysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
Trenuje z waga ciała, nie sprawdzałem się dlugi czas z obciążeniem
Cześć wszystkim. Jestem Po długiej letniej przerwie od ostatniego cyklu. Mam wrażenie Że dochodzę do maksimum możliwości 'na sucho', a mam pare rzeczy do zrobidnia.
- chce zbić tłuszcz do 'maksymalnego 'poziomu na pare dni, chodzi o nagranie paru materiałów z drążka
- wzmocnienie siły statycznej- mam pare blokad, których juz nie jestem w stanie ominąć. Głównie chodzi o zwis do back levera I fronta na jednym ręku.
(Waga nie jest przeszkodą, sprawdzałem sie nie raz na kilku kilogramach w dół i lepsza sprawność mam przy tej objętości miesnia).
Generalnie czuje że mogę to zrobić, ale ciało juz nie daje rady.
I teraz tak
Obecnie jestem na redukcji- 5 tydzien,- dieta jest dopieta- mimo to poziom tłuszczu zatrzymał się na pewnym poziomie I balansuje delikatnie w ta I wewta . Jak bardziej schodzę z węgli zaczyna się Już mocny
Katabolizm.
Stad przyszedł pomysl zeby ruszyć jeszcze raz na saa.
Pare poprzednich cyklu z paru lat wstecz składało się głównie z testosteronu solo, jednak efekty siłowe były niewiele urozmaicone względem tych 'na sucho'. Pamiętam za to jeden raz kiedy pojechałem do tego wino i progres był bardzo zadowalający. Moi drodzy oto pytania do was:
- jak moge ograniczyć wypadanie wlosow( ktore wlasnie tylko przy winstrolu zauwazylem )
- czy mogę użyć innego środka zamiast winstrolu ktory podobnie pomoże w zdobyciu paru jednostek mocy
- jaka jest minimalna dawka I sensowny okres przyjmowania tego środka
- jeżeli winstrol powoduje wypadanie włosów przez blokowanie estrogenow, to czy mając na uwadze wlosy, nie lepiej zarzucić go podczas pierwszych tygodni cyklu ?
Czyli generalnie, chce zachować troche czupryny. A ostatnie użycie winstrolu wyszlo na spory minus w zakolach. Prosze o jakieś sugestie. Środek tez moge zmienic. Dopiero zacząłem wbijać propka
Jadę 1- 8/9 prop. Pozdrawiam byki
Krzysztof Piekarz
dmq92
