jego

A ta jego żona to moja stara znajoma. Bardzo fajna dziewucha :) Gratulacje

Nie mozesz mieszkac w jednym domu z kotem jezeli masz alergie na jego siersc. Mama z siostra musza sie pozegnac z mruczusiem. Zdrowie najwazniejsze

Wrzuć zdjęcie sylwetki do oceny. Na jego podstawie można będzie określić jaki obrać cel. Wrzuć również poprawioną rozpiskę diety. Zmieniony przez - domer w dniu 2017-10-19 17:47:42

[...] w kimonach zasuwają to brudasy.I uzurpuja sobie miano praktyka sztuk walki, a w bramie kamienicy dostaja manto od pana Zenona. A co do podpisu, to po pierwsze wyraża mój stosunek do tego co robie, po drugie Boruta mimo wszystko miał racje w jednej kwesti- kwesti skuteczności. A propo, zna ktoś może jego dalsze dzieje po zbananowaniu go z forum.

ale jak sie uparł to niech mu ktoś to rozsądnie rozpisze bo itak itak ja weznie a szkoda jego zdrowia jak sam sobie rozpisze cykl a forum jest poto zęby pomagać >>

[...] na skosie ujemnym niż normalnie. W wyciskaniu na płaskiej (a właściwie poziomej}:-() dużą pracę wykonują barki, które są słabsze od klatki piersiowej, natomiast na ujemnej naramienne nie mają jak pracować. Z resztą na następnym treningu weź hantla w jedną ręke a drugą zmacaj cyca:)) może nie fachowo ale porównasz pracę mięśnia i jego zakres.

[...] na ujemnej naramienne nie mają jak pracować. Z resztą na następnym treningu weź hantla w jedną ręke a drugą zmacaj cyca:)) może nie fachowo ale porównasz pracę mięśnia i jego zakres. Nie mogę się zgodzić z twierdzeniem że przy skosie ujemnym , naramienne nie mają jak pracować.....co za bzdura. Naramienne pracują bardzo mocno chociażby w celu [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 98 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka różne środki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta meta koniec w marcu [...]

Testosterol jest skuteczny, ale nie w tym o czym ciągle trąbią w reklamach. Pomaga jednak na pewne dolegliwości. Sam doświadczyłem to w swoim przypadku. Dla kulturystyki jego znaczenie jest jednak praktycznie żadne.

19SFD10 kilka konkretnych pytań. Oczekuję konkretnych odpowiedzi: 1. Spojrzałem na skład testosterolu. Który z jego składników wpływa na syntezę białek i w jaki sposób? 2. Który z tych składników powoduje bóle i dlaczego? Na początek dwa pytania. Szczególnie interesuje mnie odpowiedź na 1 pytanie. 2 możesz odpuścić. 3. A i o ten magnez. W jaki [...]

[...] tak jak on. Walka zaczeła sie nanowo ze zmienionymi zasadami na strone mistrza Kung-Fu jednak dalej przegrywał, wkońcu reżyser powiedział że sensej ma uderzyć ta itak o jego mistrz obroni sie tak i tak i skontatakuje i wygra ,Sensejowi sie to nie spodobało bo miała ta walka pokazać co żeczywiście jest lepsze. Po fakcie mistrz Kung-Fu [...]

Hmm a nie mogł byś mi tego przedstawic w formacie całotygodniowego planu :)) na 3 stronie jest plan który mi podałeś i juz 2 tydzien idzie jak go stosuje :) na jego podstawie mogłys ułożyc plan ktory juz bedzie dobry bez poprawek jak narazie ? Proszeee ;)

[...] obecnie jack3d od firmy ups to na peno nie to co kiedys, nie sugerowalbym sie wiec jego dobra wyrobiona marka, gdyz jak dobrze pamietam 2-3 krotnie sklad suplementu sie zmienil, co wiecej ciezko jest teraz o prawdzila gerke w skladzie produktow [...]

[...] para był w sprzedaży. Co do ceny to 33zł a mozliwe ze nawet troszke mniej . Maku Finaject to jest chyba para weterynaryjny zrobiony z tabletek (zulak o nim chyba nawet pisał) Ja planuje brac 1amp para tygodniowo( przez 7 tygodni) a ty mi tu z braniem jego codziennie :)) Swoją drogą, przydało by mi się te 20ml para ze zdjecia:) Pozdrawiam

[...] że można trenować bardziej intensywnie samą walkę z przeciwnikiem, a nie tylko markowanie techniki. Judo rozpowszechniło się w Japoni z powodu swojej skuteczności. Kano i jego uczniowie musieli wygrać walki z innymi stylami aby judo uznano za najlepsze. Judo sportowe pozwala w miarę bezpiecznie się "wytrenować". Jednak trzeba też [...]

Przeczytaj art ktory ci podalem i na jego podstawie uloz ACT i daj nam tu do sprawdzenia. Ten co ci "trener" ulozyl IMO lipny

1. WIEK: 30 2. WAGA:83 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:110 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 11 miesięcy enan solo zakończony rok temu 8. TRENING: 3-4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

No przy jego wzroscie to nei trzeba tyle wazyc ale zebym wygladal podobmnie do niego przy moim wzroscie (174) to musialbym wazyc z 80kg a nie 65 Lapaj sogacza

no w sumie malutki jest...ale podoba mi sie jego budowa

Dobre info. Lubie go i z niecierpliwością czekam na jego powrót