jego

Kułak twierdził że ustawki itp wzmocniły jego psychikę... Zmieniony przez - Puar w dniu 2011-06-09 19:30:26

[...] dni. Fawkes: ***nelo mi sie w rozpisce treningu - oczywiscie robie triceps razem z "klatka". Nie jadam bialego ryzu ,tylko i wylacznie brazowy. Ale pomysle nad ta kasza gdy zbrzydnie mi ryz - czyli pewnie niebawem. Dobra ... teraz napiszcie mi co wiecie na temat tej TRIACANA ,bo ja nie za bardzo polapany jestem w T3 i jego pochodnych..

[...] stale powtarzał, że wie, ile mu jeszcze brakuje do wysokiej formy. - Paweł stale robi postępy - zapewnia Krzysztof Kosedowski (medalista olimpijski w boksie z Moskwy). - W jego wieku trudno oczywiście o taki "skok" jak u młodzika, ale jest już zdecydowanie lepszy niż przed pierwszą walką, w czerwcu. Jestem przekonany, że może pokonać [...]

Spojzmy prawdzie w oczy Nastek to sredniak, jak nie pokaze jakiegos geniuszu w nastepnej walce to konieec jego kariery w Pride.

Co do warunków fizycznych jeszcze(ktoś tam nie dawał Nastkowi szans z Yoshidą) to daję porównanie(przypominam że poziom techniczny mają podobny) Yoshi bez judogi(za Wandem ofcourse-zbijał wgę do 93, ale jego naturalna to niewiele więcej bo 99-100

[...] Nie wyobrażam sobie żeby Yoshi zdzwigniował, albo zadusił Nastulę(jeszcze w judo Nastula był królem parteru, a Yoshi w judockich czasach jakoś tym nie imponował)i myslę że jego jedyna szansa byłby knockout w stójce ale wydaje mi się to jednak o wiele mniej prawdopodobne niż scenariusz który wcześniej usmażyłem. Dziękuję za uwagę. Pozdrawiam

Co do tego izolatu sojowego to znalazłem w necie jego opis http://www.isopro900em.prv.pl/

..dokladnie ostrowii nie musisz szamac az tyle, przed snem twarog+oliwa i git, jesli masz mozliwosc to zamiast ciąglego picia bialka, w jego miejsce wstaw diete, bialko tylko jesli naprawde nie mozesz 3mac diety pzdr

zestaw - zbiór supli a co wejdzie w jego skład to już zależy od Ciebie. Do wyboru m.in. Venom tls(Venom Hyperdrive 3.0, Venom Lean Dreams, Venom Special Tactics), Jungle Warfare, Bad Ass Mass, Restore

ok ale mam jeszcze jedną prośbę: przez wakacje będziemy cwiczyc codziennie rano ok. 8.00, co do ćwiczeń serii, powt itp to sprawa zasadniczo jasna, ale jak proponujesz rozlozyc partie dla zaawansowanego kolegi na 5 dni- pon-pt. jutro wrzuce jego zdjecia. pozdrawiam Maciek

Nie polecam, ale jego wybór.. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

1. WIEK: 25 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x ph, 2x meta, 1x enan 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: pare kilo 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

Jakby na to nie patrzeć wspaniale rozwinął się i wyrzeźbił od czasów Rockiego1 do dzisiejszych. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.

[...] na punkcie diety. Wozi ze sobą wszędzie osobistego kucharza. I nie jest to żart, bo to informacja z różnych źródeł. No i oprócz tego o czywiście trenuje. Chociaż patrząc na jego sylwetkę z "Nocnego Jastrzębia" i chwilę później z "Rockiego", nasuwają się pewne spostrzeżenia co do suplementacji w początkach kariery. Zresztą nie [...]

była ankieta. nie wiem czemu nie dodało... 1. WIEK: 26 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 63 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: 2.5 b 4w 1t -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: podczas pierwszego 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

Magnez w formie chlorku nieszczególnie nadaje się w celu stosowania doustnego. Niestety przyswajalność jego jest znikoma, a poza tym istnieje ryzyko podrażnienia ścian żołądka. Szczególnie u osób ze skłonnością do nadżerek, czy wrzodów żołądka. Chlorek magnezu ma zastosowanie w kąpielach lub w wybaczaniu stóp. Wsypujemy około 200g do wanny i [...]

No właśnie w tym jest problem, że trenera nie mam niestety. Jest duża szansa, że już będę miał trenera od jesieni bo jeśli uda mi się z nim dogadać to będę jeździł pod jego opieką. No a na razie po prostu muszę zmienić w moim treningu to by po prostu pić izotonik tak jak mi tutaj dobrze radzisz. A więc najbliższy tydzień to właśnie taka spokojna [...]

[...] ze musisz dostosowac dawke do wagi, ja przy 6 na raz mialem tak ze: niechcialo mis ie jesc, pobudzony, pot sie lał jak deszcz z nieba, blady, rozkojarzony, wyterzone zmysly, podminowany, kolezka moj na pierwszy raz wzial 20 tabletek to go tak wy***alo w szkole ze karetke wezwali aeroby na siedzaco robil tetno 150 a jego norma to 60 wiec uwaga...

Można zassać z DC. Muay fan: polecam ci Pride "Shockvawe", z ostatnich turniejów dobry byłe jeszcze UFC40, i Pride 25 (chociaż jego całego nie oglądałem). Ogólnie to większość gal Pride i UFC warto obejrzeć ( tak myślę, ale zaznaczam że nie widziałem jeszcze chyba nawet połowy z nich). Pozdrawiam. You are not a warrior, You are Beginner!!

Mariusz to człowiek z pasją. Kocha sport i jest za zawodnikami. Życzę mu nawet 3 kadencji. Udziela się również w WL - jego JW jest wspolorganizatorem MP służb mundurowych które co roku są we Wrocławiu