...
Napisał(a)
Cześć mam prośbę i liczę na pomoc a nie na jakieś dogryzanie. W Poniedziałek mam testy do straży i muszę dobrze zaliczyć 1000 m . Sprawa jest o tyle głupia że o poborze do straży dowiedziałem się kilka dni temu i nie miałem czasu się przygotować do testów. Byłem dzisiaj pobiegać no i na czysto uzyskałem czas 3:49 , to stanowczo za mało. Dlatego mam prośbę , ile tabsów mam wsiąść przed biegiem i ile minut . Szukałem na forum ale nigdzie nie pisze ile minut (godzin) przed biegiem.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
no ale zalezy gdzie ja czasami babcie wysle to mi kupi i broblemu farmaceutka nie robi... (ale po znajmosci rodzinnych leci)
Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-15 23:23:29
Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-15 23:23:29
...
Napisał(a)
nie licz na cuda
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
zalezy, jesli chodzi o konkretnie tussipect to na kazde 10kg jedna tabletka - 1
czyli jesli wazysz 80kg to 7 tabletek godzine do 30 minut ja bralem 6, jedna gdzine przed startem i kozacko mnei wymiotlo. Tylko nie na pusty zoladek! taka ilosc by cie tak zamiotla ze bys niedobiegl do konca... takie moje zdanie jesli chodzi o tussi
ps. czasami cuda sie zdarzaja
Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-14 22:36:53
czyli jesli wazysz 80kg to 7 tabletek godzine do 30 minut ja bralem 6, jedna gdzine przed startem i kozacko mnei wymiotlo. Tylko nie na pusty zoladek! taka ilosc by cie tak zamiotla ze bys niedobiegl do konca... takie moje zdanie jesli chodzi o tussi
ps. czasami cuda sie zdarzaja
Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-07-14 22:36:53
...
Napisał(a)
No na cuda nie liczę , ale chciałbym zejść do tych 3:30 przynajmniej. Nie chciałbym oszukiwać no ale niestety inni , dostaną się przez znajomości , Dlatego ja mogę tylko w ten sposób. Czyli 6 tabsów to optymalna dawka mówisz :)?
...
Napisał(a)
jak masz jutro czas to sobie sprawdz jak cie 5 kopnie, i przebiegnij sie na 1000m i zobacz jak z czasem, jak czujesz ze mozesz wiecej wez 6 np. w piatek
...
Napisał(a)
jak jeszcze nigdy nie stosowałeś efedryny,to nie radzę brać jednorazowo 6 tabl
proponuje Ci wcześniej spróbować jaką dawkę będziesz odczuwał przy jak najmniejszych sajdach
proponuje Ci wcześniej spróbować jaką dawkę będziesz odczuwał przy jak najmniejszych sajdach
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
no Okey , dziękuje za pomoc , o to mi chodziło. Jeszcze tylko jedno pytanie. Na krótki dystans to raczej nie pomaga?
...
Napisał(a)
ale napisalem Ci ze musisz dostosowac dawke do wagi, ja przy 6 na raz mialem tak ze: niechcialo mis ie jesc, pobudzony, pot sie lał jak deszcz z nieba, blady, rozkojarzony, wyterzone zmysly, podminowany, kolezka moj na pierwszy raz wzial 20 tabletek to go tak wy***alo w szkole ze karetke wezwali aeroby na siedzaco robil tetno 150 a jego norma to 60 wiec uwaga...
...
Napisał(a)
dałbym soga ale wyskakuje mi że nie mogę dlatego , mogę wam tylko podziękować pisemnie. Dziękóweczka
...
Napisał(a)
może dać Ci kopa,lecz nie licz na to że zrobi z Ciebie sprintera
na dobry wynik trzeba trenować
na dobry wynik trzeba trenować
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
hanzi mi chodzi tylko o to żebym za bardzo się nie zmęczył. Tylko o ten bieg
Polecane artykuły