jego

On ciebie ma za pajaca ty jego i jest gitara. No spam

W ostatnim wywiadzie Siver mówił,że Grzesiek sie zdziwi i on ( Siver) go udusi!!! Ale by było??!! Ale zejdźmy na ziemię, jedyna jego szansa to TKO imo na wygranie. Niech nie próbuje się kulać

[...] na głupka - tak jak gdzieś tam napisałem, po tej serii filmików na youtubie wyśmiewających KO power Bispinga przegrał przez TKO Nienawiść do Bispinga bierze się chyba z jego facjaty i akcentu. Bo tak po za tym, to normalny dobry fighter, który wcale nie *******i bzdur na lewo i prawo więcej niż inni. Gdyby jeszcze miał 1 punch KO power to by [...]

Oszukany posiłek to zupełnie coś innego. Polecam poczytać na jego temat, jeżeli jesteś tym zainteresowany: https://potreningu.pl/articles/4289/cheat-day--czym-jest-i-jak-wplywa-na-organizm https://potreningu.pl/articles/1725/czy-cheat-meal-lub-cheat-day-w-trakcie-trwania-redukcji-moze-mi-zaszkodzic Nie do końca rozumiem sens uzupełniania kalorii [...]

[...] ze najpierw ciągniesz ciałem w przod, aby wywołać rekację do tyłu, obniżasz pozycje tak jak mowił Boruta, uciekasz biodrem w lewo lub prawo od bioder przeciwnika, obchodzisz jego biodra własnymi biodrami, jednoczesnie chwytasz za spodnie na kolanach, wystawiasz nogę za nogami przeciwnika, poczym rzucasz przez obnizanie pozycji, ciągnięcie rękami [...]

Co lepiej dla mnie kupić : izola6 białka serwatkowego czy jego koncentrat ?? -=/ Eyden /=- www.eyden.prv.pl www.cyberstacja.com

[...] (a przynajmniej powinno ) od diety -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

[...] duzego gajnera dostanie go w 3 pudłach -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy [...]

problem w tym ze moim zdaniem przy jego wzroście, wadze i obecnym poziomie bf nie ma czego odkrywać

Magnez ma aż tyle wspólnego z oczami, że jego braki powodują ich ból... Tak poza tym wykonaj jonogram to będziesz miał pewność czy Ci czegoś brakuje.

Ok, a teraz ułóż przykładową dietę bazując na lekturze forum, a my popatrzymy, doradzimy. Jego wzrok selektywnie odrzuca tego typu wpisy %-)

Ok, a teraz ułóż przykładową dietę bazując na lekturze forum, a my popatrzymy, doradzimy. Jego wzrok selektywnie odrzuca tego typu wpisy %-) Na to wygląda, ale dajmy mu szansę, może się zreflektuje.

[...] dyskusyjna jednak jak pokazuje coraz wieksza ilosc badan wazne (podobnie jak w sportach silowych) jest to aby aminokwasy byly dostepna przez caly czas treningowy oraz po jego zakonczeniu czy porcja na no konieczna jesli spozywasz odpowiednia ilosc bialka na kolacje (min ~30g) to nie zachodzi taka koniecznosc jesli kolacja jest uboga w bialko [...]

Mięsien na winie zdecydowanie twardnieje,to w duzym stopniu poprawia jego wyglad.

1. WIEK:27 2. WAGA:72 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:32 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupły 13. [...]

tak zgadliście a na poważnie to przeczytajcie w kwietniowym numerze MD :)o arnim i jego suplach po 25 tyg robił mostek i dalej :)

Są duże szanse, że ta postać dystrofii będzie uleczalna. Te informacje, co zamieściła Grasia, były publikowane bodaj 2 lata temu w Świecie Nauki. Spróbuję odnaleść ten numer i podam Ci jego sygnatury. Na efekty tych badań - niestety - "ostrzą sobe zęby" też i sportowcy.

Mój znajomy trenował może około roku, kiedy na trening przyszedł jakiś świeżak (może to był jego piąty, może szósty raz). I tak się złożyło, że akurat razem mieli sparring (naprawdę leciutki). Młody cały czas tylko brał kolejne ciosy na gardę albo na szczękę. Raz jeden jedyny udało mu się wogóle wyprowadzić jakikolwiek cios (dośc chaotyczny i [...]

[...] ile mete pociagnie)-kreatyna a no i jeszcze pytanie bo po tym cyklu zamierza wejsc na tnight/lipo6 black + clen 2 dni on 2 dni off dobry pomysl? (tu juz bedzie rzezbil-gdyz jego cel to nie masywna sylwetka a bardziej plazowa ladnie docieta-dlaczego meta na 1 cykl w takim razie u niego? nie chce sie kuc bo ma cykora przed iglami;p) Zmieniony [...]

"gdyz jego cel to nie masywna sylwetka a bardziej plazowa ladnie docieta" wiec on nie chce byc wielki tylko dociety. i tylko czy dobrze ropisana redukcja z clenem?