jego

na SKS'y niech uczęszcza... raczej w każdej podsawówce są pozalekcyjne zajęcia z W-F istami bo ilość normalnych zajęć ruchowych dla dzieci w jego wieku w planie lekcyjnym to kpina

Napewno nie jest endomorfem i juz napewno nie mezomorfem wiec jaki jest jego typ budowy balearic?

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 101kg 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 69 -talia:96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: >200g -węglowodany: >500g -tłuszcz: 50-100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3x1,5godz siłowy + kardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

[...] A on jej powiedział ze uważa ze do większości sa dodawane środki dopingujące...qrwa ręce opadaja. A np. u mnie trener na siłowni (były kulturysta) mówił mi że do dzisiaj jego żona ******li mu o szkodliwości odrzywek,i jak np. coś kupuje to woli jej nie pokazywać.Oczywiście sterydy też brał ale ostatnio sięgnoł po tego rodzaju wspomagacz 17 [...]

[...] zawsze zapina sie na dwa guziki,nigdy na jeden. Wygra Silva,aczkolwiek sercem jestem za Hendo(pod tym katem,zeby latwo skory nie sprzedal i troszke waldkowi w ciry dal). Mam jednak nadzieje,ze to wlasnie waldek wygra,bo jego przegrana nie dala by nic dobrego dla sytuacji w tejze wadze,a oczekuje naprawde porzadnych pojedynkow w ciagu roku w LHW.

Axe Murderer by KO tak jak napisał Marian chodzi o odbudowanie pozycji Silvy i tylko dlatego dali mu Hendo,Wand jest zdecydowanie bardziej dochodowy dla pride niż Henderson i dlatego zależy im na jego zwycięstwie w tej walce.Myśle że potem i tak dadzą mu Lil'Noga

po pierwsze , Waldek byl w takiej samej fomie wagowej przed walką z Mirkiem , nie zrobilo mu to dobrze , po drugie myslałem ze Waldka stac na jakis dobry garniak Bossa o jego rozmiarze , nie dosc ze za maly to jeszcze nie gustowny , Wand wygra ta walkę , ale napewno nie przez KO , bedzie wygrana przez decyzję ...

Uderzylem dlonia w jego reke tak, ze noz wylecial mu z piesci. Teraz moglem wykonac dowolna technike, ale uwazalem, ze skoro przeciwnik zostal pozbawiony broni, sprawa jest przesadzona. W tym miejscu nie wytrzymałem, Knife chyba wieszo o tym że w dawnej Japonii wieśniacy bronili się przed mieczem samurajskim chwytając go w gołe ręce

Oczywiście co do wagi Sandulescu, to jest to błąd. Być może wziął się stąd, że Sandulescu miszkał w USA, i niewątpliwie tu i ówdzie jego waga podawana była w funtach. Zresztą proponuję poczytać wspomnienia owego Pana na http://www.karate-do.poznan.pl/jacques%20sandulescu.htm

[...] mistrzowie MMA są "lepsi" nie ze względu na swoją wszechstronność(co to za wszechstronność bez walki bronią?)-tylko ze względu na dopasowanie do współczesnych realiów. Za sto lat ktoś trenujący według dzisiejszej metodyki MMA z dzisiejszą suplementacją-też będzie "tradycyjny" a jego trening zostanie uznany za przestarzały

[...] go. Nigdy nie został pokonany i, o ile pamiętam-nigdy nikomu nie odpuścił. To jest pusty argument, bo nie znasz ani Fedora ani mistrzow. Nikt z tu obecnych nie zna ani jego ani ich. Tyle, że to nie ja zacząłem tę dyskusję. Samuray: jak zaczynali nap*****lankę to zdawali sobie sprawę, że mogą skończyć na cmentarzu ... Mocną wątpię. Gdyby w [...]

[...] się w walce-gdy kogoś pokonał-zabijał go. Nigdy nie został pokonany i, o ile pamiętam-nigdy nikomu nie odpuścił. ' Cavior, na tyle na ile orientuję się w filozofii aikido i jego założyciela... ten tekst wbił mnie w ziemię. Kim był Takeda? tzn czego uczył Ueshibę ? Wiem, że nie aikido ;) Taki rodzdźwięk miedzy postawą mistrza i ucznia totalnie [...]

[...] na kształt sztuki walki stworzonej przez Ueshibę. "Aiki" w tym przypadku nie oznaczało żadnej "harmonii z boską energią"-tylko podkreślało fakt, iż w jego technikach szczególny nacisk kładziono na harmonię oddechu(pierwotne znaczenie "Ki") i techniki. Daito jest od Aikido twardsze, bardziej "kanciaste" [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ---- -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5/6g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 prop solo 100 e2d i przejscie na aktualne cypio 8. TRENING: 4 x wtyg siłowy 3 x cardio 15 min bieżnia tempo 6,5 9. CEL [...]

[...] serwatkowe zawierające polipeptydy i wolne aminokwasy, mono, oligo, i polisacharydy, proszki owocowe, glukozę, fruktozę. W skład preparatu wchodzą substancje zwiększające jego anaboliczne oddziaływanie tzw. aktywatory metaboliczne Lkarnityna, Lecytyna dostarczająca cholinę i inozytol. Preparat wzbogacony jest w witaminy i składniki mineralne, [...]

[...] ktory chcialem obrac, bywa niestety, otoz chodzilo mi o sytuacje ze w polsce nie ma (chyba) osoby ktora spozyla ktorys z nowych produktow olimpa i miala doswiadczenie na jego temat, jednakze dziwi mnie fakt ze na forum pojawia sie ogromna ilosc pozytywnych opini (zadziala reklama) i to wlasnie mnie martwi. Idac dalej mozna wysnuc smutne [...]

[...] dla nas nieprzyswajalny błonnik będący jak wiadomo rodzajem polisacharydów (cukrów złożonych). Generalnie siemie lniane ma dość niewiele przyswajalnych dla nas węgli, jego IG oscyluje w granicach 35. Generalnie w 100g siemienia masz w sumie ok 29g węglowodanów, z czego ok. 27g stanowi właśnie błonnik. Reszta (1,5-2g) to głównie sacharoza [...]

Możesz , ale jak chesz odpocząć on inj to prop raczej nie wskazany . Jego najlepiej bić codziennie , ewentualnie e2d

szczerze mówiąc to nie widziałem jego postów....ale spoko...jestem za --==Pozdrawiam==--