jego

durum to rodzej pszenicy z której jest wyrabiany wyższej klasy makarom a jego IG jest bardzj srednie niż niskie. a ryż to ryż jest chodowany jako oddzielna roslina a nie wyrabiana z mąki. zdr edit zrób zdjęcie tego produktu wyrażne Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-06-25 11:47:13

WIEK: 24 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 70 -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 300 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten był pierwsz 8. TRENING: każda partia raz w tygodniu 9. CEL CYKLU: lekka redukcja i nagranie zarysow 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

[...] Bike, fakt piękne to kolanko... ech...!!! No z tymi łąkotkami to niezupełnie nie ma sie czym przejmować, bo przecież pełnią m. in. funkcję amortyzatorów, ich brak, bądź ich uszkodzenie to chyba nie jest "pikuś", ale teoria teorią, a człowiek i jego organizm to cud natury i rónie bywa!!! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-10 00:02:14

magnezu jest 100mg w forte już masz 250mg, np filomag b6 jedna tabletka ma 40mg. Chelat to jest forma minerału, są jeszcze tlenki, mleczany, asparginian. Forma minerału zalezy tez od jego przyswajalności.

Dennis James bedzie pewnie w pierwszej trojce i licze na jego zwyciestwo. Wiadomo czemu Wolf nie startuje? Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-05-28 06:27:01

hmm.. co robi?.. wiesz co tego chyba nawet Milos Sarcev by nie wiedzial :D... robi bledy i tyle... nasycanie napewno zle robi.. no juz sam nie mam pojecia.. a co do Brancha.. to jego nowy nickname to "NO BACK" :D

jesli cie boli to powinines pojsc do lekarza... a jesli ci chodzi o pstrykanie kosci to sie tym nie przejmuj.. kazdemu pstrykaja... pytalem sie starego i powiedzail ze w jego czasach nie widzail sztangi:) to wszystkie kosci mu pstrykaly az sie tego czasem wstydzil.. lecz do tej pory nie ma zadnych problemow przez pstrykanie kosci... kiedys tez tak [...]

[...] " Ja poprostu nie mieszcze w sobie tyle jedzenia" . Ważysz 85kg i nie mieścisz w sobie torebeczki ryzu z odrobiną cycka? Chłopie chyba żartujesz ja potrafie opitolic 5k kalorii gdybym chciał, przy tej samej wadze ..Może postaraj się tak nie rozgotywać ryżu żeby zmiejszać jego objętośc.. Zmieniony przez - Libos w dniu 2009-06-21 10:01:38

teraz nie mam tego sprawdzę i powiem, jakie to ma znaczenie, pewnie to jakiś under i taki mechanizm obronny był? kumpel wali to samo w 2 czy 3 cyklu i wszystko w porządku ale to jego n-ty cykl i przyrosty dobre ma, na mnie możne tak podziałało dlatego ze pierwszy cykl. Zmieniony przez - peone w dniu 2010-08-09 12:57:16

Hackney - to jest jego pierwszy cykl a ty mu rozpisujesz cykl na 2o tyg opanujcie się chłopak ma dopiero 20 lat uderz 1-10 200e5d jak dopilnuje miche będą efekty napewno zamiast ładować w siebie tyle towaru zainwestuj w konkretna miche a sie nei zawiedziesz meicho jaja warzywa ew gainer dobre bialko i cala profilaktyka

[...] interpretacja wiedzy i tak jest zawsze osobista. Shnosnas - czowiek wyważony, i uważam, że funkcję porządkową spełniłby dobrze. Popularność działu jest jaka jest i decyzję o jego zamknięciu nie ja będę podejmował z przyczyn oczywistych. Ale jako dotychczasowy moderator - mam chyba prawo mieć swoje zdanie,na temat ewentulanych następców. Co do [...]

C/S -zdjąć Kicisia(na jego własne życzenie) i Garego. -powołać na moda Shnosnasa i(lub) Knife'a. Grappling- jeżeli nie Natolin i Macciej-to tylko i wyłącznie Paablo.

Arveg to są bzdury z tym wycofywaniem Biogenixa z Polski Nie od dzisiaj wiadomo,że mają go tylko sklepy PBC A w sklepie w którym kupowałeś pewnie pan sprzedawca sprzedał Ci kit tak aby wytłumaczyć jego brak

[...] nad działalnością forum. Być może MATEO nie ma zbyt dużo czasu, ale już wie że artykuły które piszesz mogą tylko i wyłącznie wzbogacić forum o treść merytoryczną i pomóc w jego rozkwicie, więc jestem pewien w 100% że twoja praca nie pójdzie na marne i że wielu skorzysta z tego co napiszesz. Szkoda że to co robi Mateo zniechęca cię do dalszego [...]

Myślę, że na pewno. Np. dla mnie akurat to właśnie jest najważniejsze - własne sugestie, właśnie to daje dużo do myślenia, sztywne zasady i cały ten Weiderowski(niekoniecznie jego autorstwa, ale marketing ma swoje prawa) zgiełk, są każdemu znane, a praktyczne zastosowanie i doświadczenia z tym związane(nawet teoretyczne przemyślenia) to perełki [...]

Crazy Joe - i tym sie właśnie różnicie: soczek ma twardą psychikę... za***iście twardą. zawsze kiedy z kimś rozmawia, patrzy mu prosto w oczy i widzi jak jego słaba psychika wysyła maila do nadciągającej kupy, ze spotkanie jest w gaciach Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2005-12-13 16:34:11

[...] w gardzie a tej przy biodrze. Wydaje mi się, że maksymalne przyspieszenie już zostało osiągnięte i jeśli byśmy przedstawili to na wykresie znaleźlibyśmy się w miejscu jego wypłaszczania. Tam musi być ukryty jakiś głębszy sens. To jak z katami, gdy człowiek je ćwiczy, żeby skakać z pasa na pas to nawet nie zadaje pytania po co je robi. Ja [...]

Tricepsik jak możesz mu proponować dołożenie białka jak nie znasz jego diety ?? Skąd wiesz czego mu brakuje ?? A wiesz, że mnóstwo diet redukcyjnych, odchudzających to diety białkowe ? Zastanów się.

[...] aminki- sa częscia składową mięsnia ale jak cegla sama sie nie ukalada ani nie wbudowywuje na miejscu wyznaczonym tak i bialko samo nie zbuduje mięsnia... wystarczy pewna jego ilośc -co w przyblizeniu ustala sie na - wspomniane już- 2g. na kg. masy ciala tłuszczy spozywamuy naogol nieco mniej, a przewaznie sterujemy węglowodanami- co w [...]

...to czy przyjdzie pod szkole z kumplami to zalezy tylko i wylacznie od kolesia z ktorym sie lejesz i od jego honoru, bo w koncu solo to podobno walka sam na sam wiec honorowa(coraz czesciej nie) czyli jesli koles ma honor to nie postaraszy cie ekypką!ehhe