jego

Jejciu, nie o tej godzinie, zrobiłeś mi smaka snorri1 i gdzie ja teraz arbuza kupię !? ;> ale tak w ogóle to mi się po arbuzie zawsze chce jeść bardziej niż przed jego zjedzeniem :p

l.rea. to jest koles... proponuje poczytac jego propozycje cykli...

A co to za filozofia zjesc 4g bialka na kg?? Zwlaszcza przy jego wadze... Bez koksu powinno sie jesc 3g wiec na koksie a jeszcze na nandrolonie odpowiednio wiecej. Z ciekawosc zapytam ile ty stosujesz b/kg? Nastepna sprawa Clomid 36szt lepiej zeby wzial wiecej niz za malo, zwlaszcza ze jak zapewne wiesz nandrolon jest wrednym srodkiem jesli chodzi [...]

deka to nie jest zloty srodek a wnioskuje po tym w jaki sposob piszesz,ze diety nie przestrzega,napisz nam np.dzien z jego jadlospisu po kolei co zjada i ile posilkow dziennie,dwa niech nie mysli ze jak zapoda deke i testa to ze apetyt mu skoczy ja codzien musze sie przymuszac z rana zeby chociaz lajtowe sniadanie wciagnac w porze obiadowej czesto [...]

bardzo fajnie z tego co wiadomo Tomek planuje start w Słupsku takze na tych zawodach jego forma powina oscylować już blizej tej MP ale jest elegance

to tylko przyslowie wiesz jego babcia moze taki nawyk ma po swojej babci itd

[...] fragment z wiki : Zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę, hormon regulujący prawidłowe stężenie glukozy we krwi. Współdziała z tym hormonem w syntezie białek. Zmniejsza ryzyko zawału serca i rozwoju miażdżycy, ponieważ obniża stężenie całkowitego cholesterolu i jego frakcji LDL (tzw. zły cholesterol), a zwiększa ilość HDL (tzw. dobry cholesterol).

może my za niego zrobimy relację? np. z przeróbek jego zdjęcia cos na wzór http://badcontrol.com/humor/im-18-do-i-have-potential/ &-) Zmieniony przez - NachoVidal w dniu 2013-02-20 22:09:37

PRZEDE WSZYSTKIM ODPUŚĆ- PRZYNAJMNIEJ NA JAKIŚ CZAS- ÓW B. INTENSYWNY TRENING; ORGANIZM CZŁOWIEKA TO NIE "PERPETUM MOBILE REGENERACJI". opisujesz to w sposób dość ogólnikowy dlatego trudno jest coś stwioerdzić co Ci dolega- w każdym razie najprawdfopodobniej sa to pierwsze sygnały przeciązenia organizmu i jesli bedziesz to ignorował to może się [...]

wapń z hmb nie jest po to by dostarczał tego pierwiastka, jest po to by stabilizował hmb, bo czysta jego forma może wpływać drażniąco na śluzówkę żołądka i nie tylko- ale to tylko gwoli przypomnienia, i może nie działać tak jak należy, a jeżeli czujesz, że masz niedobory wapnia pomimo dobrze ułożonej diety możesz dodatkowo supl. wapń i chyba [...]

Jeśli chodzi o dietę to trochę za mało mam białka. Teraz chcę zwiększyć jego ilość i ograniczyć węglowodany. Od jakiegos czasu przestałem jeść ryż. Treningi mam 5 razy w tygodniu

1. WIEK:26 2. WAGA:107 3. WZROST:196 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:117 -udo: -talia:97 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 lat 6. DIETA: brak diety jem tylko ryby i piers z kurczaka czasem z ryzem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 12 tygodni testosteron trenbolon winstrol, 2 cykle z prohormonow 8. TRENING: masowy 4 [...]

10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 miesiace temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 8x 4 seria -martwy ciąg: -przysiad: 190

niech bierze prochy teraz, może ruszy białko w diecie jak jego zapotrzebowanie wzrośnie ze 100 do 160

wrzuć ankietę działu .. proszę %-) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 112 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43,5 -klatka: 127 -udo: 72 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 latka 6. DIETA: -białko: 270 -węglowodany: 440 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy w trakcie enan 250e4d 8. TRENING: split z piorytetem na bary i ramiona 9. [...]

Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... [...]

1. WIEK:35 2. WAGA:90 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:4 -tłuszcz:1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1susta + bold ;2 susta+bold+tren ace; enan+bold+deca 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

http://www.sfd.pl/temat190915/ post Mariana o Geronimo,jego biografia,troszke zdjęc itd. w poprzednim linku zamiast gwiazdek wpisać rapidshare . de

JLB - Pettas, http://*******/x8j5 kolejna walka,z najlepszym zakończeniem JLB - Matt Skelton http://*******/x8p4 JLB - Andy Hug http://*******/x8p6 Jak opracuje megaupload jak tam wrzucać itd to dostaniecie trening Geronimo oraz te dłuższe jego walki Pzdr. Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2006-01-05 14:36:14

tak jak OloKK mowi, O'Bannon ma teraz rowiez ciezkie chwile, wkoncu to po jego ciosach.