jego

"bo koles jest leszczem" -> to tyczyło się Pepe, on ma dość specyficzny sposób bycia i walki ale leszczem bym go nie nazwał, a jego kumpli tym bardziej no ale...

[...] w bok trzymajac sie czegos reka. W wolnej rece masz sztangielke. Tulow powinien byc prawie rownolegly do podlogi. Reka ze sztangielka jest oczywiscie nizej. Z takiej pozycji zaczynasz wykonywac cos w rodzaju pojedynczych rozpietek. Kombinuj z katami. " Nie masz jakiegoś gifa czy coś? Bo nie chce po prostu zacząć robić jego źle.. Pozdrawiam

U mnie też to jest dziedziczne chyba bo nawet mój tata waży lekko ponad 100kg. a i tak ma widoczne żyły, chociaż jego BF nie jest za niskie

pochlebne opinie zbiera, i całkiem słusznie, sam jestem zaskoczony jego działaniem, a jesli o sajdy chodzi to nie jest aż tak strasznie, czasami czuć ucisk na nerkach i wątrobię, czasami straszne skoki ciśnienia, osłabiona odporność organizmu,ale da się to przeżyć

Ojej jednak wraca. A co do jego bankructwa to obilo mi sie cos ze oglosil je bo bylo mu tak na reke , mial jakies dlugi czy cos. Ja sie nie spodziewam nic ciekawego po nim , napewno lata swietnosci ma juz za soba :D Ale by jajca byly gdyby tytul jakis zdobyl :D.

widzialem jego ostatnia walke dostal tam niezle baty, ale gosc widoczie nie mial ciosu, bo normalnie to ridick powinien lezec. Zer oszans by cos zdzialal.

[...] za to potem miał różne problemy, procest, rozwód, itp. Pomijając formę w jakiej jest teraz Bowe (ponad 125 kg - dla porównania w szczycie kariery miał 105-110 kg) to i tak jego styl raczej nie nadawał się na długą karierę. Bowe nie za bardzo dbał o obronę i chętnie wdawał się w wymiany, a teraz kiedy nie zostało już mu za grosz szybkości i [...]

Ralf niech popracuje trochę nad bicepsem! Tzn. nad jego napinaniem :-)

Cukier rafinowany do wyeliminowania. Sód jest niezbędnym składnikiem w naszej diecie, za duże jak i za małe jego spożycie może doprowadzić do wielu negatywnych następstw, gdyż pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Umiar jest w tym przypadku na wagę złota. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-21 12:29:04

[...] Dolnych. Od tamtego czasu systematycznie trenuje i startuje w Strongman. W tym sezonie udało mu się wywalczyć 1 miejsce w Zawodach Strongman "Młode Wilki" w Trzemesznie. Do jego ulubionych konkurencji należą: przeciąganie tira, uchwyt herkulesa, spacer farmera oraz opona. Na zawodach 7 grudnia zobaczycie go w roli sędziego! [...]

Witam serdecznie! Przedstawiam sędziego głównego zawodów! Damian Maśliński - Damian Maśliński - Powerlifting Sporty siłowe trenuje od 9 lat. Jego największe osiągnięcia to: - Zwycięzca najbardziej prestiżowych zawodów na świecie Arnold Classic USA - dwukrotny mistrz Europy (federacji WUAP oraz WPF) - sześciokrotny mistrz Polski (3x federacji IPF, [...]

[...] zawodników, którzy debiutowali w tej dyscyplinie! Całe zawody sędziował wszystkim dobrze znany multimedalista trójboju siłowego Damian Maśliński - Powerlifting przy pomocy jego Żony Angelika Maślińska oraz Paweł Zagórski i Karol Owsiński - sędziowanie na wysokim poziomie oraz bardzo surowe ale sprawiedliwe! Pomoc techniczną uzupełnili Szymon [...]

zbanujcie tego goscia. to kolejna glupia jego wypowiedz. tylko zamieszanie robi.

[...] jest w stanie zbudować muskulatury bazując na naturalnym anaboliźmie ludzkim nie anagażując farmakologii? odpowiedź nasuwa się automatycznie - nie masz pojęcie. Człowiek - jego układ hormonalny zawsze dąży do homeostazy - sprawdź w słowniku co to znaczy. Idąc dalej... podwyższenie hormonów poprzez ciężki trening i suple powoduje również [...]

[...] na siłowni . Poza tym ważył 40 kg więcej i był potężny . Ja nigdy nie trenowałem specjalnie pod siłowanie sie na rękę i go rozwaliłem . Koleś był w szoku . Nie zapomnę jego miny do końca życia Na bank był sterydem . Co prawda jednak to prawda ,że trzeba mieć genetykę bo raczej zawsze byłem silny na łapę . Nawet w wieku 17 lat gdy jeszcze [...]

[...] co powoduje, że będzie słabszy, i może przegrać. Walcząc natomiast wg oficjalnych zasad, po komendzie sędziego może skrócić sobie kąt przyciągając przeciwnika i rozszerzając jego kąt, i wtedy zaatakować hakiem albo z góry, albo i jedno, i drugie. No chyba, że chcesz walczyć kilka dni, jak Santiago w opowiadaniu "Stary człowiek i morze" [...]

[...] ma. Jedyne co mozesz zrobic to ulozyc inny trening, lub szukac w archiwum, z wypowiedzi Michaila albo dawnego dzialu, a jakies treningi znajdziesz na pewno. masz tu linka do jego wypowiedzi w poszczegolnych tematach, poszukaj a cos znajdziesz na pewno. http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=6885&strona=1 [...]

Artykuł Knife'a jest dobry ale pisany z perspektywy strongmana, który dokłada SW do swojego treningu a nie na odwrót. Niektóre jego tezy są odrobinę dyskusyjne.

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA:90kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 cm -klatka: -udo: -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami 6. DIETA: -białko: obecnie po zawodach kulturystycznych 300g w dzien treningowy/ w dzien nie treningowy 220-250g -węglowodany: w dzien treningowy 500g/w dzien nie treningowy 350g -tłuszcz: +- od 50g do 100g [...]