Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
116
Czyli z treningu na początku warto nieco odpuścić i z czasem dodawać aktywności . A jeśli chodzi o dietę to na początek jest okej i warta próby rozumiem?
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
116
Chciałem zapytać jeszcze o obróbkę produktów np. kurczak - smażenie na oleju kokosowym (odjęcie tłuszczy jeśli smażymy) gotowanie w wodzie czy na parze?
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Cukier rafinowany do wyeliminowania.
Sód jest niezbędnym składnikiem w naszej diecie, za duże jak i za małe jego spożycie może doprowadzić do wielu negatywnych następstw, gdyż pełni wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Umiar jest w tym przypadku na wagę złota.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-02-21 12:29:04
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
28 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
116
Rozumiem, do dosładzania mogą pozostać powiedzmy słodziki? A jeśli chodzi o tę sól pozostać z umiarem przy tradycyjnej soli czy korzystać z powiedzmy soli himalajskiej różowej (napotkana na 'zdrowym' dziale w markecie)?