jego

Do FabioBB Zwycięscą w kategorii do 80kg. został PIOTR HYRCZA. Paweł to jego brat i startował na zawodach rok temu. Pewnie miło by im było gdybyś wiedział który to Piotr a który Paweł. Pozdrawiam.

1. WIEK:23 2. WAGA:75 3. WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps:39,5 -klatka:110 -udo:65 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat troche przerw na pocztku 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 1-8 e2d 100mg prop 8. TRENING:5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1.5 [...]

raczej nie, looknijcie w jego profil - data rejestracji 2002

[...] na drążek i osobno wyciag bo to mam w pokoju a juz jest laweczka z marbo, modlitewnik krazki (ok.90 kg) no i hantelki i gryfy wiec jeszcze 2 osobne zeczy sie nie zmieszcza . Czemu taki drążek nie ? nic nie pisze o jego wytrzymalosci ... a te plastikowe koleczka nie wydaja sie niezniszczalne :P no ale jak osobno to albo drazek albo wyciag ... :(

[...] teraz też jest spooko skład zwłaszcz z Ronaldiho tylko szkoda że Kluivert niee ma formy i go dali za darmoche do Newcastle a jeszcze 3 lata w tył nie stać by bylo ich na jego zakup ale co tam każdy sie kiedyś skończy (patrz Rivaldo)Barca teraz jest najlepsza chyba każdy sie ze mną zgodzi,Zgadzam sie z tym ,że drużyna gra dobrze to ma kibiców [...]

no to zastosuj jego trening ale do nachwytu. Ja tak robie. Oczywiscie trenuje bez dodatkowych obciazen. Jak zupelnie nie dajesz rady to w gore sobie pomagaj (np. przy pomocy krzesla lub gumy) a w dol opuszczaj sie powoli (juz bez pomocy) liczac do pieciu. No i masz jeszcze linka do tego co w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#1

trudno powiedziec czy sladowe, bo czesto producent dodajac mono podbija bilans bialka za jego pomoca, bo mono liczone suma sumarum jest jako bialko. jak moze byc kreatyna, to sprobuj;-)

[...] do kulturystów, którzy mają większe potrzeby ćwiczeń ruchów, niż przeciętni przedstawiciele klasy średniej. Podnoszenie ciężarów nie jest ćwiczeniem ruchowym, ale posiada jego właściwości. Podczas przenoszenia ciężarów w mięśniach gromadzi się kwas mlekowy, a wraz z nim przychodzi ból mięśni. System krwionośny oczyszcza organizm z kwasu [...]

A6w nie jest na zrzucenie brzucha tylko na jego wyrzeźbienie. Jak masz tłuszcz to pierw go zrzuć potem możesz zacząć a6w

Po każdym treningu bez wzgędu na jego formę(siłowy,czy aerobowy),możesz śmiało pić tę odżywkę z bananem.Pozdrawiam.

[...] kiedys ze co do genetyki będa wystarczyly 2 zastrzyki rocznie ( ) zeby osiągnąć muskulature ronniego Colemana napewno jest bardzo przesadzone chociazby ze względu na jego rzezbe ale mase? kto wie Ingerencja w uklad hormonalny juz jest rzeżnią patrząc oczami zwyklego czlowieka a co dopiero zastrzyki z genamiskutki uboczne: 3 k.utasy, dwie [...]

W zasadzie to zdecydowana większość górnej połowy ciała. Tak, również triceps choć tylko jedna z jego głów.

[...] powt.- bo i taki trening istnieje i był kiedyś promowany, lecz nie do końca ma to działanie wedle oczekiwań- choćby nienajwiększych... jednak powinno się operować na relatywnie dużych obciążeniach, nie do końca chodzi o tzw. zniszczenie mieśnia, czyli jego maksymalne napompowanie i "wypompowanie"- bo będzie sie on adaptował w innym kierunku...

Walczyl z Goodridgem i pokonal go. Rickson walczyl z cala ekipa zapasnikow i na koniec z Schultzem, poddal go ze dwa, albo trzy razy pod rzad i Schultz zostal jego uczniem, a wlasciwie uczciem ucznia Ricksona, Pedro Sauera. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Niektórzy tak mają, że psychostymulanty trzymają ich długo. Ja np. jak wezmę coś mocnego przed porannym treningiem o 9, to na kolejnym o 17 czasami czuję jeszcze jego działanie.

tak, dawkowanie kreatyny bedzie ok jak napisales, sprawdzi sie. co do DAA nie jestem przekonany co do jego dzialania

[...] przy oslabionym organizmie (braki snu, stany zapalne itp.) Natomiast jezeli ktos ma zwalony system immunologiczny (genetycznie lub pochorobowo) to chyba tekie sztuczki nie pomagaja. Najlepiej isc do lekarza i z jego pomoca znaleźć powody czestych przeziebien/chorob. Pozdrawiam Avallac'h Zmieniony przez - Avallach w dniu 2004-09-29 12:42:37

[...] - sam pamiętam jak mając 15 lat załatwiłem sobie w sklepie z suplami plakat lub kalendarz (nie pamiętam dokładnie) z 'Maszą' oczywiście dodatkowo szamałem kreatynę z jego wizerunkiem na puszcze ;-) świetny montaż (przejścia, jakość wideo, poziom dźwięku jest równy itp sprawy techniczne) z częścią merytoryczną też jest dobrze - Andrzej [...]

A mnie gowno obchodzi czy ma 40 czy 50 w lapie, jesli robi w*****a, to conajwyzej siebie - mi nie zalezy na jego bicku :) Cwicz, fajnie ze zaczoles w takim wieku (ja mam 21 i dalej sie porzadnie zabrac nie moge)pozdro

MASA16 nikt nie mowi że to jest kosmiczny wynik, ale pomyśl troche chodzi o to że przy jego warunkach 100 to troszeczke za dużo