jego

[...] dwoch innych bierze cie na buty, to wybierz bjj. Ja polecam boks Po roku powinienes byc juz calkiem dobry i radzic sobie z ulicznymi łachudrami-amatorami. Jak ******lniesz tego co najbardziej huczy i wydaje sie ze dominuje, tak ze sie nogami nakryje, to jego koledzy psy powinni wydygac i jesli nie s******la to i tak latwiej ci z nimi pojdzie.

[...] znawca w dziale bo jest taki jeden gosc znawca w dziale co sie pyta o takie rzeczy ze glowa mala- chyba jest w dziale odrzywianie. ktos sie go nawet pytal jak to mozliwe bo jego pytania sa na poziomie goscia co dopiero zaczyna sie brac za pakowanie- ale nigdy w zyciu nic o tym nie slyszal i nie czytal- nie wie nic!!!!!!!! zawsze mialem duzego [...]

bdb temat testosteron w umiarkowanych dawkach jest stosunkowo bezpieczny, a dużo mitów na temat jego szkodliwości to mit.

tak jak juz wspomnialem mysle, ze nie warto patrzec na to badanie przez pryzmat efektywnosci oxandrolonu w budowaniu masy miesniowej ale raczej nalezy zwrocic uwage na jego wplyw na endogenny testosteron i lh, watrobe, profil lipidowy etc.

1. WIEK: 23 2. WAGA: 94 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2.5/3 -węglowodany: 250g DNT, ok. 300g DT -tłuszcz: 130g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,wino, meta,susta,deca 8. TRENING: 4-5 x w tyg typowo masowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]

[...] jej niedobó Lecytyna. Antyutleniacze Pierwszym etapem miażdżycy, jak pamiętamy, jest zezlosliwienie cholesterolu. W ostatnich latach odkryto, że jeśli chcemy uniemożliwić jego utlenienie do toksycznego nadtlenku i w konsekwencji do powstaniu komórek piankowatych inicjujących miażdżyce, to powinniśmy użyć naturalnych antyutleniaczy, jakimi Są [...]

[...] , jesli nie zależy ci na utracie tłuszczu to jedz normalnie i ćwicz w ten sposób uzyskasz objety biust , ujędrnisz go i podniesiesz co zdecydowanie wpłynie pozytywnie na jego wygląd mam nadzieje że nie zamotałem za bardzo , i że nie naopowiedałem dyrdymałów - tu prośba do macciej'a jeśli tak to popraw proszę narqua p.s. moim skromnym zdaniem [...]

Bardzo perspektywiczny zawodnik-niestety nie udało mi sie wychwycić jego danych ,ale to tylko chyba kwestia czasu jak znów o nim usłyszmy Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2009-11-28 23:57:51

[...] jakiejś walki i latała po całej sali siejąc zament ,chyba tyle jakby mi coś umkneło to pytać Paabloo-bodajże tak (niemam pamieci do nazwisk-a tak nawiasem juz to własnie o jego walke piekliła sie tak ta panienka ),koleszka był juz seeeeeeniorem przez duże S ,ale wielki szacun dla niego za walki Aaaaaaaaaaa i jeszcze tajemnica Poliszynela jest [...]

1. WIEK: 31 2. WAGA: 77 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany:1,5g/kg -tłuszcz: 0,8g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -- enan 1-12 600 mg 8. TRENING: 3x w tyg (klatka-barki - bieganie, biceps - tric-nogi ,plecy- bieganie) 9. CEL CYKLU: troche zredukowac 10. [...]

Tomcio niepisz lepiej go ******ły gadasz. Minimum 50 gr Glukozy, i tak samo Carbo. A Carbo się nie bierze żeby lepiej kretka wchłoniła bo i tak nie daje wyrzutu insuliny . Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Wiesz co weż dobrze poczytaj archiwum dlaczego gluzkozy minimum 50 gr Bo mniejsza ilość nie daje wyrzutu insuliny itd. Wszystko też zalezy od tego w jakim celu ją bierzesz czy ma być transporterem kretki czy ma tylko uzupełnuić zapasy glikogenu! Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

Plasta kup te Carbo jedz 50gr po treningu i KONIEC Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia.

[...] rok o którym piszesz jesteś w stanie zejść myślę,że do ok 3:00-2:55,łatwiej zejść z 4:00 do 3:30,niż z 3:00 do 2:50,na początku czas jest łatwo poprawić,ale w miarę jego polepszania robi się to coraz trudniejsze.Co to jest siła biegowa? to wszelkiego rodzaju skipy(A,B,C,D,N),wieloskoki,podbiegi pod górkę na stosunkowo krótkim [...]

Mateo 1983- znasz się lepiej od mojego lekarza chyba Jednak przyczyną moich problemów jest mleko, po jego wypiciu mam te problemy żoładkowe i brak apetytu. Gdy wcale nie pije mleka jest ok jak się napije to wszystko wraca zaledwie po paru minutach... Jeszcze raz wielkie dzięki jak by nie ty to bym nigdy nie przypuszczal ze moze to powodować mleko

nie mogłeś o to zapytać w jednym temacie? z jego stażem nic z tych rzeczy nie potrzebuje

To ewenement. Poza tym kiedyś metody treningowe nie były nagrywane i rozpowszechniane tak jak teraz, więc jego metody treningu są w pewnym stopniu zagadką. A no i nie każdy ma smykałkę do tego i talent.

Bo w wielu cytatach bliskich mu osób mówiło o jego niewyobrażalnej siłę

jest w Polsce jeden Ryszard, w wielu cytatach bliskich mu osób mówiło o jego umiejętnościach, niewyobrażalnej sile, czyli coś czego szukasz z tak samo potwierdzonymi umiejętnościami :-)) Prowadzi szkołę, możesz spróbować u niego, pewnie Cię czegoś nauczy :-)) Zmieniony przez - _radek w dniu 2013-09-22 10:55:57 Zmieniony przez - _radek w dniu [...]

[...] był fajterem bo był. A kopnięcia miał silne, często w wyzwaniach które mu rzucano kończył walki jednym kopnięciem bocznym. Tak było m.in. w przypadku jakiegoś tam boksera którego nazwiska nie pamiętam ale jak ktoś będzie chciał to mogę poszukać A jak ktoś chce poczytać o jego metodykach treningowych niech sięgnie po "Sztukę kształtowania ciała"