jego

[...] grzeczniej troche nikomu łaski nie robisz zadajac pytania po prostu wyciagnij wnioski z wypowiedzi ktore tu zamieszczono, a odpowiedz juz byla. Jeszcze co do wapnia i jego niedoborów : po treningu nie jest mozliwe wystapienie niedoboru wapnia gdyz organizm uzupelnia je z zapasów nagromadzonych w kosciach. Do procesow zwiazanych z praca [...]

Bardzo ciekawy pomysł - 3tygodnie on/3off. Dianabol ma to do siebie, że w warunkach jego przedawkowania (dawka musi iść w parze ze stażem ćwiczącego) masa zauważalnie schodzi. Przykład: 1. Meta podawana przez 4 tygodnie po 20-30mg ED - efekt - 8kg masy ciała z czego zostaje 3kg 2. Meta podawana przez 3 tygodnie on potem 3 off po 20mg ED - efekt [...]

Ph dla mnie to totalny badziew , lepiej wybierz coś z saa Wypełnij 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 72 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 112 -udo: 70 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +3 lata 6. DIETA: -białko: 180g -węglowodany: 420g -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ŻADNE 8. TRENING: obecnie FBW 3x w tyg; wysoka intenstywność 9. CEL CYKLU: pokonanie bariery 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

[...] 1x co 5 dni przez okres 10 tyg 2. HCG 500iu dziennie (przez ostatnie 3 tyg trwania cyklu) 3. Od momentu zakończenia cyklu Clomid 50 mg dziennie przez ok. 10-14 dni Przed rozpoczęciem cyklu oraz po jego zakończeniu badania: -FSH -LH -testosteron -estrogen -prolaktyna -progesteron -kortyzol -PSA + ewentualnie te, które podałeś w powyższym poście

Nie stosowałem go jako podstawy cyklu, lecz dobrze wspominam okres podczas mi. jego zażywania. Kreatyna w środku jest, porcji w opakowaniu sporo, więc i nada się jak wszystko inne.

o f*** wyglada jak kisiel bananowy a odczuwasz jego dzialanie?

1. WIEK:18 2. WAGA:81 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo:- -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:Ponad 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko:~2g/kg masy ciała -węglowodany:- -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:Push pull 9. CEL CYKLU:Sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Brak [...]

[...] treningu zwróć uwagę na to jak technicznie wykonujesz ćwiczenia na brzuch czy sprzęt ustawiony jest równo czy wszystkie powtórzenia wykonujesz poprawnie, czy podczas treningu wraz z jego trwaniem nie zmienia się technika drązek tak abyś w swobodnym zwisie na nim nogami nie dotykał ziemi jak dieta jest ok i mięśnie rosną to nic nie zmieniaj

Eh.. trudno powiedzieć, może dawna sytuacja z młodzieńczych lat wymagała unieruchomienia barku lub jego nastawienia. Proces ten został nie wykoanany a bark mógł źle się usytuować... Najlepiej iść do lekarza bo zdrowie jest najważniejsze :) Mnie nieraz także bark boli przy ćwiczeniach ale nie mocno :)

trudno się nie zgodzić z kolegą wyżej jak będziesz miał ambicje, żeby ogarnąć swoje odżywianie to wtedy możesz pomyśleć o jego uzupełnieniu o porcjach gainera myśl jak o kanapkach z kiepskiego chleba

. WIEK:26 2. WAGA: 108 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo:67 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE dwa: jeden pol roku a teraz drugi STERYDOWE: jest wyżej 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

Wlasnie leci walka Sama Greco - Ryota Machida Komentuje jak zwykle Janisz a jego gosciem jest Mirek Okninski

każdy czepia się o diete wkurza to troche...heh mlody jestem no ale każdego to wkurza chyba skoro pyta o kreatyne to po co gadacie o diete jego sprawa każdy człowiek uczy się na błędach.

[...] to i czekacie na propozycje..... Uczono mnie, że jak się postarasz i chcesz coś osiągnąć to można wiele...... Prosty sposób zapytajcie np Prostana w jaki sposób współpracujemy ze sobą. on miał świetne podejście do tego zreszta widać to po popularności jego dziennika u nas w dziale do odwiedzania którego serdecznie zapraszam bo naprawdę warto!

Jeśli chodzi o szczeność naczyń to troxerutyne lepiej dać ;-) Jeśli chodzi o sprawe to profilaktyka dla osoby aktywnej fizycznie jest żadna. Albo czekać aż z 1 dojdzie do 3-4 stopień i zabieg, albo od razu coś z tym zrobić - czyli najpierw diagnostyka odcinka lub samej jego koncówki 25cm rekto.

Zagadaj z E-Lite on moze pamieta...bo sam jego prosilem juz jakis czas temu.

taurynę i bcaa przed treningiem, druga dawka bcaa po treningu, tse natomiast do śniadania i przed treninigem/w jego porze w nietr./.

Co ma wzrost do trenowania sportow walki?... ze niby jak ktos zaczal w mlodym wieku trenowac SW to nie urósl? GŁUPOTA! Trening SW ucza od mlodego zaparcia do wykonania postawionych sobie celów itd. Jego rozwoj jest na znacznie wyzszym poziomie niz dziecka w wieku 10 lat, ktore siedzi przed tv cale dnie i jje czipsy.

Wklej wypelniona ankiete dzialu na upartego wystarczy wejść w mój profil, ale skoro taka wola nieba 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 113 -udo: 62 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od stycznia crossfit wczesniej 3-4 lata silownia 6. DIETA: -białko: 245 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 80-100 7. ILE I JAKIE [...]