jego

1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: ~3800kcal -białko: ~250 -węglowodany: ~450 -tłuszcz: ~100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka obecnie prop 100mg e2d i przymiarka do trenu a 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

masz dzial BOK pytaj a sie wszystkiego dowiesz, ten sprzet nie musi byc drogi zeby byl dobry bo materialy do jego wykonania koszuja grosze jak i technologicznie nie jest to zaawansowane zeby nie powiedziec prymitywne

żle susta dłużej susta od deki poza tym po co brać 3 tyg po 400 mg aby potem zejść na 200?Poza tym jeśli to jego 2 cykl to nie nadaje się dla niego .

[...] także produkcje związków zwężających tętnice). Stosuj do niego magnez który poza wieloma właściwościami leczniczymi również związanymi z ciśnieniem krwi (zmniejsza poziom adrenaliny we krwi) zwiększa przyswajalność potasu a do magnezu oczywiście witamina B6 która zwiększa jego przyswajalność Zmieniony przez - RamzesSFD w dniu 2009-11-30 10:10:49

GADAŁEM Z WARIATEM I NIESTRATUJE W DEBIUTACH ,A JAK ZOBACZYŁEM JEGO FOTY TO ZADAŁĘM MU PYTANIE W CZYM TY CHCESZ STARTOWAĆ ?? A WOGÓLE BYŁEŚ KIEDYŚ NA SIŁOWNI ?? POZDRAWIAM

Poważnie widziałeś jego foty? Jak tam Twoje plany startowe? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Fabio, a da rade wrucić jego foty tutaj?? I tak obiecał, takze nic złego by sie nie stało... Go to hell...!(There is no life,without the pain)

kiedys gadalem z wariatem na gg i przeslal mi swoje 3 zdjecia ale to bylo dosyc dawno i formatowalem dysk i nie mam juz ich. Zdjecia byly w koszulce wiec nie moge nic powiedziec o jego budowie. Gosc nawet wysoki i napewno nie chudy ale jak wygladal bez koszulki to nie powiem bo nie wiem LOL --== Czlonek Mafii HRHR ==-- LOL - Laugh Out Loud

[...] i może to obciążyć układ trawienny a podczas treningu cała energia ma iść na trening a nie na trawienie.Gdy żołądek trawi to duża ilość krwi znajduje się wtedy w jego okolicy żeby to trawienie wspomóc a jak wiadomo w czasie treningu chciałoby się by do mięśni które się trenuje napłynęło jej jak najwięcej.Proponuję carbo plus bcaa [...]

[...] techniki,na walce z cieniem,workach tarczach staraj się robić wszystko jak najlepiej "jakościowo" i najszybiej.Zmieniaj tempo zadawania ciosów,rytm,przemieszczaj się jak najszybciej na nogach.To przy regularnym treningu powinno Ci zaowocować.Poza tym masz trenera,który też napewno wie co robi i możesz się wesprzeć jego wiedzą.

[...] do odkladania sie tam tluszczu reszta jets w miare ok no i lubie ciezki trening tyle moge napisac, to co wyzej napisalem to trening ktory polecil mi kolega(imponuje mi jego sylwetka) twierdzi, ze leci tak juz drugi miesiac i majac ten sam cel co ja jest niezwykle zadowolony z rezultatow. do tego robi aero po treningu. prosilbym o pomoc [...]

Tzw. gęstość mięśnia to nic innego jak wrażenie wzrokowe spowodowane dwoma czynnikami: - jego natężeniem spoczynkowym (czym większe tym mięsień wydaje się twardszy/gęstszy), - niskim poziomem tkanki tłuszczowej. Natężenie spoczynkowe jest funkcją napięcia jakiemu mięsień poddawany jest na treningu i zależnośc jest taka że czym większy ciężar tym [...]

dzisiaj gdziesz czytałem ze zych dostał urazu i nie pojedzie, w jego miejsce,, Mateusz Kuchalski ze stali mielec.

"Wiem ze biorac mete trzeba to uzupelnic bialkiem dlatego mam zamiar wziasc do tego Olimpa 80. Po zakonczeniu cyklu mety chce zapodac kreatyne + moze jakies carbo zeby zachowac jak najwiecej masy." Pseudonim MaLyMC Imię Dominik Nazwisko ******* Miasto Konin Województwo Wielkopolskie Data urodzenia (rr.mm.dd) [...]

Witam, zakonczylem juz cykl Kreatyna+Dekstroza+HMB teraz zazywam juz White Blood jak mi poradzono, ale po zakonczeniu jego czy moglbym zazyc Nitrobolon i z czym najlepiej jest go laczyc, albo moze ktos zna dobre suplementy na zwiekszenie masy miesniowiej, moze Tribulon jest lepszy od Nitro?? Niewiem nie znam sie... Od pol roku przybralem 4kg i [...]

[...] spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : 2g/5g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : Opisz swój plan treningowy : Cel cyklu : Masa Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : 13-14% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu [...]

bcaa glutamina-1200g porcja przed treningiem i w trakcie jego trwania beta alanina-240kap 3g przed silownia i po silowni, 3g w ciagu dnia colagen reno na stawy-350g w ciagu dnia porcje o wbranej porze dnia uni-liver-250 kap potreningowo porcja aminomax-1000kap potrenigowo razem z uniliver porcja gh turbo night_240kaps porcja przed snem krete [...]

[...] dla zdrowia. Poza tym bez adekwatnej ilości estrogenów będziesz rósł mniej, niż mając ich odpowiednią ilość. Bold ostro kasuje zarówno działanie estro, jak i często również jego ilość. To tak bardzo, bardzo, bardzo po łebkach tłumaczone. Wujek góógle powie ci więcej. Warto poczytać zanim weźmie się za doping. Decyzja co zrobisz należy oczywiście [...]

[...] dla zdrowia. Poza tym bez adekwatnej ilości estrogenów będziesz rósł mniej, niż mając ich odpowiednią ilość. Bold ostro kasuje zarówno działanie estro, jak i często również jego ilość. To tak bardzo, bardzo, bardzo po łebkach tłumaczone. Wujek góógle powie ci więcej. Warto poczytać zanim weźmie się za doping. Decyzja co zrobisz należy oczywiście [...]

Ja bym pieniądze przeznaczył na pierś z kurczaka,ryż brązowy,kasze,ciemne makarony,warzywa,oliwe,lniany udał się do działu odżywianie,rozpisał dietę do oceny i trzymał się jej rygorystycznie. Białko 100%WPC vitamin shopa godne polecenia dla szybszego jego źrodła np. po treningu.