jego

[...] i dopingiem to i czasem jest za malo bo organizm caly czas sie zmienia a przy insie mozna chyba najwieksza sobie krzywde zrobic tyciu a mozesz cos wiecej napisac o trenie i jego wplywie na nerki bo malo tego jest a jak jest cos to wiekszosc farmazony itp a juz mi sie czasem nie chce czytac takich bzdur jak propa niekturych wyrywa z butow itp

snara no oczywiście że jest tak jak piszesz ja nikomu nie polecam długa+krótka pisze że dobre połączenie a to czy ktoś potrafi wykorzystać to jego problem mi sie wydaje ze 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek [...]

snara no oczywiście że jest tak jak piszesz ja nikomu nie polecam długa+krótka pisze że dobre połączenie a to czy ktoś potrafi wykorzystać to jego problem mi sie wydaje ze 80% piszących w tym dziale nie potrafi wykorzystać w pełni nawet metanabolu Co do trenu to co ja mogę ci napisać masz ta wiedzę na SFD a nie wiem co ci interesuje, co do nerek [...]

bo DNP 50 jego kolegów brało i on też brał :-)) Zmieniony przez - tucio_84 w dniu 2012-04-07 20:32:52

[...] swój plan treningowy: ćwiczę 3 razy w tygodniu, min 1 w tyg basen, czeste jazdy rowerem, spacery, marsze Cel cyklu: czysta masa miesniowa, Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: brak Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): niski Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej ektomorfik Stan zdrowia: bdb Skłonność do łysienia lub [...]

obecnie jeden z uzytkowników się męczy ze wzdęciami, zapoznaj się z jego problemem i poradami http://www.sfd.pl/Wzd%C4%99cia_i_gazy-t1083260.html

wiem to bo wszyscy o tym mówią a poza tym skątś zdobyłem jego gg i go pytałem o co chodzi . nie chciał powiedzieć i napisał że chce mnie ''n a j e b a ć'' a po za tym nie wiesz jak jest teraz w gimnazjach dyrekcja i pedagog na prawde dużo zdziałają. a po za tym nie chce wyjść na ciote ; /

a skád wiesz kim są jego rodzice? %-)

[...] Jesli chodzi o wyciskanie i sile to to moze byc przyczyna zastoju innych partii... Przeciez przy wiciskaniu nie pracuje tylko klata. A jesli chodzi o mase i ksztal miesnia piersiowego wiekszego to polcam roznego rodzaju skosy a szczegolnie tak czesto pomijany skos glowa w dol! Nawet przy niewielkich katach jego dzialanie jest zauwazalne.

[...] ( jestem świeżo o "fazie kreatynowej" ), słyszałem sporo dobrych opini na ten temat ale nie miałem okazji rozmawiać z nikim!!! kto go brał. W każdym razie pierwsze wrażenie po otwarciu puszki -śmierdzi jak końskie łajno. No cós, nie takie paskudztwa się jadło. W każdym razie zobacze na sobie samym jakie jest jego działanie. Pozdrawiam.

rece opadaja...ale jak chcesz...safeti ma trenera niech sie jego zapyta

i trzeba podkreślić że gainer tylko po siłowni ze względu na jego skład. zdr

Z w/w rozpiski myślałem że chcesz od razu dawać jak napisałeś, spokojnie możesz skonczyć xplode a jak się skonczy to w jego miejsce dać mono, można mieszać z jabłczanem, tak się robi stacki np xplode tam masz połączone kilka form kreatyny

tylko pij mleko 0,5% i nie przesadzaj z jego iloscia

http://www.sfd.pl/Trening_pod_MMA!_Najciekawsze_artyku%C5%82y_i_tematy.-t976767.html Czytałeś art Knife'a? Weź sobie któreś z jego FBW

[...] uzupełniaja repertuar zawodnika, a posiadając wysoki wzrost, to jak wspomniał cynik75 lowkicki kopiesz na głowę. Partner, z który często ćwiczę ma 200cm, więc kopnięcie w jego tarcze to dla mnie high kick, natomiast kopnięcie w moja tarczę to dla niego low kick, nie wspominając jakie spustoszenie może zrobic takie długie i ciężkie kopyto.

Możesz spojrzeć na polskiego zawodnika Karola Bedorfa, chłop 1,88m i 110 kg, i nieraz na jego walkach można zobaczyć niezłe highkicki, więc chyba jak najbardziej się da :)

Dokladnie, jezeli lekarz sportowy powie Ci zeby nie chodzic, to sie do tego zatosuj, mozesz po prostu jego spytac o rade, imo to najlepszy pomysl.

[...] kreatyna a nie kreatynina, to można wywnioskowac ze te "dziurawe" i nieszczelne puchy są robione świadomie, bo uwzględniono okres gwarancji produktu, czyli czas jego uwodnienia, jesli mam racje to prosze porównać (Cichy zadanie dla Ciebie) długość okresu gwarancji najlepiej zabezpieczonej puszki z kretką (wg mnie) treca z datą [...]

[...] to i wysokocukrowy będzie ok). Bierz jak zaleca Bulmastiff...ale ja bym radził stopniowo zwiększać ilość białka Ovopolu. Jakkolwiek jest to dobry produkt ,to różnie bywa z jego przyswajalnością. Niektórzy trochę skarżą się na biegunki przez pierwsze dni. Także radzę pobrać przez pierwsze 3-4 dni tylko po jednej 30 gramowej porcji dziennie. [...]