jego

[...] na położenie przeciwnika? Czy że w jakiś specjalny/szybki sposób jest w stanie podejść do przeciwnika, żeby go "zaszachować"? Czy że dzięki odpowiedniemu ustawieniu nóg jego ciosy ważą więcej? Wszystkiego po trochu. Dzięki dobrej pracy nóg znajdujesz się w odpowiednim miejscu i w odpowiedniej pozycji do ataku i obrony. Dlatego są tak ważne. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 118 3. WZROST: 187 4. WYMIARY:  -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: 72 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA:  -białko: 2,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: troche tego bylo, ostatnio deka+test mix 8. TRENING: split 5x week 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

Ja tam najbardziej bał bym się stanąć do walki z ludźmi takimi jak Don Frye, Chuck Lidell, CroCop, Wand Silva, Bob Sapp czy Fedor. Nie bał bym się zaś raczej ludzi wykorzystujących licznie techniki parterowe, takich jak Saku, Minoauro (nie mylić z Minotoro, bo jego stójki bałbym się bardzoo...), czy Royce Gracie.

Ale odpowiadając na pytanie to najbardziej bałbym sie crocopa. Bo po jego high kicku to bym na oiomie wylądował.

1. Silva 2. Ken Shamrock - skonczyl bym jak 90% jego ofiar z przekreconym kolanem o 180 stopni :/

Z lżejszych ludzi to niechciałbym się zmierzyć z Evangelistą "Cyborgiem" Santosem. Niepodobają mi się jego stompy na kark. Zimno mi się robiło jak to oglądałem.

A co do samego Takady to moim zdaniem juz dawno ten jego ośrodek szkoleniowy powinien zostac przemianowany z "Takada Dojo" na "Sakuraba Dojo". Tutaj mamy do czynienia z klasycznym przykładem że uczeń przerósł mistrza i to o kilka epok.To oczywiście taki zart, ale uważam że pokonanie Marka Colemana( a i to jak sądzę mogło by [...]

Pytanie do ASNF Czemu uważasz ,że jak wyrzeźbi sobie mięśnie brzucha to laski będą jego.Nie rób mu nadziei bo ci chłopak jeszcze uwierzy

1. WIEK: 23 2. WAGA:97-98 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:123 -udo:68 -talia:95 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 6. DIETA: od dzis redukcja -białko:3g -węglowodany: 3,5 -> co 2 tygodnie zejscie az do 3 g -tłuszcz:1g / pozniej pod 1,2 bedzie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prop wino metka enan 8. TRENING: silowy 3x/tyg 9. CEL [...]

300 g owsianki to już spooro błonnika. Jego tez warto pilnować żeby nie przegiąć.

To prawda. Akurat nie jest to skomplikowanty składnik. Mimo wszystko odpowiadając na pytanie autora zjedzenie dziennie 300g płatków nie powinno uczynić szkód w jego organizmie.

A kumpel długo już trenuje , który to jego cykl ?

NIE MOZESZ kup batona -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 79 3. WZROST: 177 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: dwa lata temu enan e5d 3 miesiące 11. POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Chudniecia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa [...]

Polecam Ovopol oraz jego mixy z Hi.tec 90 oraz nowymi Ol.impami te rozwiązania wychodzą bardzo ekonimicznie Hosse

było ale o jego całej stronce a ten film tez tam był

"to jest cały Panek ........... i jego kreatyna" SOG

Ale po***ane.A ten filmik z sandrakiem to bylo jak mail ze 6-8lat,a teraz to juz mu wszystko zeszlo.Tam sa jakies jego zdjecia jak ma 13-14lat,niczym sie niewyroznia.Sportowa sylwetka i tyle.

Przecież chłopak jeszcze dobrze mówić nie umiał a już zaczął ćwiczyć na siłce. Myślisz że siłka w tak młodym wieku nie ma negatywnego wpływu na jego zdrowie? Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-05-13 21:56:37

wczoraj pisali ze jego przeciwnikiem bedzie Badr Hari Dla mnie to wszystko plotki. Jak zawalczy z Overeemem to już będzie dobrze.