jego

1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:~300 -tłuszcz:20/30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

tez bym polecil profil,a czy bulko i jego uzycie wynika z twojej diety

[...] zestaw(serię) i żyły w końcu mają miejsce to krew "uderza" z podwojoną siłą przez co mięśnie ci puchną. Biceps jest znacznie mniejszy np: od klatki piersiowej przez co jego ukrwienie jest także mniejsz, przechodzi tam znacznie mniej dużych żył (jak i małych również) niż w klatce. Właśnie dlatego łatwiej "spompować" biceps.

[...] napuchnięty praktycznie przez cały czas wykonywania ćwiczenia na daną grupę - im dalej tym bardziej. "Biceps jest znacznie mniejszy np: od klatki piersiowej przez co jego ukrwienie jest także mniejsz, przechodzi tam znacznie mniej dużych żył (jak i małych również) niż w klatce. Właśnie dlatego łatwiej "spompować" biceps" [...]

Ślepy_wroc: mniej wiecej o to mi chodzilo poniewaz podniesie to jego ogolna predkosc metabolizmu i jednoczesnie zmniejszy sia anabolizm tluszczow a nie powinien sie zmienic bialek. Ogolnie ludziom o szybkiej przemianie materii jest latwiej schudnac. P.S. widze ze jestes troche obryty w medycynie

[...] na drążku? na pewno są sprawni. Natomiast nie wiem ile razy np taki Hannibal zrobi podciągnięć w jednej serii(bez odpoczynku) ani z jakim ciężźarem max podciągnie sie w jednej probie... a nie chce mi się szukać w necie(bo z racji krazących o nim legend nawet nie wiem czy znajdę realne wyniki czy jakieś dyrdymały wypisane przez jego fana)

1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: tak -białko: nie liczę -węglowodany: 100-150 g -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 10 wino 20 8. TRENING: SW + silownia 9. CEL CYKLU: sila wytrzymałość rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

Z reguły alergeny występują w nabiale i jego nadmiar powoduje problem. Polecam konsultacje z lekarzem pediatrą.

Tylko l-tyrozyna służy do produkcji tyroksyny, ale bez TSH niewiele pomoże. Samo białko jest o tyle termogenne, że jako ciężkostrawne zwiększa zapotrzebowanie na kalorie potrzebne do jego strawienia

Na forum na fb co innego trener na siłowni co innego , teraz wy co innego :( onimowili żebym zbijał estro ze dużo za duże jest Ufasz trenerowi? jeśli mu płacisz i ufasz to postępuj według jego rad od początku do końca. Czas zweryfikuje czy to była dobra decyzja współpracy czy stracony czas.

Idąc takim tokiem rozumowania nie trzeba mieć określonego planu treningowego, przecież trenuje się amatorsko dla siebie, a efekty nie są ważne. Myślę, że tutaj autor musi sam podjąć decyzję, co byłoby dla niego najlepsze i dostosowane do jego potrzeb i oczekiwań. Wytyczne to jedno, realizacja to drugie.

[...] i czerwona herbatke ktora zwie sie Pur Erh i podobno spala tluszcz. A jesli juz koniecznie musisz miec jakis srodek to ile sie nie myle to dobrym srodkiem nie bazujacym na ECA jest Metabolic Thyrolean. Musisz zapytac Cyberpakera w jego dziale! Ale skutecznosci tej substancji nie jestem w stanie potwierdzic bo jej nie przyjmowalem. Pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=ARNFSLJ_vlo&feature=related Mr.kultura - solar to fakt, grzywa niezbyt długa i tleniona, ale JBL to mój idol z przed lat. W walce z Don Freyem kibicowałem Jeronimo i cieszyłem się z jego wygranej...

zincas / zincas forte nie jest chela'owany mozes spokojnie go brac. Ma on wpływ na wzrost testosteronu ale w niemal kazdej diecie sa jego niedobory. ZMA apteczne tez polecam tylko oczywiscie odpowiednie związki mg, zn i k

1. WIEK: 27 2. WAGA:140 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:135 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: low-carb -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl enan 250 e4d 24 tygodnie 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja bf później masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: cykl [...]

[...] tego cholernie ciekawy. Dobra, jeżeli zapalenia nie ma, to pozostaje to, co napisałem wcześniej. MSM + Chondroityna + Glukozamina. Można dodać kolagen. Z tego co pamiętam jego wchłanialność nie jest za specjalna, więc trzeba trochę tego się nałykać, bo samo jedzenie galaretki owocowej i galaret cudów nie zdziała. I jedna uwaga odnośnie [...]

Rendy, masz racje nie zrozumiałeś mnie.Ale nic nie szkodzi. Posłuchaj, Dafidof napisał na samym początku w poście: "Wiem, że swojego czasu najbardziej popularna była TP z mahuangiem. No ale wszystko co dobre szybko się kończy..." podkreślam w jego wypowiedzi słowo BYŁA, wiec nie miał pojęcia ze jest Thermal (co mu napisałem,wiec mam [...]

co do grup krwi się nie wypowiem. problemem jest za duża ilość białka w diecie (posiłki składające się GŁÓWNIE z białka), czy jego jakość?

jego jakosc

Twaróg jest białkiem pełnowartościowym, ale jego jakość w porównaniu z jajami czy mięsem jest słaba. Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-04-19 11:22:52