jego

LUCEK BARTNIK MIAŁ REALNE SZANSE NA VICEMISTRZA EUROPY LECZ OD MONENTU ZGLOSZENIA SŁUCH O NIM ZAGINĄŁ MIAŁ SIĘ ZE MNĄ SKONTAKTOWAĆ POTWIERDZIĆ START I PRZEKAZAĆ KASĘ NA WPŁATĘ NA ODPRAWIE JEDNAK NIE DZWONIŁ I NIE DAŁ ZNAĆ DLACZEGO REZYGNUJE. SZKODA Z JEGO UDZIAŁEM BYŁA SZANSA NA WYGRANIE KLASYFIKACJI DRUŻYNOWEJ W MASTERS II.

[...] ktoś z młodzieży kojarzy Inabę, siedemnastokrotnego mistrza świata, lub Isagawę, również weterana, który bije rekordy świata w wyciskaniu i jeszcze żaden Polak nie osiągnął jego wyników, przekraczających w trójboju 600 kg w kat. 56 kg ? albo Freda Archambault, który startując w zeszłym roku na MŚW miał ukończone 80 lat ? (pociągnął 190 kg przy [...]

[...] wojewodztwa to ci napisze co masz napisac :). Troche nizej imie i nazwisko pacjenta (moze byc tez wiek), np. Antoni Pereszczako l. 99. W polu Rp. wpisujesz nazwe leku i jego ilosc (nie przekraczaj dwoch opakowan!!). Tu tez mozesz zamiescic dawkowanie. Lewy dolny rog - pieczatka z podpisem lekarza. To by bylo chyba wszystko :). Olek, [...]

hmmm chyba to jest najlepsze wyjscie. Bo jakos na Twoim miejscu nie wierzyl bym jakiemus kolesiowi co pisze na forum wolalbym poradzic sie lekarza to w koncu jego zawod

efekt bedzie jeden wielki uboczny wysrana watroba i sylwetka balona moze Tobie seba na tym zalezy ale nie kazdemu poza tym na jego etapie 0,5g omo w tygodniu to za duzo

[...] - ale nikt go nie ocenił. Będę trenował systemem Wodyna(fbw 15-10-5) " nie rozumiem kompletnie takiego rozumowania. plan WODYNA zostal przedstawiony i przetestowany tyle razy,ze powinienes wziac jego gotowa-podstawowa wersje(...bo innej nie potrzebujesz) i zaczac cwiczyc-a zglosic sie,jak przestanie dzialac.(czyli znowu-za min kilka m-cy)

1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:118 -udo:66 -talia:93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 6. DIETA: -białko:290g -węglowodany:około 300 -tłuszcz:- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Trenavol- V 90 tabs, Prolo 45 strzałów 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Wzrost obwodów i siły 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] na allegro widziałem taki zestaw white flood + Green Magnitued który jak pewnie wiesz jest stackiem więc to odpada myśle. Mam dylemat co wziąć do tego white`a żeby wzmocnić jego działanie. Będe teraz robił drugi cykl z superseriami a to nie jest łatwy trening więc potrzebuje pompo - kopa. Zresztą swój plan oczywiście wkleje i poddam go twojej [...]

[...] aptecznym czy jakoś tak. Jak lekarz jest kumaty to nie będzie problemów, a jedyne co może zrobić to strzelić umoralniająca gadkę a zlecenie na badania i tak zrobi bo to jest jego obowiązek. Skierowanie na badania enzymów wątrobowych i poziomu bilirubiny oraz poziom testosteronu we krwii. Jeśli chcesz zapłacić nie musisz iść do lekarza idziesz od [...]

szmexy do kolesia nic nie mam ale dał mi bana na tik toku jak coś tam o suplach mu zacząłem komentować, widocznie nie po jego myśli i od tamtej pory nie trawie go %-) Zawsze mozesz spokrzytsać z pomocy chłopaków z forum, moderatorów itp, jak nie masz problemów zdrowotnych, chcesz tylko odpowidnio zbilansowaną dietę to chłopaki to ogarna, co [...]

czyli które CLA jest najlepsze w takim razie? czy np.TONALIN CLA jest ok? zawiera: TONALIN CLA – źródło sprzężonego kwasu linolowego i jego pochodnych. Wartość odżywcza 1 kapsułki: 1 kapsułka – ok. 1090 mg dostarcza: Wartość energetyczna: 32,6 kJ / 7,8 kcal Białko 0,19 g Węglowodany 0,11 g Tłuszcz ogółem 0,74 g [...]

[...] sie udzielac w kazdym temacie o tym produkcie, bo juz mnie tu ktos pojechal za to... Moj podopieczny zainwestowal ( bez moich sugestii - jedynie z podpowiedzi dostawcy swojego ) w tren swissa. Jesli bedzie na tyle uprzejmy to po jego cyklu napisze cos tu na ten temat. Troche wody uplynie i pewnie ktos inny napisze tu na temat trenu, ale co tam [...]

z tego co wiem to on idzie gdzieś chyba z tyłu barku , bijąc w środkowa głowę nie ma szans na jego trafienie ja w barki zrobiłem ze 100 szotów minimum nawet mysle że więcej bije zawsze 6*25 mm nigdy żadnych (odpukać) problemów nie było

. WIEK: 33 2. WAGA: 82 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol, turanabol 8. TRENING: 3/tydz 9. CEL CYKLU: - Czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4lata 11. [...]

Drzej nie byloby w tym nic dziwnego gdyby nie to ze jego koles podnosil tyle samo na maxa tego samego dnia . A zreszta te 2 czy nawet 5 kg raczej nie maja az takiej roznicy , Przypuscmy ze na olimpijskiej sztandze i wywazonych ciezarach wezmie 90 kg to 85 kg na 100 % nie wezmie 6 razy . Jesli róznica w ciezarach bylaby 10-15 kg to mysle te ze [...]

Mozliwe ale pomysl ze jego kolega mial identyczne wyniki a on swojego maxa x 6 . "Trwa poscig za kasą , pozycją d.u.p.a.mi "

Więc XP 18g z rana na czczo, 18g na nie więcej niż 30 minut przed treningiem (ja piłem 15 minut przed). Pamiętaj, że XP to nie mono i jego się bierze nie 5g, ale 18g na porcję! Mega mass przed treningiem wg braków w diecie, a po treningu musowo 80g jakieś zmieszane z 30-40g Ostrowii WPC 80. Ale to na wodzie! Możesz dorzucić do tego 500-1000mg [...]

Czyli trening mam sobie ułożyć tak jak bym nie chodził na MT, czy zastosować mniejszą ilość ćwiczeń i skupić się na wybranych częściach ciała? Dzięki Reventos za ten drugi link, bo jego nie widział. Zmieniony przez - Nicpoń. w dniu 2009-10-11 13:03:11

Działanie kreatyny średnio daje się zauważyć po 1-3 tygodniach suplementacji. Być może pokładałeś w nich zbyt duże nadzieję? Jeżeli chodzi o shocka jego działanie jest doraźne i powinieneś (bądź i nie) odczuwać go po pierwszej dawce. Dopracuj odżywianie i zobacz co będzie za te ~8 tygodni. [...]

[...] (kalorii). W efekcie tracisz kalorie, a nie zyskujesz. To dlatego w sztuce przetrwania dochodzi do takich paradoksów, że lepiej nie zjeść królika, niż go zjeść. Aby strawić jego chude mięso stracisz więcej kalorii, niż zyskasz. Stąd też stosowana z powodzeniem dieta odchudzająca polegająca na jedzeniu tylko bardzo tłustych potraw. Zamiana [...]